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脳卒中はいつでも発症する可能性があり、人々の健康と生活の質に深刻な影響を及ぼす危険な病気です。特に、家族が集まる時期である旧正月には、生活習慣や食生活が大きく変わることがよくあります。これは、特に高血圧、糖尿病、高血中コレステロール、肥満などの基礎疾患を持つ人にとって、脳卒中のリスクを高める要因の 1 つでもあります。
チョーライ病院神経科のブイ・チャウ・トゥエ医師によると、漬物、煮込み肉、干し魚、揚げ物、炒め物などコレステロール値の高い塩辛い食べ物の摂取など、旧正月中の食習慣の変化は、脳卒中の一般的な原因である血圧を上昇させる要因となる。さらに、パーティーでお酒を飲みすぎると脳卒中のリスクも高まります。そのため、健康を守るために、テト期間中はビールやアルコールの摂取を控え、蒸したり煮たりして調理した料理を優先し、飲食は適度に行う必要があります。
食事に加えて、生活習慣も考慮すべき要素です。休日に夜更かししたり、遅く起きたり、運動不足でいると、特に普段毎日運動している人の場合、脳卒中のリスクが高まります。基礎疾患のある患者は、服薬時に医師の指示に厳密に従う必要があり、娯楽やパーティーで忙しい場合でも服薬を怠ってはいけません。
脳卒中の症状を早期に認識することが、タイムリーな介入のために重要です。兆候は多くの場合「FAST」という言葉で要約されます。F（顔）は突然の口の歪み、A（腕）は片麻痺、S（発話）は変化または発話困難を示し、T（時間）は「ゴールデンタイム」内に患者をできるだけ早く医療機関に連れて行き治療を受けることを強調しています。
脳卒中を効果的に予防するには、旧正月だけでなく日常生活においても、定期的な健康診断と血圧、糖尿病、血中コレステロールなどの危険因子のスクリーニングが不可欠です。
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出典: https://kinhtedothi.vn/phong-ngua-dot-quy-loi-khuyen-tu-chuyen-gia.html
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