サイゴンのジムで夜通しトレーニングする人々

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午後11時半、友人とのコーヒーデートを終えた後、フイ・ハウさんはゴーバップ地区のジムに車で行き、過去4か月間慣れ親しんできた2時間のトレーニングを開始した。

28歳の男性はヘッドフォンをつけてウォーミングアップのためにジョギングをしていたが、その間に他の約10人が熱心に練習していた。深夜、汗だくになりながらハウさんは10キロ離れた自宅に戻った。

「夜遅くに運動すると部屋が空いているので、エクササイズマシンを待つ必要がなく、静かな空間になります」とハウ氏は語った。「また、見知らぬ人と話すのは集中力が途切れやすいので好きではありません。」

彼はメディア業界で働いているため、スケジュールが不規則で、日中に練習セッションを組むのが難しい。午後6時から9時までは、ハウさんはたいてい友人や家族と過ごし、その後は自分の時間を過ごします。ゴーバップで24時間営業のジムを見つけて以来、深夜のジムセッションのおかげで、トレーニングを休んだことに対する罪悪感が減ったそうです。

3月12日午後10時45分、ホーチミン市ゴーバップ地区のジムに通う人たち。写真: ゴック・ガン — 3月11日午後10時45分、ホーチミン市ゴーバップ地区のジムに通う人たち。写真:*ゴック・ガン*

32歳のファム・タン・ルオンさんは、午後10時から午前1時まで、10区のジムの常連客だ。自動車エンジニアの給与、1日8時間のシフトですが、固定スケジュールはなく、予期しない仕事が発生することがよくあります。

ボディビル（ジム）に7年間通い、トレーニングの感覚に「ハマった」という。それまで、ルオンさんは日中に練習する時間を作ることができなかったので、夜にストリートトレーニングのグループと一緒に公園に行くことが多かった。彼は過去6か月間、24時間営業のジムに通っています。

「柔軟な時間枠に満足している」とルオン氏は語った。「仕事から帰宅したのが午前1時で、運動もできず眠れなかった日もありました。」

VnExpressによる簡単な調査によると、ホーチミン市には現在、3区、10区、ゴーヴァップ、ビンタイン区に集中して24時間営業のジムが約15軒ある。

ゴーバップ地区のジムチェーンの代表者は、顧客数のピークは通常午後5時から9時の間であると語った。ただし、顧客の時間要件により、システムは 2021 年から 24 時間 365 日モデルに切り替わります。深夜以降に施術を受けるお客様は5～10％で、主に内向的な方や忙しい方です。

第10地区のジムシステムによると、2023年7月から夜間（午後11時以降）にトレーニングする顧客数が増加し、主に忙しいスケジュールのオフィスワーカーや有名人を中心に、1晩あたり平均20〜30人の顧客が来店したという。ナイトジムのサービスサポートユニットには、強化された照明、空調、警備スタッフ、パーソナルトレーナー (PT) が含まれます。