耳の症状は糖尿病の兆候

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2型糖尿病の症状を示す耳の3つの変化

2型糖尿病は高血糖を引き起こします。この病気の症状には、頻繁な喉の渇き、頻尿、疲労などがあります。それだけでなく、この病気では耳にも何らかの異常が現れます。

2 型糖尿病は主に 40 歳以上の人に発生します。しかし、近年では、若い年齢でも糖尿病と診断される人が多くなっています。血管、神経、その他の重要な臓器への損傷を防ぐために、病気の検出と制御は非常に重要です。

長期にわたる高血糖は難聴を引き起こす可能性がある

糖尿病の警告サインとなる可能性のある耳の変化には、次のようなものがあります。

再発性の耳の感染症。耳の感染症には多くの原因がありますが、その 1 つが 2 型糖尿病です。長期にわたる高血糖は内耳の血管を損傷し、血液循環と耳への神経信号に影響を与えます。

この症状の結果、耳の免疫力が低下し、感染症や再発が起こりやすくなります。持続性および遅延性の耳の感染症には外科的介入が必要になる場合があります。

耳鳴り。耳鳴りは2型糖尿病の一般的な症状ではありません。しかし、高血糖は症状を悪化させる可能性があります。その理由は、高血糖が蝸牛に悪影響を及ぼし、耳鳴りを引き起こすからです。この記事の続きは10月20日の健康ページでお読みいただけます。

ダイエットして運動しても、なぜ体重が増えるのでしょうか?

体重を減らすには、通常、食事制限と運動から始めます。食事は健康的で低カロリーのものを優先します。しかし、実際に体重が減る前に、体重が少し増えてしまうことは珍しくありません。

実際、健康的な食事と運動を始めると、体重はわずかに増加します。これは体が適応するために反応しているだけなので、完全に正常です。この段階を過ぎると体重は減少し始めるので、落胆する必要はありません。

ダイエットと運動を始めたばかりの頃は、体重が少し増えて、その後減ることがあります。

体重が増えてまた減る理由としては、次のようなことが挙げられます。

保水反応。定期的に運動し始めると、体は自動的により多くのグリコーゲンを蓄えます。これは、筋肉の活動に必要なエネルギーをより効率的に供給するための生物学的反応です。

しかし、グリコーゲンは水と結合するため、より多くのグリコーゲンを蓄えるということは、体がより多くの水を蓄えることも意味します。グリコーゲンは 1:3 の比率で水と結合します。つまり、体内に蓄えられるグリコーゲン 1 グラムごとに 3 グラムの水が蓄えられることになります。その結果、体重はわずかに増加しました。

炎症により体液貯留が起こります。初心者の場合、運動強度が増すため筋繊維が損傷します。筋肉の微細な裂傷により炎症と痛みが生じます。涙を癒すために、体は水分を保持します。その結果、一時的に体重が増加します。この記事の次回の内容は10月20日に健康ページに掲載されます。

座りっぱなしはよくないのに、立ちっぱなしは大丈夫？

多くの人は、仕事や勉強などで長時間座っていることによる座りがちな生活習慣の悪影響は、立つ時間を増やすことで軽減できると信じている。しかし、その努力が期待通りの結果をもたらさないこともある。

医学雑誌「International Journal of Epidemiology 」に発表された新しい研究によると、長期的には、座っている時間よりも立っている時間の方が心臓血管の健康状態は改善せず、むしろ血液循環障害のリスクが高まる可能性があることが判明した。

シドニー大学（オーストラリア）の科学者らが実施したこの研究には、研究開始時点で心臓病を患っていなかった83,013人が参加した。

長時間立っていると心臓の健康は改善されず、長時間立っていることによる血液循環の問題のリスクが高まる可能性があります。

著者らは、参加者から7～8年間にわたって収集した心臓病および循環器疾患の新規発症に関するデータを使用し、長時間の座位および立位が心血管疾患に与える影響を調査した。このデータは、スマートウォッチに似たウェアラブルデバイスを使用して測定されます。

結果によると、長期的には、立っていることで冠状動脈性心疾患、脳卒中、心不全などの心血管の健康は改善されず、静脈瘤や深部静脈血栓症など、長時間立っていることによって引き起こされる血液循環障害のリスクが増加する可能性があることがわかりました。

しかし、結果は、長時間立っていることで心臓血管疾患のリスクが上昇しないことを示した。この記事の続きを読むには、健康ニュースで一日を始めましょう。

出典: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-bieu-hien-o-tai-canh-bao-benh-tieu-duong-185241019213857738.htm