出産後に大量に母乳を搾ると骨粗しょう症の原因になりますか？

[広告_1]

私の赤ちゃんは母乳を嫌がるので、毎日1.5リットルのミルクを搾って哺乳瓶で赤ちゃんに飲ませています。頻繁に搾乳すると骨粗しょう症の原因になりますか？（サオ・マイ、28歳、ハティン）

返事：

妊娠中、母親のカルシウムは腸から吸収され、胎児に運ばれます。授乳中は、出産後のエストロゲンレベルの低下によるカルシウム吸収の低下と、母乳中のカルシウム供給による骨吸収により、母体の骨密度は低下し続けます。母親のカルシウムの吸収が減少し、利用が増加すると、一時的に骨密度が低下し、骨粗しょう症につながる可能性があります。

日本の統計によると、出産に関連した骨粗しょう症の発生頻度は0.03～0.3％程度です。妊娠や授乳に関連する骨粗鬆症は、多胎妊娠の女性によく見られますが、単回妊娠でも発生することがあります。産後の骨折例もいくつか報告されています。

妊娠と授乳により母親の体は大量のビタミンDを失い、骨粗しょう症のリスクが高まります。写真: Freepik — 妊娠と授乳により母親の体は大量のビタミンDを失い、骨粗しょう症のリスクが高まります。イラスト: *Freepik*

母乳をたくさん搾ったり、授乳したりしているものの、食事が制限されていたり、カルシウムが少なかったり、ビタミンDを十分に補給していなかったりする母親は、骨粗しょう症に非常にかかりやすいです。警告サインには、手足のしびれ、関節の痛み、頻繁なけいれん、体の痛み、鈍い背中の痛みなどがあります。より深刻な症状には、捻挫や骨折などがあります。

通常、女性が6〜12か月間授乳を中止すると、カルシウム欠乏症は改善します。重症の場合は治療が必要です。著しく減少している場合は、母親は搾乳量を減らしたり、休憩時間を増やしたり、カルシウムやビタミン D を豊富に含む食品を補給したり、カルシウムを経口摂取したりするなどの調整を行う必要があります。

カルシウムが豊富な食品には、牛乳、ヨーグルト、チーズ、サーモン、豆、エビ、卵、豆腐、ナッツなどがあります。食事から十分なカルシウムを摂取できない場合は、カルシウムを豊富に含む薬やサプリメントを使用することもできますが、医師に相談してください。

女性の中には、出産時に禁欲したり、ほとんど部屋から出なかったり、光にほとんど当たらないことがあり、その結果、体内のビタミンDが不足する可能性がある。

グエン・フイ・クオン博士
ホーチミン市タムアン総合病院産婦人科センター

読者はここで産婦人科に関する質問をし、医師に答えてもらいます

[広告2]
ソースリンク