長期にわたる呼吸器症状を無視しないでください

雨季には湿度が高く、空気が冷たいため呼吸器疾患が発生しやすくなります。高齢者や基礎疾患を持つ人の呼吸器症状は長期化する傾向があり、速やかに検査を受けなければ健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

ブイ・ゴック・アン・トゥーさん（21歳、ホーチミン市在住）は次のように話した。「天候が急に変わる日は、咳が出たり、鼻や目がかゆくなったり、嗅覚がなくなったり、息切れしたり、呼吸が苦しくなったりすることがよくあります。この状態は何日も続きました。エアコンの効いた環境で仕事をしなければならないので、とても不快に感じます。頭は非常に冴えていますが、体は疲れています。

NVCさん（71歳、ビンズオン省在住）は、最近の呼吸器症状について、午後遅くに大量の痰を吐くことが多いと語った。 「夜になると断続的に咳が出て、息ができないような感じがするので、眠りが深くありません」とCさんは言う。

天候が不安定な日には、多くの人が風邪をひきやすくなります。

同様に、BNYNさん（30歳、ホーチミン市在住）も、胸の圧迫感や息切れの症状が1週間続いていると話した。 「最近、鼻づまり、鼻水、呼吸困難を感じています。それは私の日常生活に支障をきたし、仕事中の毎日の心理にも影響を及ぼします」とNさんは語った。

気候が不安定になると、抵抗力が弱い人は呼吸器疾患にかかりやすくなることがわかります。

呼吸器症状を無視してはいけません。

ホーチミン市医科薬科大学病院第3分院のブイ・ファム・ミン・マン主任医師によると、咳、胸の圧迫感、息切れなどの症状を単なる風邪だと思い込んで無視する人が多いそうです。

呼吸困難を伴う持続的な咳は肺炎の兆候である可能性があり、これはすぐに治療が必要な危険な状態です。肺炎を治療せずに放置すると、呼吸不全を引き起こし、呼吸能力が低下し、体の他の臓器に影響を及ぼす可能性があります。

患者が喫煙歴がある場合や、汚染された環境で働いている場合、呼吸器症状が長引くと COPD につながる可能性があります。これは、肺が正常に機能する能力が徐々に失われ、時間の経過とともに呼吸が困難になる病気です。

ミン・マン医師は、肺疾患、特に息切れが続くと心臓に負担がかかり、心不全などの心血管疾患につながる可能性があると付け加えた。これは高齢者や基礎疾患のある心臓病患者にとって特に危険です。

高齢者や基礎疾患のある人は何に注意すべきでしょうか？

高齢者は加齢とともに抵抗力が低下し、呼吸器感染症にかかりやすくなるため、体を温かく保ち、急激な天候の変化を避けることが非常に重要です。

高齢者は抵抗力が弱いため、雨季には特別な注意が必要です。

ミン・マン医師は高齢者に対し、バランスの取れた食事、ビタミンCの補給、抗酸化物質を豊富に含む食品の摂取で免疫力を強化することを勧めている。

喘息や気管支炎などの慢性呼吸器疾患のある人は、大雨のときや空気が冷たく湿気が多いときは外出を避けるべきです。外出時にマスクを着用する習慣を維持することや、医師の指示に従って吸入器やエアロゾルを定期的にチェックすることも、基礎疾患のある人が特に注意すべきことです。

呼吸器疾患予防対策

ミン・マン博士によると、長期的な呼吸器の健康を守るためには、日常生活の些細なことにも注意を払い、変化させる必要があり、その中でも生活環境は誰もが注意を払う必要がある特別な要素です。

天候が変わったら体を暖かく保つ: 特に早朝や夜間など、天候が寒いときは、首、胸、鼻を保護するために、十分に暖かい服を着る必要があります。冷たい空気が肺に入ると気道が狭くなり、咳や呼吸困難を引き起こす可能性があります。

家の中の湿度が高すぎないようにしましょう。空気が湿度が高すぎると、カビが簡単に繁殖し、呼吸器官の炎症を引き起こす可能性があります。定期的に窓を開けて換気をしたり、可能であれば除湿器を使用したりしてください。

家の中に蓄積したほこりも呼吸器疾患を引き起こす可能性があります。

家を清潔に保ちましょう:ほこりやカビを防ぐために、定期的に家を掃除してほこりを払ってください。空気清浄機を使用すると、生活空間をより清潔に保つこともできます。

刺激物の使用を制限する: 喫煙は喘息、肺炎、慢性気管支炎などの呼吸器系の問題を引き起こす非常に強力な要因となるため、喫煙したり喫煙者の近くにいたりしないでください。

有毒化学物質への曝露を避ける:殺虫剤、殺菌剤、強力な洗浄剤には、肺に有害な化学物質が含まれていることがよくあります。使用時は必ずドアを開けて換気するか、有毒ガスを吸い込まないようにマスクを着用してください。

ミン・マン博士は、人々は予防措置に従い、生活環境を清潔に保ち、長引く咳や息切れの症状について主観的に考えないようにする必要があると付け加えた。積極的に健康管理をすることで、多くの深刻な病気を回避し、雨季の間も健康を保つことができます。

出典: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm