「無力感、イライラ感」

ラン・フォンはベトナムの芸能界では「おなじみの」女優だ。映画「Love the sunny days」「My family was happy immediately...」で一連の有名な役を演じて成功した後、彼女はさらなる朗報を受け取った。

6年後、ラン・フォンさんと彼女の西洋人の夫は、家族の2人目の小さなメンバーを迎える準備をしています。現在、妊娠5か月の彼女は芸能活動への参加を制限しており、適切なイベントにのみ出演している。

ラン・フオン氏はハノイでのイベントに出席した。

最近では、ラン・フオン氏はハノイで行われたコンビーの発表式典に出席した。淡いピンクのドレスを着て登場したラン・フォンは、明らかに「妊娠中」の姿を披露した。

ラン・フォンさんは、今回が2度目の妊娠であるにもかかわらず、混乱と不安を感じずにはいられないと語った。女優が最も心配しているのは産後うつ病の可能性だ。

産後うつ病は、誰でも程度の差はあれ経験するもので、それを自覚しているかどうかの問題です。私が産後うつ病を痛感したのは、出産後1ヶ月、一人で赤ちゃんの世話をしていた時でした。

授乳、おむつ交換、赤ちゃんをあやして寝かしつける、赤ちゃんと遊ぶ…毎日を繰り返すうちに、この生活は退屈で、赤ちゃんの世話をする以外には何も貢献できないと感じ、もどかしさを感じ始めました。

そのため、夫や両親の育児観が自分の考えと異なると、すぐにイライラしてしまいます。それが産後うつ病です。」

女優が産後うつ病を克服した経験を語る。

女優は、自分自身のバランスを取り、産後うつ病から抜け出す方法を見つけたと語った。

「産後うつ病だと気づいたとき、すべてが楽になりました。自分の症状を認め、周りの人たちに伝えました。夫や親戚も私を助けてくれて、その時期をうまく乗り越えることができました。」

ラン・フォンさんは産後うつ病を克服した経験を語ります。

ラン・フォンさんは、2人目の子どもを出産する際に産後うつ病にならないように精神的な準備もした。

「私は、ある程度の産後うつ病になることは当然のことだと、心の中では受け入れていました。問題の本質に気づき、それを受け入れれば、あの時期をもっとうまく乗り越えられると思います。」

家族、特に夫と共有する必要があります。共有することで、頭の中のネガティブな考えを減らすことができます。」

「Gia dinh vui bat thuc」でのゴック・ハー役で成功した後、ラン・フォンは地獄村での旧正月の映画プロジェクトに参加し続けました。現在、女優は妊娠と第二子の誕生に集中するため、一時的に撮影を中止している。

アン・グエン

ソース: https://vtc.vn/lan-phuong-tung-tram-cam-sau-sinh-cam-thay-minh-vo-dung-de-bi-kich-dong-ar833015.html