この方法は、生徒が「内なる熱」を簡単に克服し、「天国の門を通過する」のに役立ちます。

[広告_1]

夜更かし、不規則な食事、そして暑くて蒸し暑い気候のせいで、高校卒業試験を控えた学生たちはいつも「体が熱い」と感じています。 12 年間の勉強の旅の中で最も重要な試験の前に、「暑さ」に負けないでください。この簡単な方法を心に留めておけば、涼しい日々を過ごして、次の試験に備えることができます。

ハーブティーで体の毒素を排出しましょう

「暑くて湿度の高い気候と、長時間の勉強のためのプレッシャーと夜更かしが相まって、落ち着かず、不快で、体が熱くなる」とトゥドゥック市の学生、タン・フエンさんは語った。

「水を飲むだけでは十分ではありません。友人のアドバイスのおかげで、私はタン博士の熱を清めるお茶を毎日飲んで、この最も重要な試験に向けて『戦い』を続けられるように体をリフレッシュさせています」と女子学生は付け加えた。

この方法は、生徒が「内なる熱」を簡単に克服して「天国の門を通過する」のに役立ちます - 1 — 多くの受験生は、夜更かししたり早起きして勉強した後、体内の熱を解消するために、Dr. Thanh の熱解消茶で解毒することを選択します。

暑い夏の日には、水をたくさん飲むことが栄養士からの一般的なアドバイスです。学生にとって、水分補給を続けることはさらに重要です。暑い天候の中で夜更かししたり早起きして勉強したりすると、多くの学生が体内が暑く感じ、効果的に勉強する意欲を失ってしまうからです。

そのため、1日2～3リットルの水分補給に加えて、Thanh博士の清熱茶は、体内を素早く浄化し、体を新鮮に保ち、毎日の復習をより効果的にするために多くの学生が選ぶ飲み物です。

十分に適切に食べる

「夜遅くまで勉強するために眠くならないようにカフェイン入りの飲み物をよく飲み、お腹が空いたらファストフードを食べるので、いつも落ち着かず体が熱くなり、勉強の効果が上がらない」と市内の学生、タン・サンさんは語った。ビエン・ホア氏は語った。

この方法は、生徒が「内なる熱」を簡単に克服して「天国の門を通過する」のに役立ちます - 2 — 試験勉強中の不規則な食事によって生じた体の熱を解消するために、多くの受験生がタン博士の清熱茶を選んでいます。

暑い夏の日には、何を食べても満足できません。特に、試験勉強に集中するため夜更かししたり、不規則な食事をとる学生などは、覚醒剤を使うことが多いです。しかし、この時間こそが体が働くために最も多くのエネルギーを必要とする時間です。候補者は、主食を少量の食事に分け、果物、野菜、スムージーなどの冷たい食べ物で体を補給することができます。

特に、焼き物、辛い物、油を多く使った揚げ物は、生徒が「外から熱くなる」原因になりやすいので控えましょう。

夜更かしして勉強するために誤って覚醒剤を使用したり、熱を発するファストフードを不規則に食べたりした場合は、Dr Thanh Heat-clearing Teaなどの体内浄化ドリンクを選択して、すぐに爽快感を取り戻し、体内の熱を発散させて、より効果的に勉強することができます。