今夏の記録的な猛暑に比例して、高校卒業試験も日に日に熱を帯びてきています。メディアやSNSで話題になっているだけでなく、受験生一人ひとり、そして保護者も、この「合格」によってそれぞれの将来が決まるこの試験について「内心熱く」なっている。
最近の記録的な猛暑は、多くの受験者の勉強や試験準備に影響を与えています。一方、これは最終学年の学生の復習効率を決定的に加速させる時期です。
学生の健康を確保するため、多くの地域では猛暑に適応するために学校のスケジュールを変更しました。しかし、受験生が昼夜を問わず勉強したり、不規則な食事やカフェインを摂取して徹夜で勉強したりするストレスは、多くの親を心配させます。
グエン・ティ・トアさん(トゥドゥック市)にとって、子どもが高校卒業試験を受けるのは今回で2回目ですが、彼女と家族は、1回目の時と同じように子どものことをとても楽しみにしています。彼女はこう語った。「旧正月以来、私はほぼ毎晩子供と一緒に起きています。私の子供は多くの日、午前 2 時まで勉強します。私はエネルギーを節約するために早く寝るように勧めますが、彼は拒否します。夜更かしを続けていると、私も娘も落ち着かず、体が熱くなり、とても不快な気分になります。
トアさんの息子、ラム・ジャンさんは夜遅くまで勉強するために眠気を抑えるためにカフェイン入りの飲み物をよく飲んでいる。校内の暑さによる圧迫感とイライラで、女子学生は食欲も睡眠も失い、勉強と復習に全力を注ぎ、ますます無気力になっていった。
「最初は、子どもの体を冷やすために冷たいお茶やジュースなどいろいろ作って飲ませていましたが、思ったほど早くは効果が出ませんでした。クラスの保護者の協力を得て、私は子どもと家族全員に、体を浄化してリフレッシュするために、タン博士の熱清め茶を毎日飲むようにしました。おかげで、暑さが厳しくなっても子どもは毎日リフレッシュし、勉強もずっと快適になりました」とトアさんは笑顔で話しました。
ロンアン省ゴコン郡のフイン・マイ・ハンさんは、試験準備のピークの時期に、あらゆる方法で子供の「熱」を和らげようとしています。輪番停電の始まりに直面して、彼女は蒸し暑い天候に対処するために充電式扇風機を2台購入しました。
「それだけでなく、子どもが夜更かししたり、不規則に食事をしたり、体内の熱でイライラしたりしているのを見ると、私はいつも冷蔵庫にタン博士の熱清め茶を入れて、子どもの体を浄化し、毎日さわやかに保って、暑い日でも快適に勉強や復習ができるようにしています」とハンさんは付け加えた。
トゥドゥック市の候補者カオ・ベト・クオンさんは次のように語った。「この3か月間、暑い気候と、両親や先生たちの努力、そして12年間の勉強について考えるプレッシャーのせいで、ほとんど眠れず、心が火のように燃えるように熱くなりながら勉強していました。私が落ち着きがなくイライラしているのを見て、母は私の体を浄化するために半月間服用するようにと、タン博士の熱清め茶を買ってくれました。気持ちよくリフレッシュして、試験に向けて最高の準備ができるのは素晴らしいことです。」
今日では、受験生には大学入学の選択肢が数多くあり、将来の可能性が広がっていますが、受験生には依然として大きなプレッシャーがのしかかっています。暑い天候での長時間の復習に加え、夜更かし、不規則な飲食、カフェイン入り飲料の常用により、学生は「体が熱い」と感じ、復習の努力に影響を及ぼします。
栄養学の専門家によると、試験前の学生は睡眠障害、集中力の欠如、イライラ、落ち着きのなさなどの症状に悩まされることが多い。これらは、長期間の睡眠不足、不規則な食事、試験勉強中の利便性のためにファストフードを多用、カフェインを含む飲み物を摂取するなどの場合によく見られる症状である。
親は子供たちにもっと注意を払い、定期的に、Dr. Thanhの熱を清めるお茶などの健康飲料で毎日体を浄化する方法を奨励し、共有する必要があります。そうすることで、子供たちは毎日元気でいることができ、よりよく勉強し、間近に迫った試験に向けて知識と健康の両面で準備できるようになります。
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出典: https://laodong.vn/kinh-doanh/giup-si-tu-luon-tuoi-mat-khi-cang-minh-on-thi-giua-nang-nong-ky-luc-1338744.ldo
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