旧正月後に体を解毒するには何を食べたり飲んだりすればよいでしょうか?

GĐXH - 旧正月の間、私たちはアルコール、ビール、ソフトドリンクを飲みます...これにより、体が重く疲れたように見えます。したがって、テトの後には、身体を浄化するために食べたり飲んだりすることが大切です。次の記事を読めば、体の毒素を取り除くために何を食べ、何を飲むべきかが分かります。

野菜スープ

体の毒素を取り除くために最初に思い浮かぶ料理の一つは野菜スープです。 野菜には多くの種類があり、多様性があり、無害で、涼しく、体を冷やす効果があります。

野菜スープは、エビ、カニ、肉など、さまざまな材料を使って調理することができ、さまざまなおいしい野菜スープ料理を作ることができます。マラバルほうれん草のスープ、マラバルほうれん草のスープ...は、旧正月の後に熱を払うのに効果的な料理です。

あらゆる種類のサラダ

サラダはシンプルで簡単に作れる料理です。材料を混ぜるだけですぐに食べられます。これは多くの女性が大好きな料理の一つです。 効果的な体の解毒だけでなく、減量と体型の維持もサポートします。

サラダはシンプルで簡単に作れる料理です。材料を混ぜるだけですぐに食べられます。

レタス、トマト、キュウリなど、お好きな野菜を選び、ドレッシングを自分で混ぜたり、お店で購入したりすることができます。 野菜と一緒に食べる甘酸っぱい味。

ハーバード公衆衛生大学院の研究によると、緑の野菜や果物をたくさん食べると、血圧を下げ、心臓病や脳卒中のリスクを減らし、ガンを予防するなど、健康に大いに役立つそうです...

ゆで野菜

ゆで野菜は、野菜の栄養素をすべて保持し、長時間の加工によって栄養素が失われない、シンプルで簡単に作れる料理です。さらに、ゆで野菜はスパイスを加えずに水だけでゆでるので、特に体を優しく解毒する効果があり、健康にとても良いです。

お好みに応じて、茹でてコークエットや醤油につけた、空芯菜、オクラ、インゲンなどの新鮮な野菜を購入できます。

鍋料理

準備がそれほど複雑ではないおいしい料理の1つは、誰もが大好きな鍋料理です。

鍋のスープには酸味、辛味、塩味、甘味などすべての味があり、野菜やエビ、イカ、アサリなどの魚介類と一緒に食べられます。家族の集まりに最適です。

カタツムリのヌードルスープ

これは旧正月の後の体を「救う」のに効果的な料理です。ブンオックまたはカタツムリのスープ、この料理の特別な美味しさは、香り高いスープ、甘い味、生姜の香り、そして少し辛い唐辛子です。

これは旧正月の後の体を「救う」のに効果的な料理です。

白粥

白粥はとても食べやすい料理で、特に旧正月の後に体が疲れて過負荷になっているときに、塩漬けのアヒルの卵、ひき肉、豚肉のでんぶと一緒に食べる熱い白粥は、体の発汗と浄化にも役立ちます。

果汁

グレープフルーツ、スイカ、ニンジン、パイナップルなどのフルーツジュースは、喉の渇きを癒すだけでなく、豊富なビタミンを提供し、体を浄化し、老化を防ぎ、抵抗力を効果的に高めます。これは このタイプの水は、旧正月の後に体内のバランスを効果的に回復するのに役立ちます。

緑茶水

緑茶は体にとても良いです。毎朝一杯の緑茶を飲むと、精神状態が改善され、より快適になり、同時に体を優しく浄化し、ビールやアルコール、旧正月のパーティーによる血中脂肪や血中コレステロールの増加などの病気を予防します。

黒豆と緑豆の湯

特に黒豆水や緑豆水、そして一般的な豆水は体にとても良いです。これらは無害であり、冷却、解毒、皮膚の美化に非常に効果的な効果があります。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm