Z世代が教える2,000冊の本を読む秘訣

Truong Khanh Linh（2000 年生まれ）は、学習分野のフリーランス ライターおよびマルチプラットフォーム コンテンツ クリエイターです。

カーン・リンさんは、TikTokチャンネル「Growth with Lily」や10万人以上のフォロワーを持つ他のソーシャルメディアチャンネルの所有者です。 Linh 氏は Facebook 上のコミュニティ「DeepLife - 読書と執筆を通じた自己啓発」の管理者でもあります。

誰でも読むことはできるが、誰もが「読解力」を持っているわけではない

カーン・リン氏によれば、読解力は練習する必要がある。誰でも読むことはできますが、誰もが読解力を持っているわけではありません。リン氏は、読書のプロセスを通じて、読書スキルは、読む本を選ぶスキル、能動的に読むスキル、読んだ内容を実践するスキルという 3 つの小さなスキルの集合体であると結論付けました。

カイン・リンさんは、誰もが読む能力を持っているが、誰もが本を読むスキルを持っているわけではないと考えています。

カーン・リン氏は、毎月何百冊もの本が市場に出回っており、必要な本の選択は各自のニーズによって決まるとコメントした。リンさんは、自分が関心のある問題について書かれた本をオンラインで検索します。最初のいくつかのサイトで常に推奨されている本を 2 ～ 3 冊選び、それらの本のレビューを読みます。サンプルコピーを見つけて目次を読んで、本のどの内容が自分に関係するかを確認し、最終的な選択をしてください。さらに、Khanh Linh さんは本を選ぶ際に、出版年や著者などに関する追加の基準も持っています。

「本を読むとき、ただ本を手に取って座って読む人が多いですが、これは効果的な読書方法ではありません。受動的に読んでいるため、ページの動きに反応することなく、本から情報を受け取るだけになっているのです」とカン・リン氏は述べた。

その少女は2,000冊の本を読みました。

リンさんは読書をするとき、蛍光ペンや鉛筆、メモ帳を用意して、興味のある部分に印をつけたり、頭の中にあるアイデアをメモしたり、常に質問したりします。 「色を添えたり、思ったことを書き留めたりすることで、読書を楽しくしましょう。このように積極的に読書をするたびに、脳はそれを長く記憶に留めるでしょう」とカン・リンさんは教えてくれました。

カイン・リンは、たくさん読むことよりも、何が正しくて人生に応用できるかを知ることの方が重要だと信じています。読書は認知能力を刺激するだけです。読むと面白いと思いますが、それを実践できるかどうかが重要です。この本には他の人には当てはまるが、必ずしも自分に当てはまるわけではないことがいくつかあるため、核心となるのは、自分で実践し、自分自身に質問し、批判的に考える方法を知り、自分にとって適切な解決策と選択肢を見つけることです。

1年間で100冊の本を読む方法

毎日、どんなに忙しくても、リンさんは少なくとも30分は本を読んでいます。いつもバックパックに本を入れ、携帯電話に電子書籍を入れています。 「何百冊もの本を読むには何か秘訣があるに違いないとよく思われますが、そうではありません。私はただ小さなことを規則正しく、定期的に続けて、習慣を維持しているだけです」とリンさんは打ち明けた。

カイン・リンさんは、本を読む時間がないと言う人もいるが、実際には、携帯電話のスクロールを5分間止めるだけで、本を1ページ読むことができると話した。最近は携帯電話のオーディオブックアプリケーションも非常に発達しており、問題は時間がないということではなく、それをしたいかどうかです。 「望めば方法は見つかるし、望まなければ言い訳を見つける」とリン氏は強調した。

「携帯電話のスクロールを5分間止めるだけで、本を1ページ読むことができる」とリン氏は語った。

「紙の本を読む時間がないなら、オーディオブックを聴いたり、スマートフォンで電子書籍を読んだりできます。私はコーヒーを待っている間や、仕事中の昼休み、ジムでトレーニング中にオーディオブックを聴いたりと、空き時間を利用して読書をしています。そして、誰もが毎日30分は読書に使える時間を持っていることに気づきました」とカン・リンさんは打ち明けました。

さらに、リンさんは文学、心理学、自己啓発、専門書など、多くのジャンルの本を読む才能があると言いました。なぜなら、好きなジャンルを 1 つだけ読んでいたら、すべての分野において多様で多面的な視点を持つことができないからです。また、ジャンルによっても読書時間は異なります。

リンさんは、午前中が一番集中力が高まるので、専門書や難しい情報の多い本をよく読むと話した。午後、疲れて気が散っているときは、リンさんは小説や文学を読むことに切り替えます。これらは筋書きや登場人物のあるジャンルなので、脳があまり働かなくても考えることができます。

読書の時間がたくさんあるときは、リンさんは退屈したり眠くなったりしないように、時間を分けて 3 冊の本を読みます。たとえば、読書に1時間30分かかる場合、リンさんは30分ごとに文学、心理学、習慣などに関する本を読みます。

カーン・リンは自問しました。「テクノロジーの発展が進む現代において、気を散らすものはより巧妙になり、人々の集中力に大きな影響を与えています。では、これほど多くの気を散らすものがある中で、どうすれば読書や勉強に集中できるのでしょうか？」

「携帯電話を手に取るたびに、立ち止まって自分に問いかけてみてください。何を探しているのでしょうか？本を読むのとスマホをいじるのと、どちらが良いのでしょうか？長期的に見て、より有益なのでしょうか？そう自問自答することで、読書や勉強への意欲が湧いてくるでしょう。SNSサーフィンのような短期的な快楽を追い求めるのではなく、こうした行動こそが長期的な喜びをもたらすのです」とリン氏は力説した。

ソーシャル メディア コンテンツ クリエイターとして、Khanh Linh は常に、他の人が学び、成長できるよう動機づけをしたいと考えています。 「私のような作家の幸せは、間接的に誰かに影響を与え、人生を変える手助けができることです。本は長期的な価値をもたらすものなので、他の人にも読書を実践し、読書の習慣を身につけてもらいたいと願っています」とリンは語った。

出典: https://thanhnien.vn/bi-quyet-doc-2000-cuon-sach-cua-mot-gen-z-185240928175530064.htm