高齢者にとって卵を食べる最良の方法を医師が教える風邪をひいたときに避けるべき3つのこと。これらは病気を悪化させるからです。若者が背骨を守るための4つの方法...これらは、12月23日月曜日の新しい日にThanh Nien Onlineでお届けする主な健康情報です。今日の健康ニュースの新しい日、主な情報の要約は次のとおりです。
高齢者に最適な卵の食べ方を医師が教える
私たちが何を食べるかは、特に加齢に伴う変化に対処する際に、私たちの老化に大きな影響を与えます。
健康ニュースサイト「ベストライフ」によると、老化に伴って起こる最も重要なことは、身体が変化し、身体組成が変わり、すべての処理が異なってくることだと、老年医学専門医でメイヨークリニック（米国）の内科准教授のアミット・A・シャー博士は述べた。
高齢者は加熱不十分な卵を食べるのは避けるべきです。
一部の食品は不健康なだけでなく、実際に危険な場合もあります。これは卵を食べるときに特に重要です。
高齢者は加熱不十分な卵の摂取を避けるべきです。 専門家は高齢者は加熱不十分な卵には注意すべきだと述べている。
健康ニュースのある新しい日、12月23日の新しい日のThanh Nien Online健康ニュースで、医師が高齢者のための卵の最良の食べ方を教えてくれるという記事を読み続けてください。また、寒い天候で高齢者が心臓血管の健康を守るために注意すべきことなど、高齢者に関する他のニュース記事も読むことができます。高齢者が日中に眠気を感じることが多い場合は、危険な病気に注意してください...
風邪をひいたときに避けるべき3つのこと（症状を悪化させるため）
風邪は、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、咳、発熱などの症状を伴う不快な症状です。よくある間違いによって風邪の症状が悪化し、回復に時間がかかることがあります。
風邪になると、くしゃみや鼻水などの症状が現れます。
風邪は、主にウイルスなど、さまざまな原因によって起こる一般的な呼吸器感染症です。健康ウェブサイト「メディカル・ニュース・トゥデイ」 （英国）によると、特に季節の変わり目や冬季の天候の変化は、病原菌が繁殖し、蔓延する条件を作り出すという。
風邪をひくと、患者は早く治すためにさまざまな方法を使います。また、病気を悪化させる可能性があるため、以下のことも避ける必要があります。
健康ニュースのある新しい日は、12月23日の新しい日に、タンニエンオンライン健康ニュースで「風邪をひいているときに避けるべき3つのこと。病気を悪化させるから」という記事を読み続けるよう呼びかけています。また、長引く風邪と間違われやすいが、癌である可能性のある4つの症状など、風邪に関する他の記事も読むことができます。寒い天候：風邪やインフルエンザを避けるにはどうすればよいでしょうか?
若者の背骨を守るための4つの方法
若者は、運動したり、座って勉強したり仕事をしたりするときには、背骨を曲げずにまっすぐに保つ必要があります。背骨の姿勢が正しくないと、背骨に問題が生じやすくなり、老後の運動能力に影響を及ぼします。
間違った姿勢で長時間座っていると、簡単に腰痛を引き起こす可能性があります。
専門家は、若者が勉強や仕事をしているときは猫背にならず、肩を開いたまま、背筋を伸ばして座るべきだと推奨している。健康ウェブサイト Healthline (USA) によれば、両足を床に置き、頭を 90 度の角度にする必要があります。座っているときに正しい姿勢を維持することに加えて、背骨を守りたい若者は、次の方法も適用する必要があります...
健康ニュースで新しい一日を。12月23日の新しい日に、Thanh Nien Online健康ニュースの記事「若者が脊椎を保護するのに役立つ4つの方法」を読み続けてください。脊椎に関する他のニュース記事もご覧いただけます。たとえば、「脊椎変性症の患者に対する楽観的な兆候」などです。医師たちは、多くの人が抱える背中、首、肩の痛みを引き起こす習慣について警告しています...
さらに、12月23日月曜日には、痛風による足首の痛みの4つの兆候など、他の健康ニュース記事も多数ありました。治療が必要な膝の後ろの痛みの4つの原因...
健康ニュースのある新しい一日。健康と効果的な仕事の新しい週をお祈りします。
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出典: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm
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