耳鳴りは、内耳の神経終末の損傷によって耳鳴りが発生することで発生し、多くの場合、難聴を伴います。耳鳴りに苦しんでいる場合、病気の原因を認識し、簡単なヒントを実践すると、患者にとって大きな助けになります。
耳鳴りの原因となる病気は数多くあります - イラスト写真
多くの病気が耳鳴りを引き起こす
ドンナイ東洋医学協会元副会長のホアン・ズイ・タン医師は、耳鳴りは耳の中で鳴くセミの音であり、夜が更けるにつれてひどくなると語った。音は、柔らかい音から甲高い音まで強さが異なり、常に非常に不快ですが、耳鳴りの患者だけがそれを聞き取ることができます。
現代医学によれば、耳鳴りは内耳の神経終末が損傷し、正しい信号や音を受信できないために耳鳴りが発生し、耳鳴りの音が発生し、多くの場合、難聴を伴います。
東洋医学では、耳の病気は腎臓（腎臓は耳に通じています）と密接な関係があると考えられており、治療の際には腎臓に注意を払う必要があります。研究によると、耳鳴りの主な原因は次の 7 つがあります。
- 耳の病気：主に耳の病気によって引き起こされます。たとえば、外鼓室炎、耳垢による耳詰まり、耳の外への異物、急性および慢性中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症、耳の病気によって引き起こされるめまい症候群、聴神経の耳鳴りなどの耳の病気はすべて耳鳴りにつながる可能性があります。
- 血管疾患：頸静脈糸球体腫、耳静脈拡張、血管奇形、血管腫などの血管疾患も耳鳴りの原因となることがあります。静脈性耳鳴りは主に雑音として現れ、動脈性耳鳴りは心臓の鼓動のような現象です。
-神経疾患:自律神経系の障害によって引き起こされる他のいくつかの疾患も、耳鳴りにつながる可能性があります。例えば、自律神経障害、脳貧血、脳卒中前症状、高血圧、低血圧、貧血、糖尿病、栄養失調などです。
- 薬の副作用:ゲンタマイシンやステプトマイシンなど、耳に副作用を引き起こす多くの薬の使用も、耳鳴りや難聴につながる可能性があり、さらに、耳鳴りは難聴よりも早く現れます。
- ストレス:疲労、睡眠不足、過度のストレスも耳鳴りの原因となります。
- 環境:長時間にわたって大きな音、衝撃、騒音にさらされると、難聴や耳鳴りにつながる可能性があります。
騒音の大きい環境で働く人は、騒音源を減らす、ノイズキャンセリング機器を着用するなどの騒音防止対策を講じる必要があります。また、長時間や大きな音を出すときにヘッドホンを使用しないでください。
- 食べ物と飲み物： コーヒーやアルコールは耳鳴りを悪化させることが多いです。喫煙は血液中の酸素濃度を低下させる可能性があり、耳の微小細胞も酸素に非常に敏感であるため、酸素不足は微小細胞にダメージを与えます。
耳鳴りの治療に役立つツボの位置
病気を治療するために経穴を刺激する
医師のホアン・ズイ・タン氏によると、耳鳴りを治療する最良の方法は、腎経、天鵞足、多鵞足、全雄経の4つの経穴を刺激することだそうです。
小指の最初の 3 つのツボは小腸経に関連し、関衝のツボは三焦経に関連しています。三焦経と小腸経はどちらも内耳に作用し、三焦経は心包経に繋がっているため、上記で紹介した4つの経穴は耳鳴りの治療に非常に効果的です。
一度押して、少し間を置いてから、もう一度押します。強く押したり、弱く押したりします。そうすることで耳鳴りが軽減され、治癒する人もいます。
Chi Yin ポイントを使用することもできます。一度押して、しばらく休んでから、もう一度押します。強く押す場合もあれば、弱く押す場合もあります。そうすることで耳鳴りが軽減され、治癒する人もいます。
足には、アン・バック、ダイ・ドン、トゥック・キエウ・アム、ドゥン・トゥエンのツボがあり、その中で第2ダイ・ドンのツボが最も効果があります。耳鳴りの原因が単なる病気であれば、これらのポイントを3〜4回刺激すると治ります。
耳鳴りのハーブ療法
- 騒音による耳鳴り：ペニーワート10g、桑の葉10g、緑色の絹糸12g、サルトリイバラ16gを煎じて飲みます。血圧が高い場合は、竹の葉を10g追加します。低血圧にはヨモギ6gを加えます。不眠症の場合は、ヴォング葉を 8g 加えます。
- 疲労やストレスによる耳鳴り：黒豆（焙煎）16gノイバラ、青蚕、月見草、ナガイモ各12g。睡眠時間が短く、心拍数が遅い場合は、パッションフラワー12gとヨモギ6gを追加してください。睡眠時間が短く、心拍数が速い場合は、ボタン 12g とゴツコラ 10g を加えます。
- 火による耳鳴り：黒豆12g、菊6g、黒ゴマ10g、竹の葉6g、ペニーワート8g、アーティチョーク10g。血圧が高い場合は、新鮮なセロリ 50g を追加します。低血圧の場合は、新鮮なマラバルほうれん草100gとヨモギ6gを加えます。
耳鳴りをすぐに治すための簡単なヒント
-両手のひらを両耳に当て、両耳が温かくなるまで、耳の縁をゆっくりと円を描くように 1 分間こすります。次に、中指で耳を覆い、手を抜きます。これを約 50 回素早く繰り返します。
- もう一つの方法は、両手の手のひらを耳の両側に当て、指を後ろに向けて少し曲げ、片方は強く、もう片方は軽くというリズムで鼓膜を叩くことです。これを 30 回繰り返します。次に、人差し指と中指を使って耳の後ろを約 30 回叩きます。
- 耳鳴りが続く場合は、粗い塩を炒って小さな袋に入れ、温かいうちに耳の周りに当てて治療します。塩の穏やかな熱は耳鳴りをすぐに軽減する効果があります。
これらは耳鳴りを即座に緩和するためのヒントのほんの一部です。慢性的な耳鳴りがある場合は、耳鼻咽喉科の専門医に診てもらう必要があります。
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出典: https://tuoitre.vn/bam-huyet-kich-thich-day-than-kinh-tri-chung-u-tai-2024110114185532.htm
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