疲れているときは主観的にならないでください。
グエン・クアン・ベイ医師によると、糖尿病のない人にとって、普段の日でも旧正月でも、少々の疲労は心配する必要はないとのこと。しかし、糖尿病患者は、いかなる異常も合併症の兆候である可能性があり、入院を脅かし、「テトを台無しにする」可能性があるため、注意する必要がある。
「テト負け」しないためにも血糖値に注意してください（イメージ写真）。
したがって、糖尿病患者が行う必要があることがいくつかあります。
まず、疲れを感じたら、特に非常に疲れていたり、胸痛、発熱、喉の渇きなどを伴う疲れを感じたら、すぐに血圧、毛細血管血糖値、体温を測定する必要があります。
次に、少し疲れているだけで、それが明らかに普段よりも長時間働いたり、夜更かししたりしたことによるものである場合は、少し時間を取って休む必要があります。仕事や春の旅行のスケジュールを減らすといいかもしれません。
3番目に、血糖値が低い場合
4番目に、血糖値が14.0 mmol/Lを超える場合は、ケトアシドーシスのリスクに注意する必要があります。患者はより多くの水分を摂取し、休息し、身体活動を制限し、次の食事の前にもう一度急速インスリン注射をするか、インスリン投与量（約 2 単位）を増やす必要があります。その後、患者は血糖値もより頻繁に監視する必要があります。
5番目に、倦怠感に発熱、特に高熱、悪寒、胸痛が伴う場合、これらは重度の感染症の症状であり、血糖障害、さらにはケトアシドーシスを引き起こすリスクがあるため、患者は医師に連絡する必要があります。すぐに糖尿病の医師に連絡するか、最寄りの病院を受診してください。鼻水や咳を伴う微熱がある場合は、安静にし、寒くて風の強い場所への外出を避け、定期的に血糖値をチェックし、通常通りの食事を摂ってください。
6 番目に、血圧が上昇した場合 (> 140/90 mmHg)、血圧降下剤を服用したかどうかを確認します。服用していない場合は、処方どおりにすぐに服用する必要があります。服用している場合は、別の薬の服用を検討できます。または医師に相談してください。
糖尿病患者が楽しく安全な旧正月を過ごすために注意すべきことは何でしょうか?
クアン・ベイ医師は、糖尿病患者は旧正月前に健康診断を受け、血糖コントロールが良好かどうかを検査し、病気の管理について医師のアドバイスを求めることを推奨している。患者は、主治医または自宅に最も近い病院の内分泌科の電話番号を尋ねて保存しておく必要があります。
おいしい旧正月料理は糖尿病患者の健康に影響を与える可能性がある（説明写真）。
さらに、患者は、旧正月中に薬の投与量を増やさなければならない場合に十分な量を確保できるように、予想よりも少なくとも 1 週間分多めに薬 (糖尿病薬と心血管薬、血中脂質薬など) を購入する必要があります。血糖値測定器、血圧計の電池が十分かどうか、針やテストストリップが十分あるかどうかを確認します。
患者はまた、適度に規則的に働き、過度の労働や夜更かしを避けるように注意する必要があります。仕事や旅行が多い場合は、もっと食べる必要があります。 1 日あたりマルチビタミン 1 錠を追加で服用できます。同時に、インフルエンザや肺炎球菌などの予防接種を受けることも検討してください。
旧正月の間、糖尿病患者は通常の生活習慣を維持するよう努めます。注射や投薬を時間通りにすべて受けることが非常に重要です。糖尿病治療薬（注射剤および/または経口剤）は通常、決まった時間ではなく食前または食後に服用することに注意してください。食事は十分に時間通りに摂り、遅く起きても食事を抜くことは絶対に避けましょう。
特にたくさん食べたり、変わった食べ物を食べたりしたときは、食後であっても、1 日に 2 ～ 4 回など、より頻繁に血糖値を測定することも重要です。
食べ物がおいしくてもっと食べたいときは、食事の前に速効型インスリンを 1 ～ 2 単位注射します。体を暖かく保ち、十分な水を飲んでください。ワインを飲むことはできますが、強いアルコールの摂取は控えてください。
教会に行くときや旅行に行くときは、履き心地が良く、軽い、編み上げ式のスニーカーを履くべきです。特に末梢神経障害、足のしびれ、足の感覚喪失がある場合は、定期的に足をチェックしてください。非常に疲れていると感じた場合は、すぐに医師に連絡してください。
「患者は、テト期間中に食事を減らしたり、テトのごちそうを食べないなど、過度な禁欲を避ける必要があります。また、非常に疲れていたり、高熱があったり、重度の低血糖があったりするにもかかわらず、病院に行くのを避けるという考えも避けてください。」糖尿病患者の場合、食前血糖値を5.0～7.2 mmol/L（90～130 mg/dL）、食後血糖値を5.0～7.2 mmol/L（90～130 mg/dL）に保つことが重要です。
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出典: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm
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