患者の50％は高血圧であることを知らない

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高血圧患者の増加

「世界人口の約20～25％とベトナム人口は高血圧です。高血圧とは、収縮期血圧の2つの値のうち1つが140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上の状態です。したがって、4～5人に1人が高血圧です」とホーチミン市医科大学病院インターベンション心臓科副部長のトラン・ホア医師は述べています。

高血圧の診断は非常に簡単ですが、自宅で血圧を測定したり、最寄りの医療機関に行ったりすることで、各人が積極的に高血圧を発見することができます。しかし、統計によれば、約50%の人が自分が高血圧であることを知らないそうです。

高血圧と診断された人のほとんどは、この病気が典型的な症状を引き起こすことはめったにないため、治療に従わない。高血圧は、適切に検出され治療されなければ、心筋梗塞、脳出血、脳梗塞、および心臓、目、腎臓、血管などに対するその他多くの合併症を引き起こす可能性があります。

ホーチミン市疾病管理センターによると、世界の統計では30～79歳の成人約12億8千万人が高血圧を患っており、そのほとんどが低所得国および中所得国に住んでいる。高血圧の成人の約46%は、自分が高血圧であることを知りません。高血圧の成人のうち、診断と治療を受けているのは半数未満（42%）です。成人の約5人に1人（21%）は高血圧をコントロールしています。

ホア医師によると、高血圧と診断された人の最大50％が治療に従わないことが懸念されるという。さらに、診断と治療を受けているにもかかわらず、目標血圧（140/90 mmHg 未満）に到達できない人もたくさんいます。原因は、患者が服薬を遵守せず、不適切な生活習慣（塩分の多い食習慣、運動不足、太りすぎ、肥満など）をしていることによる場合が多いです。

特に薬物治療では、患者が薬の服用を忘れたり、リスク要因を抑えるために薬を併用しなかったり、医師の処方どおりに全量を服用しなかったりすることがよくあります。

50% người bệnh không biết mình bị tăng huyết áp - Ảnh 1. — トラン・ホア医師が患者を診察する

治療に従い、運動を増やす必要がある

トラン・ホア医師によると、血圧をより効果的にコントロールするには、患者は医師の指示に従って長期にわたる治療に従う必要があるという。血圧が不安定な場合はすぐに再検査が必要です。血圧が安定している患者は、毎月または3か月に1回医師の診察を受けるだけで済みます。

最近では、多くの患者は1日1回薬を服用するだけで済むかもしれません。この薬は血圧をコントロールし、心血管イベントの危険因子を減らすように処方されています。高血圧や併存疾患のある患者に対して、医師はリスク要因や併存疾患のコントロールと合わせて新しい薬を処方することで治療を組み合わせます。患者は自宅で積極的に血圧を適切に測定する必要があります。これは健康状態を監視するシンプルで便利な方法であり、血圧のコントロールの改善に役立ちます。

ホーチミン市医科薬科大学病院の元副院長で心臓血管の専門家である教授、医師、医師のチュオン・クアン・ビン氏は、1日30分、週5日歩くことを推奨しています。 30 分間ずっと歩く必要はありません。1 日 30 分歩けば、1 回につき 5 分ずつでもかまいません。

「定期的に歩くと、わずか3か月で血圧が下がります。6か月間歩くと、血圧にさらに明らかな効果が現れます。高血圧の人は10～20mmHg下がり、高血圧でない人も5mmHg下がります。収縮期血圧を2mmHg下げるだけで、冠状動脈性心疾患のリスクが7%、脳卒中のリスクが10%低下することが分かっているので、結果は素晴らしいものになるでしょう」とビン博士は語った。

トラン・ホア医師は、血圧を下げるための薬の服用に加えて、患者は非薬物治療の原則を遵守する必要があるが、非常に重要な点として、減塩食をとり、食事中の塩分量を最小限に抑えること、カリウムを補給するために果物を食べること、太りすぎの場合は体重を減らすこと、定期的に毎日運動すること、ストレスを避けること、アルコール飲料の摂取を減らすことなどを挙げた。さらに、自宅で血圧を正しく測る方法や高血圧になったときの対処法も医師が指導します。最小限の治療、積極的な血圧モニタリング、積極的なライフスタイルの変化を順守したおかげで、多くの患者が目標血圧を維持し、体重を減らし、血糖値を安定させ、通常通りの生活と仕事ができ、定期的な検査を受け続けています。

トラン・ホア博士はさらに、地域社会で高血圧を早期に発見するためには、年齢を覚えておくように誰もが血圧を測定することを覚えておくべきだと強調した。 18歳以上の普通の人は、年に1回血圧を測定する必要があります。高血圧と診断された人は、医師の指示に従って長期にわたり治療を遵守し、積極的に適切な血圧測定を行う必要があります。さらに、適切な食事を維持し、定期的に運動することで血液循環を高め、高血圧の治療をサポートする必要があります。

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