Que faire si vous souhaitez conserver longtemps des œufs durs ?

Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Les légumes à feuilles vertes sont bons pour la santé ; Comment se protéger lorsqu'on rencontre un chien errant dans la rue...

4 façons de conserver les œufs durs plus longtemps

Les œufs durs sont l’une des meilleures collations pour les personnes qui cherchent à contrôler leur poids. Ils sont faciles à préparer, ne prennent pas longtemps à bouillir et regorgent de nutriments. Cependant, l’un des inconvénients est que les œufs durs sont périssables.

Les œufs durs, s'ils sont pelés et laissés à température ambiante, sont meilleurs consommés dans les 2 heures suivant leur ébullition. Cependant, si la température ambiante est de 32 degrés Celsius ou plus, il doit être consommé dans l'heure.

Les œufs durs dans leur coquille peuvent être conservés jusqu'à une semaine au réfrigérateur.

Pour conserver longtemps les œufs durs, nous pouvons appliquer les méthodes suivantes :

Gardez la coquille intacte. Si vous souhaitez les conserver longtemps, après les avoir fait bouillir, il faut conserver les œufs dans leur coquille et les mettre au réfrigérateur. Cette méthode peut prolonger la durée de vie des œufs jusqu’à 7 jours. Si l'œuf dur a été écalé, il ne peut être conservé au réfrigérateur que pendant environ 3 jours.

Ne laissez pas d’œufs dans la porte du réfrigérateur. De nombreuses personnes ont souvent l’habitude de laisser des œufs dans le compartiment alimentaire de la porte du réfrigérateur. Cependant, ce n’est pas un endroit approprié car chaque fois que la porte est ouverte, de l’air froid s’échappe, affectant ainsi la température de stockage des œufs.

Les œufs doivent plutôt être placés dans le compartiment intérieur du réfrigérateur. Cet endroit aura une température froide plus stable, ce qui permettra de mieux conserver les œufs. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 2 avril.

Les légumes à feuilles vertes sont bons pour la santé.

Le chou frisé, les épinards, le chou, le cresson, etc. sont considérés comme les légumes à feuilles vertes les plus sains.

Les légumes à feuilles vertes sont un élément important d’une alimentation saine. Ils sont riches en micronutriments et faibles en calories. Une alimentation riche en légumes verts peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé, notamment en réduisant le risque d’obésité, de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle et de déclin mental.

Le chou frisé est un légume nutritif, contenant des vitamines K, A, C et des antioxydants.

Voici quelques-uns des légumes-feuilles les plus sains.

Chou frisé . Le chou frisé est un légume riche en nutriments, contenant des vitamines K, A, C et des antioxydants tels que la lutéine et le bêta-carotène, qui peuvent réduire le risque de maladies causées par le stress oxydatif.

Une étude de 2019 a révélé que la cuisson à la vapeur du chou frisé permet de conserver la plupart des nutriments contenus dans cet aliment.

Épinard. Les épinards peuvent être facilement incorporés dans une variété de plats tels que les soupes, les sauces, les smoothies et les salades. Les épinards contiennent de la vitamine K, A et du manganèse.

De plus, les épinards contiennent de la vitamine B9, qui joue un rôle important dans la production de globules rouges. Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 2 avril.

Comment se protéger lorsque l'on rencontre un chien errant dans la rue

La situation des chiens errants qui mordent les gens devenant de plus en plus grave, il est extrêmement urgent de rester en sécurité lorsque l'on rencontre des chiens.

Ce qui suit est un guide sur la prévention des morsures d'animaux et le contrôle de la rage de la ville de Mesquite, Texas (États-Unis) sur la façon d'éviter les attaques de chiens et de vous protéger en cas d'attaque .

Rester en sécurité autour des chiens, même de vos propres animaux de compagnie, peut aider à réduire votre risque de morsures de chien et votre risque de rage.

Si vous voyez un chien en liberté, arrêtez ce que vous faites et trouvez un endroit sûr, attendez qu'il parte. Ne le caressez pas, ne le nourrissez pas et ne jouez pas avec lui de quelque manière que ce soit. Ne vous approchez pas et ne jouez pas avec les chiens en liberté.

Soyez prêt à prendre les mesures suivantes si un chien en liberté s’approche de vous :

Reste calme. Gardez vos distances avec lui, ne criez pas et évitez tout contact visuel avec lui. Le chien peut perdre tout intérêt pour vous et s’éloigner.

Évitez de fuir. De nombreux chiens ont un fort instinct de chasse et vous poursuivront si vous essayez de vous enfuir. Reculez lentement ou latéralement en vous éloignant du chien jusqu'à atteindre une zone sûre. Ne tournez pas le dos au chien. Les joggeurs et les promeneurs doivent éviter les zones où les chiens sont fréquemment lâchés. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-trung-luoc-muon-de-lau-can-lam-gi-185240401162115869.htm