Comment l’excès de sexe affecte-t-il la santé des femmes ?

Trop de rapports sexuels provoquent des douleurs, des inflammations, une sécheresse vaginale et augmentent le risque d’infections des voies urinaires.

Selon une étude publiée dans la revue Archives of Sexual Behavior , l’adulte moyen a des rapports sexuels 54 fois par an, ce qui équivaut à environ une fois par semaine. Certaines personnes peuvent être plus actives. Cependant, les rapports sexuels peuvent être nocifs pour la santé des femmes lorsqu’ils sont pratiqués de manière excessive.

Sécheresse vaginale : Lorsque la femme a trop de rapports sexuels, son lubrifiant naturel diminue, ce qui provoque des douleurs, une sécheresse et une gêne lors de la pénétration et des rapports sexuels.

Inflammation : la vulve et les lèvres deviennent tendues et gonflées après un rapport sexuel, et des rapports sexuels excessifs peuvent provoquer des douleurs. Les femmes devraient donc négocier avec leur partenaire pour réduire la fréquence des rapports sexuels jusqu’à ce qu’elles se sentent mieux, appliquer de la glace pour réduire la douleur et utiliser des lubrifiants pour prolonger les rapports sexuels.

Douleur pendant les rapports sexuels : avoir des rapports sexuels plus souvent que d’habitude peut provoquer des douleurs génitales persistantes. Si la douleur ne s’atténue pas, les femmes doivent consulter rapidement un médecin.

Sensation de brûlure : De nombreuses femmes ressentent une sensation de picotement, de brûlure ou une douleur sourde pendant les rapports sexuels, provoquant une gêne. C’est un signe que les gens ont besoin de s’arrêter ou de se reposer après avoir eu beaucoup de rapports sexuels.

Infection des voies urinaires : la friction constante au niveau des organes génitaux pousse les bactéries vers l’urètre, permettant aux bactéries de pénétrer dans les voies urinaires et provoquant une infection. De plus, les fluides corporels font perdre au vagin son pH naturel, ce qui facilite l’invasion des bactéries.

Effets sur la santé mentale : certaines personnes peuvent être dépassées par les besoins sexuels de leur partenaire et ne pas vouloir coopérer, ce qui entraîne de l’inconfort et du stress pour les deux parties.

Les couples ont des relations sexuelles saines pour éviter les effets négatifs sur la santé. Photo : Freepik — Les couples ont des relations sexuelles saines pour éviter les effets négatifs sur la santé. Photo : *Freepik*

Les femmes devraient discuter régulièrement avec leur partenaire pour convenir du nombre approprié de fois où elles doivent avoir des rapports sexuels. Les gens évitent d’utiliser le sexe comme moyen de résoudre des désaccords ou essaient d’avoir des relations sexuelles juste pour faire plaisir à leur partenaire.

Lors des rapports sexuels, il est conseillé d'utiliser des lubrifiants à base d'eau pour réduire les frottements, rester au sec et prolonger la durée. Si vous ressentez de la douleur, ajustez vos mouvements pour vous sentir plus à l’aise.

Les femmes devraient pratiquer des exercices pour renforcer les muscles du plancher pelvien, contrôlant ainsi les positions sexuelles et soutenant la vessie. L’exercice contribue également à améliorer la circulation sanguine, ce qui facilite l’atteinte de l’orgasme. Si vous avez d’autres problèmes pendant les rapports sexuels ou si vous avez eu des rapports sexuels à une fréquence élevée, vous devriez faire une pause.

Chili (selon Healthshots, Insider )

Lien source