Stabilisez la psychologie de votre enfant avant l'examen d'entrée en 10e année

Il ne reste que 2 semaines avant l'examen d'entrée en 10e année, c'est un examen important pour les élèves de 9e année pour choisir un lycée public approprié. Si les résultats des examens ne sont pas bons et que les élèves ne réussissent pas l'examen d'entrée au lycée public, ils devront « changer de direction » vers des lycées privés, des collèges juniors, des centres d'enseignement professionnel et des centres de formation continue.

Les élèves de 9e année « sprintent » avant un examen important

La pression des études et des examens rend les étudiants confus et peut même conduire à la dépression. M. Phu Tuan (district de Go Vap) a déclaré que son fils est de plus en plus fatigué, mange de manière irrégulière et s'endort souvent à son bureau.

De même, Mme Huynh Minh Tuyet (district de Tan Binh) a partagé que récemment, son enfant parle rarement à sa famille, reste assise à faire des questions d'examen jusqu'à minuit, son visage est toujours fatigué et lorsque ses parents essaient de lui parler, elle se met souvent en colère.

Inquiète de savoir si son enfant serait en bonne santé et en bonne forme physique jusqu'au jour de l'examen, Mme Tuyet a dû demander conseil à des collègues dont les enfants avaient déjà passé l'examen.

« Tout le monde m’a suggéré de cuisiner les plats préférés de mon enfant et d’élever des animaux de compagnie pour le rendre plus heureux et plus à l’aise », a déclaré Mme Tuyet.

Les élèves pratiquent l'examen de mathématiques dans le district de Go Vap, à Hô-Chi-Minh-Ville

Le consultant psychologique, le Dr Dao Le Hoa An, a déclaré qu'à mesure que la date de l'examen approche, les étudiants se retrouvent facilement pris dans un état d'incertitude, craignant de ne pas avoir suffisamment révisé, qu'il reste encore beaucoup de connaissances à compléter, etc. Cependant, ce n'est pas une manière efficace de réviser pour les examens. Pour obtenir de bonnes « performances », les étudiants doivent prêter attention à trois facteurs principaux : la santé, l’esprit et la capacité d’apprentissage.

« Les étudiants doivent dormir suffisamment deux semaines avant l'examen et se lever à l'heure prévue pour que leur horloge biologique s'y habitue et qu'ils ne soient pas fatigués le jour J. De plus, au lieu d'étudier seuls, les étudiants peuvent former un groupe d'étude à la maison, ce qui crée non seulement une atmosphère d'étude agréable, mais leur permet également de partager leurs connaissances », a ajouté le consultant psychologique.

Pour les parents, le consultant psychologique Dr Dao Le Hoa An estime qu'il est très important de faire confiance aux enfants. C’est la « clé d’or » pour aider les enfants à se sentir en sécurité, à ne pas se sentir sous pression et à ce que leurs efforts d’apprentissage soient reconnus par leurs parents.

Pendant cette période, les parents doivent créer un environnement d'étude stable, écouter et partager davantage avec leurs enfants, aider leurs enfants à avoir une alimentation et un repos raisonnables, encourager leurs enfants à faire du sport, etc.

Source : https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm