Une étudiante souffre d'une hernie discale en raison d'un entraînement incorrect en salle de sport

Hernie discale due à des exercices de gymnastique incorrects

Récemment, la douleur a augmenté et T. s'est donc rendu à l'hôpital orthopédique et de réadaptation de Ho Chi Minh-Ville (hôpital 1A) pour un examen. Le patient souffrait de douleurs lombaires irradiant jusqu’aux fesses et aux jambes, d’engourdissements dans les deux jambes, de douleurs lorsqu’il se penchait, d’incapacité à rester assis pendant de longues périodes pendant ses études en raison de la douleur et de la fatigue, et d’incapacité à participer à des activités sportives et récréatives.

Le 19 mai, le Dr Calvin Q Trinh, chef de l'unité de correction musculo-squelettique de l'hôpital 1A, a déclaré que, combiné à des positions d'examen clinique spéciales, il a montré une rotation antérieure du bassin, une déviation de la hanche et des changements dans la courbe physiologique de la colonne cervicale et lombaire.

Après 3 séances d’ajustement musculo-squelettique, le patient se sentait beaucoup mieux, pouvait s’asseoir en classe avec moins de douleur et de fatigue, effectuait plus facilement ses activités quotidiennes et avait plus d’énergie.

Soulever des poids de manière incorrecte peut être nocif pour vos os et vos articulations.

De même, le patient masculin NHĐ (56 ans) a l'habitude de s'entraîner en salle de sport depuis près de 10 ans avec une fréquence régulière et des exercices difficiles et lourds tels que l'haltérophilie et les haltères. Après chaque séance d’entraînement, M. D. j'ai ressenti une douleur dans le dos, le cou et je suis allé acheter des médicaments à prendre car je pensais avoir des douleurs musculaires après l'exercice. Début 2023, Monsieur D. Je suis allé dans une clinique de physiothérapie à Ho Chi Minh-Ville et on m'a diagnostiqué une hernie discale cervicale et lombaire. Après une période de traitement, l’amélioration de la maladie est lente et peu prometteuse.

Mai 2023, Monsieur D. Des douleurs sourdes dans le cou et des engourdissements apparaissent de plus en plus, la douleur dans la région lombaire augmente progressivement et se propage aux fesses, entraînant des difficultés dans les activités quotidiennes en raison de l'engourdissement des jambes et des bras. En raison des inconvénients de la vie quotidienne, M. D. Rendez-vous à l'hôpital 1A pour un traitement avec la méthode de correction musculo-squelettique.

Le patient a le dos plat et une déviation latérale après un entraînement incorrect en salle de sport

Le docteur Calvin a déclaré qu'à l'examen, il avait découvert un « dos plat » avec perte de la courbe physiologique de la colonne thoracique et lombaire, un bassin en rotation postérieure et asymétrique, des muscles du dos raides et des douleurs sourdes dans le cou, les épaules et le bas du dos. Après la première séance de traitement, le patient n’a pas ressenti grand-chose en raison de la forte intensité de l’entraînement précédent en salle de sport. Mais à partir de la troisième séance de traitement, le patient a ressenti un net changement dans les muscles lombaires par rapport à avant, accompagné d'une diminution progressive de la douleur, se sentant plus à l'aise dans les activités quotidiennes et au travail, et ayant plus d'énergie.

Rajeunissement des patients souffrant d'une hernie discale

Selon le Dr Calvin, les statistiques antérieures ont montré que la hernie discale apparaissait souvent à l’âge moyen. La cause est souvent due au vieillissement et au processus dégénératif combinés à de longues heures de travail, au surmenage et au levage de charges lourdes, entraînant des dommages aux disques et à la colonne vertébrale.

De nos jours, l'âge des patients atteints de hernie discale est même très jeune en raison de l'évolution des habitudes de travail et de vie : travail de bureau, utilisation d'ordinateurs et de téléphones, position assise prolongée, position debout prolongée, mauvaises habitudes de posture de longue date et manque d'exercice. Mais si vous faites trop d'exercice de manière continue et incorrecte, cela constitue également une nouvelle cause conduisant à une hernie discale et devient de plus en plus courante.

Lien source: https://thanhnien.vn/nu-sinh-vien-bi-thoat-vi-dia-dem-do-tap-gym-sai-cach-185230224150452564.htm