En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Que font généralement les gens dans différents pays pour mieux dormir ? Les effets inattendus de l’anxiété sur la santé ; Les bienfaits du corossol pour la santé...
Les haricots verts et leur capacité à détoxifier et à prévenir les maladies
Les haricots verts sont l’une des meilleures sources de protéines végétales. Non seulement ils sont riches en nutriments, mais ils peuvent également détoxifier et prévenir certaines maladies chroniques.
Le docteur Le Thi Thuy Hang (Hôpital de l'Université de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville - Branche 3) a déclaré que selon la médecine traditionnelle, les haricots verts ont un goût sucré, légèrement froid et des propriétés rafraîchissantes. Les principales utilisations sont d'éliminer la chaleur, de détoxifier, de réduire la douleur et l'enflure, d'augmenter la vitalité, de réguler les cinq organes internes, de refroidir les aliments et d'éliminer les maladies liées à la chaleur.
Les haricots verts sont l’une des meilleures sources de protéines végétales.
Les gousses de haricots verts aident à réduire la fatigue oculaire et la fatigue. Les maladies pour lesquelles les haricots mungo sont utilisés comprennent le rhume et la fièvre, l’intoxication alimentaire ou médicamenteuse ou le surdosage de médicaments, les maladies liées à la chaleur estivale, le zona, la gueule de bois, la rétention urinaire, etc.
De nombreuses études montrent également que les haricots mungo sont l’une des meilleures sources de protéines végétales. Dans un article publié sur le site de santé Healthline en mai 2023, le nutritionniste Ryan Raman, titulaire d'un master et travaillant à l'Université d'Auckland (Nouvelle-Zélande), a déclaré que les haricots verts contiennent de nombreux acides aminés essentiels (composés organiques qui se combinent pour former des protéines), comme la phénylalanine, la leucine, l'isoleucine, la valine, la lysine, l'arginine... Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 1er juillet .
Que font généralement les gens dans différents pays pour mieux dormir ?
Dans de nombreux pays du monde, les gens ont depuis longtemps différentes méthodes pour s’endormir facilement et mieux dormir.
Le sommeil joue un rôle important dans la santé globale du corps. L'insomnie peut entraîner des signes de fatigue, un manque de concentration, des maux de tête, etc. Pour s'endormir facilement et passer une bonne nuit de sommeil, les habitants de nombreux pays du monde ont depuis longtemps leurs propres méthodes. Ces solutions se sont avérées efficaces pour vous aider à mieux dormir.
Pour s’endormir facilement, les habitants de nombreux pays du monde ont depuis longtemps leurs propres méthodes.
Chine. De nombreux Chinois ont pour habitude de tremper leurs pieds le soir pour mieux dormir. Cette méthode trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise et est considérée comme un excellent moyen de se détendre et de soulager la fatigue.
Pour réaliser cette méthode, vous aurez besoin d’une baignoire ou d’une petite vasque. Ensuite, vous mélangez de l'eau chaude avec des ingrédients relaxants tels que des sels de bain, des huiles essentielles sans danger pour la peau, des écorces de fruits, des herbes... Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 1er juillet .
Les effets inattendus de l’anxiété sur la santé
L’inflammation dans le corps est un problème physique. Mais de plus en plus de preuves scientifiques suggèrent que l’inflammation peut également être causée par certains problèmes de santé mentale. En particulier, l’anxiété est considérée comme liée à l’inflammation dans le corps, le rendant vulnérable aux maladies mineures.
L’inflammation est une condition dans laquelle le système immunitaire réagit à des agents pathogènes tels que des bactéries, des virus, des allergènes ou des tissus endommagés, comme une coupure dans la peau. Les manifestations reconnaissables de l’inflammation sont un gonflement, une rougeur, une douleur et une perte de fonction dans la zone touchée.
L’anxiété augmente les niveaux de stress et rend les tissus du corps plus sensibles à l’inflammation.
Pendant ce temps, l’anxiété est l’un des problèmes de santé mentale les plus courants. Aux États-Unis seulement, les statistiques de la National Alliance on Mental Illness (NAMI) montrent que plus de 40 millions d’Américains souffrent de troubles anxieux. Le patient ressentira une sensation d’anxiété ou de peur extrême accompagnée de symptômes physiques tels que des maux de tête, de la transpiration, de la fatigue et des problèmes digestifs.
Actuellement, les scientifiques ne savent pas avec certitude si l’anxiété provoque une inflammation. Cependant, de nombreuses recherches suggèrent un lien entre les deux conditions. Commencez votre journée avec des actualités santé pour voir plus de contenu de cet article !
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