Les retraités ont moins de risques de maladies cardiaques

Plusieurs facteurs peuvent augmenter votre risque de développer la maladie, notamment le tabagisme, l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie ou le diabète et l’inactivité physique.

Les recherches montrent également que le stress peut augmenter le risque de problèmes cardiaques.

Mais désormais, de nouvelles recherches ont montré que le fait de se reposer ou de travailler peut également affecter votre risque de maladie cardiaque.

Les retraités ont un risque plus faible de maladie cardiaque

Les retraités ont un risque plus faible de maladie cardiaque

Les retraités ont un risque plus faible de maladie cardiaque que les travailleurs, selon une étude menée par l'Université de Kyoto au Japon, rapportée par le Japan Times.

Depuis les années 1990, l'équipe a suivi la santé d'un total de 106 922 personnes âgées de 50 à 70 ans dans 35 pays, dont le Japon et d'autres pays asiatiques ainsi que des pays européens et les États-Unis, pendant une moyenne de près de sept ans.

Les résultats ont montré que le risque de développer une maladie cardiaque chez les retraités était inférieur de 2,2 points à celui des travailleurs.

Le taux d’exercice physique adéquat est 3 points plus élevé chez les retraités que chez les actifs.

Chez les personnes qui travaillaient auparavant dans des bureaux, les taux de maladies cardiaques et d’obésité ont diminué après la retraite, tandis que le taux d’activité physique a augmenté.

Pendant ce temps, les travailleurs manuels ont tendance à devenir obèses après la retraite.

L’étude a exclu les sujets qui ont pris une retraite anticipée en raison de problèmes de santé.

Un facteur qui peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque chez les retraités est l’augmentation de l’exercice après la retraite.

Grâce à plus d'exercice après la retraite

Le professeur associé Koryu Sato, de la faculté de médecine de l'université de Kyoto, a déclaré que l'un des facteurs qui ont contribué à réduire le risque de maladie cardiaque chez les retraités pourrait être dû à une plus grande activité physique après la retraite.

Pour les travailleurs, il est important de prendre consciemment le temps de faire de l'exercice, a déclaré M. Sato, selon le Japan Times.

Les auteurs écrivent : Cette nouvelle étude montre que la retraite réduit en moyenne le risque de maladie cardiaque.

Cependant, l’association entre la retraite et les maladies cardiovasculaires et les facteurs de risque semble hétérogène en raison des différences individuelles de caractéristiques.

Certaines observations soulignent également que le secret de la longévité est de travailler volontairement sans pression jusqu'à la vieillesse, ce qui crée du confort et de l'esprit ainsi que des horaires de travail différents du travail avant la retraite.

Lien source: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-nghi-huu-co-nguy-co-mac-benh-tim-thap-hon-185230603152625386.htm