Comment les patients atteints de cancer doivent-ils faire du jogging ?

Les patients atteints de cancer peuvent choisir de courir comme exercice, mais cela doit être adapté à leur état. Les experts de l’hôpital K donnent les conseils spécifiques suivants.

« Les patients atteints de cancer peuvent courir pour améliorer leur santé, mais leur pratique doit être adaptée à leur pathologie. Chaque type de maladie nécessite un programme d'exercice spécifique », a déclaré le professeur Dr Le Van Quang, directeur de l'hôpital K de Hanoï, lors de la course « Relais de la vie » organisée hier matin (8 décembre) à Hanoï pour collecter des fonds afin de soutenir les patients atteints de cancer en difficulté.

QUAND MARCHER, QUAND COURIR ?

Concernant la manière appropriée de courir, le Dr Quang a donné un exemple : les patients qui subissent une chirurgie pulmonaire en raison de tumeurs pulmonaires ont des poumons faibles et ne doivent que marcher. Lorsque vous êtes en bonne santé, vous pouvez courir à vitesse lente. Dans le cas d’autres types de cancer, les patients peuvent toujours courir ou faire de l’exercice, à condition d’être en bonne forme physique ; Il y a une dépense énergétique, la transpiration va aider à éliminer les toxines.

La course à pied ou l’exercice physique aident le corps à avoir une meilleure santé.

Je cours moi-même depuis environ 5 ans maintenant. Chaque semaine, je cours au moins 4 séances, chaque séance fait 5 à 8 km. Ne courez pas vite mais à un rythme modéré pour rester en bonne santé. La course à pied ou l’exercice physique aide le corps à avoir une meilleure santé et à mieux fonctionner.

Professeur, Dr Le Van Quang (directeur de l'hôpital K)

« La course à pied est un exercice complet et bon pour la santé. Je cours moi-même depuis environ cinq ans. Chaque semaine, je fais au moins quatre séances de 5 à 8 km chacune. Je ne cours pas vite, mais à un rythme modéré pour améliorer ma santé. La course à pied, comme tout exercice physique, contribue à une meilleure santé et à un meilleur fonctionnement du corps », a ajouté le Dr Quang.

DEUX CAUSES MAJEURES ASSOCIÉES AU CANCER

Comment prévenir le cancer de manière proactive ? Le directeur de l'hôpital K a répondu : Concernant le risque de cancer, plus de 33 % sont dus au tabac. Arrêter de fumer réduit votre risque de cancer. Le deuxième facteur qui cause le cancer est l’alimentation et la boisson. Les aliments en eux-mêmes ne provoquent pas le cancer, mais la façon dont nous les préparons et les conservons de manière inappropriée augmente le risque, représentant 33 % des causes de cancer.

« Ces deux facteurs représentent près de 70 % du risque. De plus, les facteurs génétiques et les mutations génétiques représentent environ 5 %. Les autres facteurs incluent d'autres facteurs tels que l'environnement », a déclaré le Dr Quang.

Face à la réalité que les groupes communautaires sur les réseaux sociaux partagent sur la consommation d'aliments qui éliminent les protéines pour « affamer » les cellules cancéreuses, le directeur de l'hôpital K a noté : Les patients atteints de cancer doivent avoir une alimentation raisonnable et saine, car la nourriture ne provoque pas le cancer, mais la façon dont nous la préparons et l'utilisons de manière incorrecte peut provoquer le cancer.

Selon le professeur Dr Le Van Quang, pendant le traitement, les patients atteints de cancer doivent également recevoir des protéines pour améliorer leur condition physique. Si le patient ne mange pas suffisamment de protéines, le cancer consommera tous les muscles, provoquant l’épuisement du patient. Par conséquent, une bonne nutrition contribue à prévenir et à repousser le cancer.

C DIAGNOSTIC PRÉCOCE

Le professeur Le Van Quang a déclaré que les progrès actuels en matière de dépistage permettent de détecter le cancer à un stade précoce, ce qui conduit à un traitement plus efficace. Dans ce cas, le cancer colorectal peut faire l'objet d'une endoscopie ou d'un test de sang occulte dans les selles pour déterminer le groupe à risque, puis d'une endoscopie à bande étroite pour détecter les lésions. Pour le cancer du poumon, le dépistage par tomodensitométrie à faible dose peut détecter des masses anormales. Le cancer du sein peut être détecté précocement par mammographie ou IRM pour le dépistage, mais cette méthode est plus coûteuse et n’est pas largement utilisée.

« Certaines maladies peuvent être détectées par des tests de mutation génétique. En cas de mutation génétique, il convient de la surveiller de près et de prendre des mesures préventives pour prévenir le cancer », a déclaré le Dr Quang.

La course « Relay Journey » visant à collecter des fonds pour soutenir les patients atteints de cancer défavorisés s'est tenue le matin du 8 décembre à Hanoi, avec la participation des dirigeants de l'hôpital K, des patients atteints de cancer et d'environ 1 500 athlètes.

En participant au tournoi, Mme Vu Hoang Anh (56 ans, à Hanoi) a partagé qu'elle avait découvert un cancer du sein en 2022. Après l'opération, elle a continué le traitement selon les instructions du médecin et s'est entraînée physiquement avec persévérance. Mme Anh a déclaré que sa santé s'était beaucoup stabilisée, qu'elle prenait des médicaments et qu'elle effectuait des examens réguliers à l'hôpital K. Selon elle, l'exercice régulier, quelque chose d'aussi simple que le jogging quotidien, associé à une alimentation appropriée, au repos et au respect du régime de traitement, l'a beaucoup aidée dans le processus de lutte contre la maladie.

Source : https://thanhnien.vn/nguoi-mac-ung-thu-chay-bo-the-nao-cho-phu-hop-185241208184907948.htm