Cinq types de jus de fruits et de légumes qui augmentent les effets de beauté et des suggestions pour les savourer

Boire régulièrement du jus de chou frisé et de pomme ou du jus de raisin rouge aide à augmenter l’élasticité de la peau et ralentit le processus de vieillissement.

Boire régulièrement du jus de kiwi pur ou ajouter des pommes contribue à augmenter les effets beauté. (Source : DMX)

Chou frisé

Le chou frisé est un « médicament miracle » anti-âge car il fournit de grandes quantités de vitamines B, de vitamines E, K et de minéraux tels que le manganèse, le cuivre, le calcium, le potassium, le fer, le magnésium et les acides gras oméga-3.

Boire du jus de chou frisé aide à augmenter la production de collagène, à augmenter l’élasticité de la peau et à ralentir le processus de vieillissement.

Le chou frisé peut être pressé avec des pommes ou de l'ananas pour rehausser la saveur de la boisson.

Aubergine

L'aubergine contient des niveaux élevés d'antioxydants et de vitamine C qui peuvent améliorer la pigmentation de la peau et prévenir le vieillissement.

La vitamine C aide à rajeunir les cellules, à retenir l’hydratation de la peau, à augmenter la brillance et la douceur. Les antioxydants aident à protéger les cellules de la peau des dommages causés par les radicaux libres.

L'aubergine peut être pressée avec du citron pour augmenter l'effet embellisseur de la peau.

Pomme

Les pommes sont riches en vitamines A, E et en antioxydants, qui aident à renforcer le système immunitaire et à prévenir le vieillissement cutané. De plus, les pommes sont riches en collagène, ce qui peut augmenter efficacement l’élasticité de la peau.

En plus de manger directement, vous pouvez boire du jus de pomme tous les jours pour garder votre peau jeune.

Raisins rouges

Les raisins rouges sont riches en polyphénols, des substances aux propriétés antioxydantes, qui aident à protéger les cellules de la peau des dommages causés par les radicaux libres, rajeunissant la peau de l'intérieur.

Boire du jus de raisin rouge le soir aide à améliorer la qualité du sommeil, à accélérer la récupération et la régénération de la peau.

Kiwi

Le kiwi est riche en antioxydants, améliore la fermeté et la douceur de la peau et prévient les rides. La teneur élevée en vitamine C du kiwi peut renforcer le système immunitaire, raffermir les fibres de collagène et garder la peau saine et jeune.

Vous pouvez boire du jus de kiwi pur ou ajouter des pommes et des ananas pour augmenter l'effet beauté.

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