Les cheveux poussent vite ou lentement selon les soins capillaires et l'alimentation quotidienne de chaque personne. Cependant, il existe quelques astuces pour aider à stimuler la croissance des cheveux rapidement et efficacement, qui sont faciles à appliquer pour apporter des cheveux sains, beaux et doux.
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu peut stimuler la croissance des cheveux. La force d’étirement pendant le massage stimulera la croissance des cheveux et augmentera l’épaisseur des cheveux dans les cellules.
Vous pouvez combiner le massage avec l’utilisation de masques et d’huiles capillaires pour augmenter l’efficacité. En plus de stimuler la croissance des cheveux, le massage du cuir chevelu aide également à réduire le stress et la pression.
Le massage du cuir chevelu aide les cheveux à pousser plus vite.
Soulagement du stress
En cas de stress, le corps est susceptible d’augmenter les niveaux de cortisol, ce qui perturbe le cycle capillaire, entraînant des conditions qui font que les cheveux entrent prématurément en phase de repos et finalement la perte de cheveux. Contrôlez le stress avec des techniques de relaxation, de l’exercice et un sommeil adéquat, maintenant ainsi une croissance saine des cheveux.
Dormez suffisamment
Rester éveillé tard et perdre le sommeil augmente les radicaux libres dans le corps, augmentant le risque de dommages à la santé du cuir chevelu, entravant la formation et la croissance des cheveux. Par conséquent, vous devez dormir suffisamment (7 à 8 heures par jour) pour être en bonne santé physique et mentale, stimulant ainsi la croissance saine des cheveux.
De plus, au moment de vous coucher, il faut laisser vos cheveux lâchés pour limiter les chocs et ne pas dormir avec les cheveux mouillés pour limiter la casse.
Gardez votre cuir chevelu propre
Un cuir chevelu malsain provoque des cheveux fragiles et une perte de cheveux. Les affections du cuir chevelu qui affectent les cheveux comprennent le psoriasis, la dermatite séborrhéique et les pellicules. Garder le cuir chevelu propre crée un environnement optimal pour les follicules pileux, réduisant ainsi le risque d’infection, d’inflammation et de pellicules, qui peuvent avoir un impact négatif sur les cheveux.
Gardez votre cuir chevelu propre.
Brossez-vous les cheveux correctement
Se brosser les cheveux peut favoriser la circulation sanguine, améliorer la vitalité des cellules du cuir chevelu et aider les cheveux à pousser plus vite, mais en réalité, de nombreuses personnes ne se brossent pas correctement.
La bonne façon de se brosser les cheveux est d'utiliser un peigne en bois ou en corne, ce qui peut être fait 2 à 3 fois par jour. Lors du brossage, brossez-les délicatement pour éviter d'abîmer les cheveux. N'utilisez pas de peigne pour tirer les cheveux emmêlés, car cela pourrait facilement abîmer le cuir chevelu.
Coupez vos cheveux régulièrement
Les cheveux doivent être coupés régulièrement. Une coupe régulière est très bénéfique pour la croissance des cheveux. Si vous voyez des pointes fourchues, coupez-les immédiatement.
Les ingrédients naturels stimulent la croissance des cheveux
En plus des conseils ci-dessus, les ingrédients naturels suivants sont également très efficaces pour stimuler la croissance des cheveux tels que l'huile de coco, l'huile d'olive, les œufs, le yaourt, l'aloe vera, la savonnerie, l'huile de poisson, l'huile essentielle de pamplemousse...
Source : https://vtcnews.vn/meo-kich-thich-toc-moc-nhanh-ar903708.html
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