Bruce Lee était célèbre pour ses exercices visant à renforcer les muscles et à maximiser la force corporelle. Bruce Lee a même pensé à utiliser l’électricité pour entraîner ses muscles.
Selon le livre « Bruce Lee : Une vie », Bruce Lee a souffert de tensions musculaires en raison de son programme d’entraînement rigoureux. Un ami de Bruce Lee, le combattant de karaté Mike Stone, a suggéré d'utiliser une machine de stimulation musculaire électrique (EMS) pour le traitement. Stone avait entendu parler de joueurs de football américain utilisant cette machine et avait déclaré : « Il s’agit d’un traitement utilisant de légères décharges électriques . »
Cela a convaincu Bruce Lee. Bruce Lee croyait même que la méthode ci-dessus pourrait améliorer ses propres compétences et capacités. Stone a révélé que Bruce Lee avait utilisé la machine à son plus haut niveau, au niveau 7 ou 8, suffisamment pour lui faire « dresser les cheveux sur la tête ».
Bruce Lee s'est toujours concentré sur l'entraînement pour avoir un corps fort.
Bruce Lee a continué à utiliser le stimulateur électrique pour le reste de sa vie. Cependant, ses méthodes d’entraînement effrayaient ses amis. La co-star de Bruce Lee, Yang Siu, le « roi du bodybuilding de Hong Kong », était autrefois si effrayé qu'il a crié.
Yang Si se souvient avoir surpris Bruce Lee en train d'utiliser un stimulateur électrique : « Il portait un bandeau avec un tas de fils attachés dessus . » Yang Si, qui a joué le méchant dans le film « Opération Dragon », a crié à Bruce Lee : « Es-tu fou ? » .
Pendant ce temps, l'acteur d'arts martiaux de Hong Kong Yuen Wah, qui a joué le rôle de doublure de Bruce Lee dans « La fureur de vaincre » (1972) et « Opération Dragon » (1973), a également été horrifié par l'article. Le créateur du « Jeet Kune Do ".
Nguyen Hoa a dit un jour : « Parfois, lorsque Bruce Lee utilise l'électricité, il est très fou, s'électrocutant activement. Bruce Lee se bat avec l'électricité, mais nous ne pouvons pas faire ça. Je ne sais pas combien de volts il utilise, mais il pratique l'électricité.
« L'arbre de Noël » sur le dos de Bruce Lee
En plus de cela, Bruce Lee a également travaillé dur dans la salle de sport, faisant du jogging, soulevant des poids tout en regardant la télévision, faisant du vélo... Grâce à cela, au sommet de sa carrière d'acteur, notamment lorsqu'il a joué dans le film "Opération Dragon" en 1973. On dit que Bruce Lee pesait environ 65 kg (145 livres) avec un pourcentage de graisse corporelle de 5 à 6 %.
Le journal Sohu a publié une fois une photo du dos de Ly et montrait clairement que les muscles de ses hanches ressortaient comme un pin. « Ce n'est que lorsque les muscles du milieu et du bas du dos sont bien développés, que le rapport graisse corporelle est extrêmement faible et que la structure musculaire innée est bonne que cette image musculaire en forme d'« arbre de Noël » peut être créée », écrit Sohu .
Source: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html
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