Une tension artérielle de 160/90 est-elle dangereuse ?

L’hypertension est l’une des maladies les plus courantes dans la communauté aujourd’hui et touche de plus en plus les jeunes. Alors, une pression artérielle de 160/90 est-elle élevée ? Comment faut-il la traiter ?

L’hypertension est l’une des maladies les plus courantes dans la communauté aujourd’hui et touche de plus en plus les jeunes. Alors, une pression artérielle de 160/90 est-elle élevée ? Comment faut-il la traiter ?

On estime qu’environ 1,28 milliard d’adultes âgés de 30 à 79 ans dans le monde souffrent d’hypertension artérielle, et jusqu’à 46 % d’entre eux ignorent qu’ils sont atteints de cette maladie.

L’hypertension est l’une des maladies les plus courantes dans la communauté aujourd’hui et touche de plus en plus les jeunes.

L'American Heart Association (AHA) recommande un objectif de pression artérielle idéal chez les adultes lorsque la pression artérielle systolique est inférieure à 120 mmHg et la pression artérielle diastolique est inférieure à 80 mmHg.

Selon les lignes directrices 2017 de l'American College of Cardiology/American Heart Association pour la prévention, la détection, l'évaluation et la gestion de l'hypertension artérielle chez les adultes, les niveaux de pression artérielle sont les suivants :

Une pression artérielle de 160/90 mmHg est considérée comme élevée et appartient au stade 2 de l’hypertension. La pression artérielle normale chez l’adulte est inférieure à 120/80 mmHg.

Lorsque la pression artérielle atteint 160/90 mmHg, cela signifie qu’elle a dépassé le seuil de sécurité et peut entraîner de nombreux risques graves pour la santé. Cette condition augmente le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’insuffisance rénale.

Les personnes dont la tension artérielle atteint ce niveau doivent être surveillées et traitées rapidement. En fonction de l'état spécifique de chaque patient, le médecin prescrira un régime de traitement approprié comprenant des changements de mode de vie tels que la perte de poids, la restriction de sel, l'augmentation de l'exercice et éventuellement l'utilisation de médicaments hypotenseurs. Il est important de contrôler la pression artérielle à ce niveau pour protéger la santé globale et prévenir les complications dangereuses.

Selon ThS.BS.CKI. Nguyen Pham Hoang Long, Centre cardiovasculaire, Hôpital général Tam Anh, Ho Chi Minh-Ville, un indice de pression artérielle de 160/90 mmHg est considéré comme une hypertension artérielle, le patient risque de graves problèmes de santé.

Une telle hypertension artérielle doit être surveillée et traitée par un médecin afin de réduire le risque de complications cardiovasculaires, telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les lésions d’autres organes.

Cependant, il convient de noter que l'indice de pression artérielle peut changer naturellement en raison de nombreuses causes différentes. Pour déterminer correctement l'hypertension artérielle, un examen et un diagnostic par un médecin sont nécessaires.

Si la pression artérielle atteint 160, un traitement est essentiel pour aider à contrôler et à maintenir la pression artérielle à un niveau sûr, réduisant ainsi le risque de complications dangereuses.

Utilisez les médicaments selon les directives de votre médecin. Lorsque la tension artérielle atteint 160/90, il est extrêmement important de prendre les médicaments prescrits par votre médecin.

Le médecin prescrira un médicament approprié en fonction de l’état spécifique du patient. Certains médicaments couramment prescrits comprennent : les inhibiteurs de l’ECA, les bêtabloquants, les inhibiteurs calciques ou les diurétiques. Lorsqu'un médicament est prescrit pour traiter l'hypertension artérielle, les patients doivent utiliser le médicament conformément aux instructions concernant la posologie et le moment de la prise du médicament.

En plus de la prise des médicaments prescrits par le médecin, les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent les combiner avec un mode de vie sain comprenant : une alimentation adaptée, une activité physique régulière, une perte de poids en cas de surpoids ou d'obésité, une limitation de la consommation d'alcool et l'arrêt du tabac.

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent ajuster leur régime alimentaire de manière scientifique, peuvent appliquer le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) riche en fruits, légumes, céréales complètes, produits laitiers faibles en gras, augmenter les aliments riches en potassium, magnésium et calcium.

Parallèlement, limitez les aliments riches en graisses saturées et en cholestérol, réduisez votre consommation de sel selon les directives de votre médecin. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle doivent veiller à dormir suffisamment, 7 à 9 heures par nuit, pour donner au corps le temps de récupérer et de réguler la tension artérielle. Vous devez créer un environnement de sommeil confortable, calme et sombre pour améliorer la qualité du sommeil. Réduire le risque d’hypertension artérielle.

Pour contrôler la tension artérielle, en particulier chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle jusqu’à 160/90 mmHg, il est nécessaire de limiter les facteurs de risque qui provoquent l’hypertension artérielle par des moyens tels que : Limiter le stress.

Limitez la consommation de boissons contenant de la caféine comme le café, l’alcool et la bière. Interdiction de fumer. Contrôler d’autres maladies chroniques telles que le diabète ou les maladies rénales. Des examens réguliers selon les directives de votre médecin

Des examens de santé réguliers, comme prescrit par votre médecin, sont importants, en particulier pour les personnes diagnostiquées avec une hypertension artérielle. Parallèlement, les patients doivent mesurer proactivement leur tension artérielle à domicile et enregistrer les résultats pour les communiquer à leur médecin lors des visites de suivi.

Si des effets secondaires indésirables surviennent pendant le traitement, le patient doit immédiatement en informer le médecin pour un examen et un ajustement du traitement si nécessaire.

Les personnes ayant une tension artérielle de 160/90 doivent mesurer leur tension artérielle au moins deux fois par jour, généralement le matin et le soir. Chaque mesure doit être effectuée 2 à 3 fois, à environ 1 à 2 minutes d'intervalle, et la valeur moyenne doit être prise. Ces mesures régulières permettent de surveiller les variations de la pression artérielle et d’évaluer l’efficacité du traitement.

L’hypertension artérielle est l’une des principales causes de complications dangereuses telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l’insuffisance cardiaque. Les personnes dont la tension artérielle est de 160/90 risquent de souffrir de problèmes de santé tels que :

Maladies cardiovasculaires : une pression artérielle élevée de 160/90 mmHg augmente considérablement le risque de maladie cardiovasculaire grave. Une pression élevée constante sur les parois des vaisseaux sanguins peut entraîner une accumulation de plaque, rétrécissant les artères coronaires qui alimentent le cœur en sang. Cette affection peut provoquer une angine de poitrine, un infarctus du myocarde et, dans les cas graves, une insuffisance cardiaque.

Accident vasculaire cérébral : l’hypertension artérielle peut affaiblir ou rompre les vaisseaux sanguins du cerveau, entraînant un accident vasculaire cérébral. De plus, le patient peut également présenter un blocage des artères cérébrales, entraînant une ischémie cérébrale. Les conséquences d’un accident vasculaire cérébral peuvent être graves, allant de la paralysie à la perte de la parole, à la perte de la vision ou au décès.

Insuffisance rénale : Les patients souffrant d’hypertension à long terme qui n’est pas correctement traitée peuvent entraîner une insuffisance rénale à différents niveaux, le plus grave étant la progression vers l’insuffisance rénale chronique terminale, et le patient peut avoir besoin d’une transplantation rénale ou d’un traitement de remplacement rénal régulier.

Lésions oculaires : l’hypertension artérielle peut endommager les vaisseaux sanguins de la rétine, entraînant une rétinopathie hypertensive. Cette affection peut provoquer une hémorragie rétinienne, un œdème rétinien et, plus grave encore, conduire à la cécité.

Athérosclérose : L’hypertension artérielle est l’un des facteurs qui favorisent l’athérosclérose, endommageant la paroi interne des artères, permettant au cholestérol et à d’autres graisses de s’accumuler dans les parois des vaisseaux. À ce moment-là, les vaisseaux sanguins se rétrécissent et se bloquent, réduisant le flux sanguin vers les organes vitaux, augmentant le risque d’angine de poitrine, de claudication et d’autres complications cardiovasculaires.

Déclin cognitif : les recherches montrent que les personnes souffrant d’hypertension artérielle non contrôlée ont un risque plus élevé de développer une démence et la maladie d’Alzheimer que les personnes ayant une tension artérielle normale.

Maladie artérielle périphérique : l’athérosclérose provoque un rétrécissement ou un blocage des petits vaisseaux sanguins dans les jambes, provoquant des douleurs, des engourdissements et une faiblesse musculaire lors de la marche ou de l’exercice. Dans les cas graves, cela peut entraîner une nécrose des tissus et une amputation.

Dysfonction érectile : les hommes qui fument, qui souffrent de diabète ou d’hypertension artérielle risquent de souffrir de dysfonction érectile.

Source : https://baodautu.vn/huyet-ap-o-muc-16090-co-nguy-hiem-d229117.html