La génération Z subit la pression de ses pairs

De nombreux membres de la génération Z pensent toujours qu’ils sont inférieurs et pas aussi bons que les autres par rapport à leurs pairs. Il en résulte une pression, un stress et l’incapacité d’échapper aux émotions négatives qu’ils suscitent.

Les jeunes sont désireux de réaliser leurs rêves et de prouver leurs capacités - Photo : QUANG DINH

Beaucoup de gens sont tellement occupés à courir après des normes invisibles, en considérant le succès des autres comme une mesure, qu'ils oublient accidentellement leurs propres objectifs et valeurs.

Ne soyez pas si prompt à vous comparer aux autres. La pression des pairs est une forme de pression psychologique lorsque vous ou quelqu'un d'autre vous compare aux autres en termes d'apparence, de capacités, de notes, de statut... De là, la pression et les sentiments de tristesse et de dépression surgissent. Cela devient encore plus terrible dans le monde numérique où les réseaux sociaux se développent à pas de géant.

Surfer sur les réseaux sociaux amène de nombreux membres de la génération Z à tomber dans une spirale de comparaison avec les autres, à toujours regarder les autres, à parler des autres tout en s’ignorant eux-mêmes. Ils veulent réussir, être talentueux et riches comme les autres, mais ils ne se concentrent pas sur l’exploitation de leur potentiel et n’agissent pas pour atteindre ce qu’ils désirent.

Lorsque vous n’avez pas encore vu vos forces et vos faiblesses et que vous êtes prompt à vous comparer à d’autres personnes qui réussissent mieux, il est facile de se retrouver avec de l’anxiété et de la pression. Si vous continuez à courir après le succès des autres, cela entraînera de l'insomnie, de l'agitation, de l'anxiété... Vous aurez alors le sentiment de ne pas être adapté à l'endroit où vous vivez et travaillez.

Changez de comportement inconsciemment, en faisant des choses que vous ne voulez pas faire. Surtout en se mettant toujours sur une balance, en se comparant à tout le monde et en diminuant ensuite sa propre valeur.

Soyez la meilleure version de vous-même. Pour surmonter la pression des pairs, il est temps de vous regarder, peu importe ce que vous êtes maintenant, de l'accepter et d'y faire face. Si vous continuez à subir la pression de vos pairs, vous perdrez beaucoup de choses, y compris celles que vous possédez.

Tout succès et tout bonheur viennent du travail acharné, de la pratique et de la confiance en soi.

Donnez-vous du crédit et du respect pour votre processus. Laissons de côté tous les mots qui existent et faisons de la place pour vous-même. Écoutez-vous pour savoir ce que vous voulez, ce que vous pouvez faire et ce que vous devez faire pour que ce désir se réalise.

Source : https://tuoitre.vn/gen-z-truoc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm