Les maux de tête après avoir bu de l’alcool sont causés par la déshydratation, un déséquilibre électrolytique et la fatigue. Alors que faut-il faire pour aider le corps à récupérer rapidement ?
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| Maux de tête après avoir bu de l'alcool, comment les gérer correctement ? (Photo d'illustration. Source : Wallpaperflare) |
Selon la pharmacienne Vu Thi Han, du département de pharmacie de l'hôpital Uong Bi du Vietnam et de la Suède (Quang Ninh), après avoir bu de la bière et de l'alcool, de nombreuses personnes présentent des symptômes de maux de tête et de fatigue. Certaines personnes ont l’habitude de prendre des analgésiques. Cependant, le soulagement de la douleur avec du paracétamol peut provoquer des saignements gastro-intestinaux et des lésions hépatiques.
Le paracétamol est aujourd’hui l’analgésique et le réducteur de fièvre le plus populaire, avec une variété de produits simples et combinés sur le marché. La plupart des pharmacies vendent aujourd’hui plusieurs marques de ce principe actif, des comprimés aux comprimés effervescents ou aux solutions buvables. Le paracétamol est également un médicament courant dans les armoires à pharmacie domestiques pour de nombreux soulagements de la douleur, y compris les maux de tête causés par la consommation d'alcool.
Quelle est la cause du mal de tête après avoir bu de l’alcool ? L'ingrédient principal de la bière et du vin est l'éthanol. L'éthanol, une fois absorbé par l'organisme, provoque une déshydratation, voire une dilatation des vaisseaux sanguins qui nourrissent le cerveau, provoquant des maux de tête. De plus, l’alcool contient de la tyramine et de l’histamine qui sont censées interagir avec les substances chimiques présentes dans le cerveau et provoquer des maux de tête.
La raison pour laquelle l’alcool provoque des maux de tête est liée à la tension nerveuse. De nombreuses personnes ont tendance à avoir sommeil lorsqu’elles boivent de l’alcool. Cependant, la concentration d’éthanol nous rend seulement somnolents mais ne nous aide pas à avoir un sommeil profond. Par conséquent, boire trop d’alcool entraînera des réveils fréquents la nuit, ce qui provoquera chez le buveur des étourdissements, des maux de tête et une sensation de fatigue au réveil.
Vous ne devez pas prendre du paracétamol ivre car le foie est l'organe dont la fonction principale est de détoxifier. La plupart des médicaments/composés, lorsqu’ils pénètrent dans l’organisme, passent par le foie pour être métabolisés et excrétés. Lors de la consommation d’alcool, le foie doit travailler pour métaboliser et excréter l’éthanol.
Le paracétamol est un analgésique et un antipyrétique qui est également métabolisé par le foie et est contre-indiqué chez les personnes atteintes d’une maladie hépatique aiguë. L’utilisation des deux ensemble augmente involontairement la charge sur le foie et provoque un empoisonnement au paracétamol. De plus, le paracétamol pris avec de l’alcool irrite la muqueuse de l’estomac, provoquant des saignements gastro-intestinaux et doublant les dommages au foie.
En cas de mal de tête, vous devez boire beaucoup d'eau, de l'eau de gingembre et des électrolytes pour aider à éliminer l'alcool de votre corps le plus rapidement possible. Vous ne devez pas boire d'alcool à jeun, car cela entraînerait une absorption plus rapide par votre corps et vous rendrait ivre plus facilement. De plus, après avoir bu de l’alcool ou de la bière, vous devriez manger du porridge léger ou de la soupe chaude pour compléter le sodium et le potassium, aidant ainsi le corps à récupérer rapidement.
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