Une jeune fille de 22 ans de Thanh Hoa atteinte d'un cancer de la thyroïde partage ses conseils pour abandonner ces 4 habitudes pathogènes

En partageant son parcours de lutte contre le cancer de la thyroïde à Phu Nu So , la créatrice Nguyen Mai Linh (née en 2001, Thanh Hoa) a déclaré qu'elle était l'une des patientes atteintes de cancer les plus optimistes et les plus fortes. Dès qu’elle a appris qu’elle souffrait d’un cancer papillaire de la thyroïde, elle a pris l’initiative d’en apprendre davantage sur sa maladie.

Mai Linh rappelle aux jeunes de faire attention à leur santé et de changer rapidement les mauvaises habitudes de vie.

Les jours d'hospitalisation d'une fille atteinte d'un cancer de la thyroïde. Photo : Phunuso

4 habitudes que les jeunes devraient abandonner pour prévenir le cancer

N'achetez pas de médicaments par vous-même

Mai Linh a déclaré que dans le passé, elle avait souvent l'habitude de prendre des médicaments sans discernement, en achetant des médicaments en fonction des symptômes sans trouver la cause profonde du problème... Maintenant, elle se rend compte que cette erreur peut l'amener à utiliser des médicaments inutiles, notamment à abuser des antibiotiques. Pour les personnes atteintes de cancer, acheter des médicaments et traiter les symptômes par elles-mêmes est très dangereux, car le patient sautera l’étape de l’examen médical et manquera accidentellement l’opportunité d’un traitement précoce.

Arrêtez de veiller tard

Designer, Linh a souvent l'habitude de veiller tard : « Mon travail exige de la créativité, alors j'aime souvent travailler le soir pour améliorer ma concentration. Cependant, après être tombée malade, j'ai décidé de me coucher plus tôt, car je sais que veiller tard est très mauvais pour ma santé. »

Manger scientifiquement

Mai Linh conseille aux jeunes de cuisiner à la maison et de ne pas commander de nourriture à l'extérieur car elle est souvent malsaine, comme les aliments frits, sautés, grillés, etc. Dans le même temps, les gens devraient également abandonner l'habitude de manger le soir car cela entraîne une prise de poids et augmente le risque de cancer.

Manger tard le soir, manger des aliments frits… sont de mauvaises habitudes. Beaucoup de gens claquent la langue et disent : "C'est probablement bon." Mais je pense que les conséquences se feront sentir tôt ou tard. Depuis que j'ai appris que j'ai un cancer de la thyroïde, je mange moins à l'extérieur et j'essaie souvent de cuisiner à la maison », a déclaré Linh.

Abandonnez l'habitude de boire des boissons gazeuses

« Après avoir appris que j'avais un cancer, j'ai presque complètement abandonné les boissons gazeuses. Depuis que je suis tombée malade, j'ai appris à accorder plus d'importance à ma santé, alors j'ai décidé de réduire ma consommation d'aliments malsains et peu rentables », a expliqué Mai Linh.

Le cancer papillaire de la thyroïde est-il dangereux ?

Selon les experts médicaux, le cancer papillaire de la thyroïde est le type de cancer de la thyroïde le plus courant et présente le meilleur pronostic parmi les cancers de la thyroïde.

Bien que le cancer de la thyroïde soit un cancer très courant du système endocrinien, le cancer papillaire est le plus courant, la maladie se développe généralement lentement et peut être traitée par chirurgie.

Par conséquent, si elle est détectée et traitée rapidement à un stade précoce, cette maladie peut être considérée comme peu dangereuse pour la santé du patient.

Symptômes du cancer papillaire de la thyroïde

Augmentation de la taille de la glande thyroïde : il s’agit d’un symptôme majeur du cancer papillaire de la thyroïde. La glande thyroïde peut devenir plus grosse et ferme au toucher.

Difficulté à avaler, difficulté à respirer accompagnée de douleur : Lorsque la glande thyroïde est plus grosse, cela peut entraîner des difficultés à respirer ou à avaler, et également provoquer des douleurs chez le patient.

Voix rauque : Le cancer papillaire de la thyroïde peut provoquer une tumeur dans la glande thyroïde, exerçant une pression sur les cordes vocales et provoquant une voix rauque ou déformée.

Métastases ganglionnaires du cou : Le cas fréquent est celui des ganglions du groupe VI sous forme solide, indolores et mobiles lorsque les ganglions n'ont pas envahi. Il est à noter qu’environ un tiers des patients présentent une propagation tumorale à travers les ganglions lymphatiques régionaux jusqu’aux poumons.

Combien de temps peut-on vivre avec un cancer papillaire de la thyroïde ?

Les taux de survie des patients peuvent varier en fonction du type de cancer de la thyroïde dont ils sont atteints. Selon les experts médicaux, le cancer papillaire de la thyroïde a souvent un bon pronostic et le taux de survie à 5 ans atteint 80 à 90 %. Dans d’autres formes, le taux de survie à 5 ans n’est que de 50 à 70 % dans la forme folliculaire, de 40 % dans la forme anaplasique et de moins de 50 % dans la forme indifférenciée.

Le cancer papillaire de la thyroïde est une maladie sans symptômes évidents, ce qui fait que les patients sont souvent détectés tardivement. Cela peut grandement affecter le processus de traitement et de récupération. Par conséquent, pour garantir une santé optimale, vous devez effectuer des contrôles réguliers ou vous rendre immédiatement à l'hôpital lorsque vous ressentez quelque chose d'inhabituel dans votre corps.

4 conseils pour prévenir le cancer de la thyroïde

Il n’existe aucun moyen de prévenir complètement le risque de cancer de la thyroïde. Cependant, les moyens suivants peuvent aider à réduire le risque de cancer de la thyroïde :

Illustration

Assurer des niveaux modérés d'iode dans le corps

Consommer trop ou trop peu d’iode entraînera l’apparition lente d’une maladie thyroïdienne. Il est donc nécessaire de consommer correctement de l'iode dans l'alimentation quotidienne, la quantité doit suivre les normes prescrites, ni trop ni trop peu.

Si vous ne savez pas si la teneur en iode de votre corps est dans les limites normales ou non, vous pouvez vous rendre à l'hôpital pour vérifier et faire des tests pour connaître l'indice standard. Si la teneur en iode dans le corps est trop élevée, vous devez manger moins d'aliments contenant de l'iode et vice versa, si elle est déficiente, vous devez la compléter.

Il faut avoir un style de vie et des habitudes de vie scientifiques

Consommer trop de mauvaises graisses augmentera le risque de cancer de la thyroïde, il faut donc avoir une alimentation saine, éviter la restauration rapide, les aliments frits avec beaucoup d'huile et augmenter la consommation de fruits, de légumes verts, d'aliments riches en vitamines...

Vous devriez prendre l’habitude de vous coucher tôt, de vous lever tôt et de boire beaucoup d’eau pour aider à éliminer certains déchets et toxines de votre corps. Boire beaucoup d’eau peut également aider votre corps à devenir plus sain.

Contrôle raisonnable du poids

Le contrôle du poids prévient non seulement le cancer de la thyroïde mais aussi de nombreuses autres maladies. L’exercice physique doit donc garantir un poids corporel raisonnable.

Essayez également de manger moins d’aliments malsains, car beaucoup d’entre eux sont chargés d’hormones de nos jours. Au lieu de cela, mangez des aliments plus sains et nutritifs pour assurer la sécurité de votre corps, l'aidant à fonctionner dans les conditions les plus normales et les plus stables.

Restez à l'écart des effets nocifs des radiations

L’un des facteurs qui rendent les gens plus vulnérables au cancer est la radiation. De plus, les tests d’imagerie médicale sont également nocifs pour la santé humaine, ils ne doivent donc pas être utilisés à outrance et doivent être consultés par des spécialistes.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/co-gai-22-tuoi-o-thanh-hoa-mac-ung-thu-tuyen-giap-chia-se-hay-tu-bo-4-thoi-quen-gay-benh-nay-172240611131300489.htm