Les habitudes qui font que les enfants toussent beaucoup pendant le Têt

Changer de mode de vie, ne pas se réchauffer, manger beaucoup de bonbons et boire de l’eau glacée sont des habitudes liées au Têt qui peuvent provoquer une toux abondante chez les enfants.

Le Dr Nguyen Nhu Duy, du centre ORL de l'hôpital général Tam Anh de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré qu'outre les changements climatiques et les facteurs externes, les habitudes quotidiennes et les soins pendant le Têt peuvent faire tousser beaucoup les enfants.

Les enfants boivent de l'eau glacée : Pendant les vacances, de nombreux parents sont souvent occupés et ne peuvent donc pas empêcher leurs enfants de boire de l'eau glacée, de manger de la glace ou de boire des boissons froides. Boire trop d’eau glacée peut endommager la muqueuse de la gorge, provoquant une irritation et une toux.

Changements alimentaires : De nombreux plats du plateau du Têt peuvent irriter la toux, comme les fruits de mer, les aliments épicés, les aliments gras, les aliments grillés et les aliments surgelés. Les enfants mangent et boivent souvent beaucoup, consommant de nombreux aliments qui peuvent provoquer de la toux.

De plus, les enfants qui mangent beaucoup de sucreries et de confitures peuvent irriter la muqueuse de la gorge, ce qui entraîne de la toux. Les enfants qui mangent des graines de tournesol et des graines de pastèque peuvent tousser et même s'étouffer.

Des changements dans le régime alimentaire et le mode de vie peuvent provoquer une toux chez les enfants pendant le Têt. Illustration : Freepik — Des changements dans le régime alimentaire et le mode de vie peuvent provoquer une toux chez les enfants pendant le Têt. Illustration : *Freepik*

Enfants souffrant de rhinite allergique ou de sinusite : Pendant les fêtes, chaque famille décore avec des fleurs et brûle de l'encens. Les enfants souffrant de rhinite allergique ou de sinusite qui inhalent ces odeurs ou ces poils d'animaux, ou encore la poussière, peuvent développer un écoulement post-nasal, avec des sécrétions coulant au fond de la gorge et provoquant une toux.

Ne pas garder les enfants au chaud : pendant le Têt, le temps devient froid et l’humidité change de manière erratique, créant des conditions propices au développement de nombreux virus respiratoires. Si vous ne gardez pas votre enfant au chaud et ne lui nettoyez pas le nez et la gorge, les bactéries peuvent se développer et provoquer facilement des maladies respiratoires chez les enfants.

La routine quotidienne des enfants change : sortir, voyager dans de nombreux endroits, rendre visite à des parents et des amis entraîne des changements dans le temps de sommeil des enfants. Le système immunitaire affaibli d’un enfant augmente le risque de maladies, notamment respiratoires.

En raison de la fumée de cigarette : pendant les vacances, les enfants ont tendance à sortir et à interagir avec de nombreuses personnes, en particulier dans les lieux publics. La fumée provenant de ces environnements est un facteur qui entraîne une inflammation de la muqueuse des voies respiratoires, provoquant de la toux.

Pour éviter que les enfants ne toussent pendant le Têt, le Dr Duy conseille aux parents de garder leurs enfants au chaud lorsqu'ils sortent par temps froid. Si les enfants transpirent beaucoup en jouant et en courant, retirez-leur une partie de leurs vêtements et séchez la sueur pour éviter d’attraper un rhume. Équilibrez l’alimentation des enfants, privilégiez les aliments frais, riches en vitamines et minéraux, évitez les aliments qui peuvent irriter la muqueuse de la gorge et provoquer de la toux.

Les parents devraient établir un horaire pour que leurs enfants dorment suffisamment et maintiennent une bonne hygiène afin de les aider à augmenter leur résistance et à éviter les maladies respiratoires qui provoquent de la toux.

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