Un médecin montre la meilleure façon de manger des œufs pour les personnes âgées ; 3 choses à éviter lorsque vous avez un rhume car elles aggravent la maladie ; 4 façons d'aider les jeunes à protéger leur colonne vertébrale... sont les principales informations santé sur Thanh Nien Online qui vous parviennent un nouveau jour, le lundi 23 décembre. Nouvelle journée avec l'actualité santé du jour, voici un résumé des principales informations :
Un médecin montre la meilleure façon de manger des œufs pour les personnes âgées
Ce que nous mangeons a un impact significatif sur la façon dont nous vieillissons, en particulier lorsque nous sommes confrontés aux changements qui accompagnent le vieillissement.
La chose la plus importante qui se produit avec le vieillissement est que le corps change, la composition corporelle change et tout est traité différemment, a déclaré le Dr Amit A. Shah, gériatre et professeur associé de médecine interne à la Mayo Clinic (États-Unis), selon le site d'informations sur la santé Best Life .
Les personnes âgées devraient éviter de manger des œufs insuffisamment cuits.
Certains aliments ne sont pas seulement mauvais pour la santé, ils peuvent également être dangereux. Ceci est particulièrement important lorsque vous mangez des œufs.
Les personnes âgées devraient éviter de manger des œufs insuffisamment cuits. Les experts recommandent aux personnes âgées de faire attention aux œufs mal cuits.
Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé, veuillez continuer à lire l'article Un médecin montre la meilleure façon de manger des œufs pour les personnes âgées sur les nouvelles sur la santé en ligne de Thanh Nien le nouveau jour du 23 décembre. Vous pouvez également lire d’autres articles d’actualité sur les personnes âgées tels que : À quoi les personnes âgées doivent-elles faire attention pour protéger leur santé cardiovasculaire par temps froid ? Si les personnes âgées se sentent souvent somnolentes pendant la journée, attention aux maladies dangereuses...
3 choses à éviter quand on a un rhume car elles aggravent la maladie
Un rhume est une sensation désagréable accompagnée de symptômes tels qu’un nez qui coule, un nez bouché, des éternuements, de la toux ou de la fièvre. Certaines erreurs courantes peuvent aggraver les symptômes du rhume, prolongeant ainsi le temps de récupération.
Un rhume provoque des symptômes tels que des éternuements et un écoulement nasal.
Le rhume est une infection respiratoire courante qui peut être causée par de nombreux agents, principalement des virus. Les changements climatiques, notamment lors des changements de saison ou en hiver, créent des conditions propices au développement et à la propagation des agents pathogènes, selon le site Internet de santé Medical News Today (Royaume-Uni).
Lorsqu'il a un rhume, le patient aura recours à de nombreux moyens pour se rétablir rapidement. En outre, ils doivent également éviter les choses suivantes, car elles peuvent aggraver la maladie.
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4 façons d’aider les jeunes à protéger leur colonne vertébrale
Les jeunes, lorsqu’ils font de l’exercice, qu’ils sont assis pour étudier ou travailler, doivent garder leur colonne vertébrale droite et non tordue. Si la colonne vertébrale n’est pas dans la bonne posture, cela entraînera facilement des problèmes de colonne vertébrale, affectant la mobilité avec l’âge.
Rester assis dans la mauvaise position pendant de longues périodes peut facilement provoquer des maux de dos.
Les experts recommandent aux jeunes de s'asseoir droit lorsqu'ils étudient ou travaillent, de ne pas se pencher et de garder les épaules ouvertes. Les deux pieds doivent être placés sur le sol, la tête formant un angle de 90 degrés, selon le site Web de santé Healthline (USA). En plus de maintenir une posture correcte en position assise, les jeunes qui souhaitent protéger leur colonne vertébrale doivent également appliquer les méthodes suivantes...
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Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé, je vous souhaite une nouvelle semaine de bonne santé et de travail efficace.
Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm
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