4 bienfaits du fruit noni pour la santé

Facilite la digestion, réduit la fatigue

Selon le Dr Phan Minh Duc, chef adjoint du département de médecine traditionnelle - Université de médecine et de pharmacie - Université nationale du Vietnam, Hanoi, président du conseil de l'Institut de recherche médicale et pharmaceutique, le fruit du noni a des effets laxatifs, soutient le système digestif, soutient le traitement des maladies liées à la digestion, est diurétique, aide à traiter la constipation et détend les muscles lisses. Les sécrétions du fruit du noni ont la capacité de contrôler le liquide dans la muqueuse de l’estomac, aidant à réduire les symptômes du reflux gastrique et à prévenir les ulcères d’estomac.

Utiliser correctement le fruit du noni contribue à maintenir la santé

De plus, le fruit du noni contribue à améliorer la santé cardiovasculaire car il contient de nombreux nutriments bénéfiques pour le système cardiovasculaire, aidant à améliorer la circulation sanguine, à prévenir les caillots sanguins locaux et à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral. Selon certaines études récentes, il a été démontré que la consommation quotidienne de jus de noni aide à réduire les niveaux de cholestérol nocifs. Cela contribue non seulement à améliorer la santé cardiovasculaire, mais stimule également les réactions du corps, maintenant ainsi les performances à long terme. Le fruit du noni peut être utilisé en le pressant pour obtenir le jus à boire.

Pour le diabète, il a été démontré que les nutriments contenus dans le fruit du noni aident à contrôler la glycémie. Plus précisément, après avoir consommé du jus de noni, l’effet équilibrant de l’hémoglobine glycosylée ainsi que du cholestérol sérique et des lipoprotéines peut être ajusté pour atteindre des niveaux appropriés. De plus, l’essence naturelle du fruit de noni peut également stimuler l’insuline, améliorer l’absorption du glucose et contrôler la glycémie.

Le fruit du noni est considéré comme une plante médicinale qui aide à réduire la fatigue et à maintenir l’activité physique. Les essences du fruit de noni, une fois absorbées par le corps, peuvent favoriser la circulation sanguine vers le cerveau, contribuant ainsi à améliorer la mémoire et à augmenter la concentration.

Choses à noter

Le docteur Phan Minh Duc note des cas où le fruit du noni ne doit pas être utilisé. Tout d’abord, il y a les personnes atteintes d’une maladie rénale chronique. Étant donné que le fruit du noni contient beaucoup de potassium, il peut être dangereux pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale.

Vient ensuite le cas des femmes enceintes ou allaitantes, car les effets du fruit de noni sur le fœtus n’ont pas été entièrement étudiés. De plus, les personnes allergiques au fruit du noni ou aux produits à base de noni ne doivent pas l’utiliser.

« N'abusez pas du noni. Un surdosage peut provoquer des diarrhées, des nausées ou un déséquilibre électrolytique (en raison d'un taux élevé de potassium). De plus, si vous prenez des médicaments contre l'hypertension, le diabète ou un taux de cholestérol élevé, consultez votre médecin avant d'en consommer, car le noni peut interagir avec certains médicaments », a souligné le Dr Duc.

Concernant la façon d'utiliser le fruit de noni à la maison, le Dr Duc explique comment préparer du jus de noni comme suit : utilisez 30 à 50 ml de jus de noni par jour (divisé en 1 à 2 fois). Prendre avant les repas pour une meilleure absorption.

Fruit de noni séché, utilisé pour faire du thé : utilisez 5 à 10 grammes de fruit de noni séché pour infuser de l'eau et boire comme du thé. Peut être pris 2 à 3 fois par jour.

Fruit de noni trempé dans du vin (à limiter pour les patients souffrant d'hypertension artérielle) : Boire 15 à 20 ml/jour, ne pas abuser.

Poudre ou comprimés de noni : Utiliser selon les instructions sur l'emballage, généralement 2 à 4 gr/jour.

Source : https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm