¿Por qué debemos recordar el jengibre en la temporada de lluvias?

Para comenzar el día con novedades sobre salud, los lectores también podrán leer más artículos: ¿Qué le sucede a la salud cuando nos vemos obligados a contener las deposiciones?; Una niña casi muere tras oler pimienta; Médico comparte los beneficios de los baños de mar para la salud...

5 alimentos para ayudar a reforzar tu sistema inmunológico durante la temporada de lluvias

La temporada de lluvias trae lluvias que refrescan el clima cálido y riegan las plantas, pero también trae muchos inconvenientes. El ambiente húmedo provocado por la lluvia será la condición perfecta para que crezcan las bacterias causantes de enfermedades. En ese momento, fortalecer el sistema inmunológico ayudará al cuerpo a combatir bien las enfermedades.

Para fortalecer el sistema inmunológico y mantenerlo saludable durante los días de lluvia, todos deberían comer más de los siguientes alimentos naturales:

Las frutas cítricas son ricas en vitamina C, que ayuda a reforzar la inmunidad y prevenir infecciones.

Frutas cítricas . Las frutas cítricas más populares son las naranjas, las mandarinas, los pomelos y los limones. Añadir estas frutas a tu dieta será muy beneficioso durante la temporada de lluvias. Son ricos en vitamina C, que ayuda a reforzar la inmunidad y prevenir infecciones.

Jengibre. Se sabe que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Esta raíz no solo ayuda a fortalecer la inmunidad del cuerpo sino que también ayuda a aliviar los síntomas del resfriado, como congestión nasal, secreción nasal, dolor de garganta y tos. Una forma eficaz de utilizar el jengibre para este propósito es lavarlo, cortarlo en rodajas finas y mezclarlo con agua caliente. Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud del 12 de septiembre.

¿Qué le ocurre a tu salud cuando te ves obligado a contener las evacuaciones intestinales?

Retener las deposiciones a menudo provoca sentimientos de incomodidad e inseguridad. Pero en muchas situaciones, como cuando estamos atrapados en el tráfico o en medio de una reunión importante, nos vemos obligados a contener las evacuaciones intestinales. Retener las deposiciones durante demasiado tiempo puede provocar efectos inesperados en la salud.

Los hábitos intestinales de cada persona son diferentes. Hay días que podemos ir 3 veces al día, pero hay veces que sólo vamos 3 veces a la semana. Ambos son normales porque la necesidad de defecar dependerá de la dieta y los movimientos intestinales de cada persona.

Retener las evacuaciones intestinales con regularidad aumenta el riesgo de sufrir estreñimiento y hemorroides.

Retener las deposiciones durante largos periodos de tiempo puede provocar los siguientes problemas de salud:

Constipación. El intestino grueso tiene la capacidad de absorber agua de las heces. Cuando retienes las evacuaciones intestinales, las heces permanecen en los intestinos durante más tiempo y absorben más agua. Esta condición provocará heces secas y provocará estreñimiento.

Si el estreñimiento persiste, puede provocar muchos otros problemas de salud, como sangrado rectal, hinchazón rectal, incontinencia fecal e incluso prolapso rectal en casos graves. Para prevenir el estreñimiento, las personas no deben retener las evacuaciones intestinales durante demasiado tiempo y deben comer mucha fibra y beber mucha agua.

Hemorroides. Cuando las heces son secas y duras y difíciles de evacuar, ejercen presión sobre las venas alrededor del recto y el ano. Esta presión surge al permanecer sentado demasiado tiempo y esforzarse demasiado. Las venas que están bajo presión durante mucho tiempo se inflaman y causan hemorroides. La próxima parte de este artículo estará en la página de salud el 12 de septiembre.

Historia extraña: Una niña casi muere tras oler pimienta

Una niña en Brasil casi muere después de oler pimienta. Inmediatamente después de olerlo, de repente desarrolló síntomas graves, fue llevada al hospital por su familia y finalmente cayó en coma.

El incidente comenzó cuando Thais Medeiros, de 25 años, estaba cocinando con su novio y miembros de su familia. Mientras cocinaba, se frotó pimienta en la nariz y la olió.

Thais Medeiros en Brasil sufrió una inflamación cerebral debido a una alergia a la pimienta.

Poco después empezaron a aparecer síntomas inusuales. De repente sintió picazón en la garganta y su familia la llevó al hospital.

Los síntomas se volvieron cada vez más graves, causándole convulsiones y pérdida del conocimiento. Los médicos descubrieron más tarde que la Sra. Medeiros había sufrido un edema cerebral. Pensaron que era posible que fuera alérgica a la pimienta. Los medios locales no revelaron el tipo de pimienta que olió.

El edema cerebral es una afección en la que el cerebro se hincha debido a la acumulación de líquido en el cerebro. Cuando se acumula líquido, provoca que el cerebro se hinche y ejerce presión sobre el interior del cráneo. El resultado es una reducción del flujo de sangre y oxígeno al cerebro, lo que le impide funcionar normalmente. Los síntomas comunes del edema cerebral incluyen dolor de cabeza, náuseas, vómitos, pérdida de visión, convulsiones, pérdida de memoria, debilidad y pérdida del conocimiento. ¡Empieza tu día con noticias de salud para ver más contenido de este artículo!

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-mua-mua-nen-nho-den-gung-185230911191842289.htm