Insomnio debido a los ronquidos de mi esposa por la noche, quiero dormir separado pero tengo miedo de romper nuestra felicidad.

Mi esposa ronca tan fuerte que simplemente quiero dormir lo suficiente para no sentirme agotado nunca más, así que le sugiero habitaciones separadas; La esposa no estuvo de acuerdo y dijo que si dormían separados la familia se desintegraría.

Mi marido y yo estamos casados ​​desde hace casi 5 años. Incluyendo el momento en que nos enamoramos cuando éramos estudiantes, hemos estado juntos durante 10 años. Después de tanto tiempo, entendemos los hábitos y personalidades de cada uno. Después de tener un bebé sano hace 3 años, mi familia está aún más completa y siento que la vida es realmente plena. Sin embargo, en los últimos meses me siento cada vez más molesto por el nuevo mal hábito de mi esposa: ronca muy fuerte por la noche.

Mi marido y yo solíamos dormir juntos muy tranquilamente. Cuando mi esposa estaba embarazada y acababa de dar a luz, roncaba, pero no muy fuerte, y dejó de roncar después de un tiempo. Sin embargo, recientemente, quizás porque mi esposa ganó mucho peso o por alguna razón que no sé, comenzó a roncar nuevamente y el sonido se hizo más fuerte.

No quiero criticar ni discriminar a mi esposa porque ese es un problema objetivo que nadie quiere. El problema es que tengo el sueño muy ligero. Por la noche, basta un pequeño sonido o luz para despertarme. Conociendo la personalidad de su marido, mi esposa siempre ha sido muy consciente de ser cuidadosa y gentil por la noche. Ella entrenó a su hijo a dormir solo temprano para entrenarlo a ser independiente y evitar afectar el sueño de su padre.

Pero los ronquidos de mi esposa están fuera de control. Acostado al lado de mi esposa, todas las noches me falta sueño. Justo cuando estoy a punto de quedarme dormido, el aumento repentino del sonido de la siguiente posición me despierta, y esto sucede muchas veces durante la noche. Trabajando duro y cansado todo el día, sin dormir ni descansar lo suficiente por la noche, me volví letárgico, carecía de vitalidad y mi eficiencia laboral disminuyó.

En los últimos 3 meses he perdido unos 3 kg y siempre llego agotada al trabajo, lo que ha hecho pensar a muchos compañeros que algo andaba mal en casa.

Los ronquidos nocturnos de mi esposa me han impedido dormir bien durante tres meses. (Ilustración: Adobe)

Sintiéndome avergonzado, tuve que contárselo a mi esposa y decirle que fuera al médico para ver si había alguna manera de solucionarlo. Al principio mi esposa no lo creyó, pero cuando escuchó el sonido en el clip que grabé, se dio cuenta de su mal hábito. Mi esposa acudió a una clínica cerca de nuestra casa para pedir consejo y probó muchos métodos como acostarse de lado, beber agua tibia antes de acostarse, usar un spray antirronquidos... pero la situación no mejoró significativamente. Lo más importante es que tengo el sueño ligero y, aun con tapones para los oídos, me despierto muchas veces durante la noche.

Para tener salud para trabajar, le pedí a mi esposa que me dejara dormir con mi hijo. Después de una semana aproximadamente, ella se enojó e irritó y le pidió a su esposo que regresara a la habitación. Mi esposa dijo que después de compartir la misma cama durante tantos años, no puede dormir si ya no duermen juntos. Mi esposa parecía muy dolida, decía que yo estaba aburrido porque ella había engordado después de dar a luz y por eso trataba de evitarla, que sus ronquidos también eran consecuencia del proceso de embarazo.

Realmente me siento culpable cuando mi esposa dice que todos se cansan y roncan fuerte a veces, cuando yo ronco ella también lo soporta, ¿por qué soy egoísta y abandono a la mujer que dio a luz a mi hijo? Ella dijo que sólo cuando una pareja duerme junta su vida de casados ​​será real. Si una pareja joven duerme separada, tarde o temprano terminarán viviendo en la misma casa y su familia se desintegrará.

Al ver los ojos de mi esposa oscuros por la dificultad de dormir sin su esposo acostado a su lado, y no queriendo causar discordia familiar, regresé a la habitación compartida, pero en mi corazón sabía que de ahora en adelante tendría que sufrir de agotamiento por falta de sueño.

¿Cómo puedo convencer a mi esposa de no ser tan terca y dormir separados? En realidad todavía nos amamos, no me aburro de ella, solo quiero estar tranquilo para dormir lo suficiente. Muchas parejas duermen separadas y aún así son felices.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mat-ngu-do-vo-ngay-dem-toi-muon-ngu-rieng-nhung-so-tan-vo-hanh-phuc-172250329065041887.htm