¿Cómo hacer un menú para mamá y bebé de forma rápida y correcta?

Para muchas mujeres embarazadas, una de las cuestiones que les hace reflexionar es crear un menú que asegure la nutrición tanto para ellas mismas durante el embarazo, después del parto y la lactancia, como para el bebé.

Software gratuito para madres y cuidadores de niños pequeños en el sitio web www.dinhduongmevabe.com.vn

Según MSc. Dra. Nguyen Thi To Thu - Departamento de Obstetricia y Ginecología, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh (Distrito 5), garantizar la nutrición es muy importante en el desarrollo del embarazo, tanto para las madres embarazadas como para los bebés posparto.

Construya una estructura de alimentación equilibrada

"Reconocer la importancia de la nutrición ayudará a las madres y a los bebés a recibir una nutrición equilibrada, a tener un embarazo saludable y a que los bebés se desarrollen mejor durante los primeros años de vida", afirmó el Dr. Thu.

El Dr. Thu sugirió que las mujeres embarazadas consulten y utilicen el software de creación de menús nutricionalmente equilibrados desarrollado por la compañía Ajinomoto Vietnam, el Departamento de Madres y Niños y el Instituto Nacional de Nutrición, dependiente del Ministerio de Salud, y afirmó que se trata de una herramienta práctica que ayuda a las madres a elegir comidas adecuadas.

La estructura de comidas que sugiere el software ayudará a las madres a combinar todos los grupos de nutrientes necesarios. Si se aplica ampliamente, la estructura de comidas será más equilibrada y los bebés que sigan esta dieta también tendrán más fácil acceso a las fuentes de fibra, lo que reduce el riesgo de estreñimiento, enfatizó el Dr. Thu.

Maestría. La Dra. Nguyen Thi To Thu, del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh (Distrito 5), presenta un software para embarazadas. Foto: HUU HANH

Además, el Dr. Thu también señaló que este es un menú para la comunidad. Si la mujer embarazada tiene alguna condición médica, como diabetes gestacional, deberá seguir los consejos o consultar directamente con un especialista, y reducir la cantidad de almidón para que la energía total sea la adecuada para cada persona.

El software ofrece un menú variado tanto para la madre como para el bebé en muchas etapas - Foto: HUU HANH

Más confianza al planificar los menús

La Sra. Nguyen Thi Thanh Tam, residente en Ciudad Ho Chi Minh, comentó que el menú con 2.500 platos diferentes ayudará a las madres a preocuparse menos por encontrar alimentos adecuados para sus bebés, especialmente durante el período de destete o cuando el bebé pasa a otras etapas de desarrollo.

Antes de cuidar a mi primer hijo, tenía que buscar recetas en internet. Sin embargo, como había tanta información en línea, a menudo me sentía confundida. Con este software, toda la información se proporciona con antelación y es muy precisa, así que me siento muy segura», dijo.

Durante el uso, la Sra. Tam dijo que la función de monitorear la salud de la madre y el bebé es la más conveniente. Solo ingresa el peso de tu bebé, la edad en meses y el peso de la madre para monitorear completamente el proceso de cuidado de tu bebé.

“En cuanto al menú para mamás y bebés, encontré las instrucciones detalladas, los ingredientes fáciles de encontrar y los precios razonables, adecuados a la situación financiera de la familia”, agregó.

El software es implementado por la empresa Ajinomoto Vietnam, el Departamento de Madres y Niños y el Instituto Nacional de Nutrición, dependiente del Ministerio de Salud. Foto: HUU HANH

La Sra. Tran Thi Hai Ha, que actualmente cría a dos hijos, el mayor de 27 meses y el menor de tres días, también tiene el mismo pensamiento.

Ella compartió que cuando dio a luz a su primer hijo, preparar la comida para el bebé le daba dolor de cabeza. Cada vez que busca una receta, la Sra. Ha tiene que seleccionarla ella misma de muchas fuentes diferentes, a veces sin saber cómo combinar los platos para hacerlos adecuados y nutritivos.

"Cuando descubrí esta herramienta, me pareció muy práctica, ya que ofrece menús ya preparados con instrucciones de cocina detalladas, una búsqueda rápida y platos infantiles fáciles de encontrar. Gracias a ello, ahorro mucho tiempo y, al mismo tiempo, me aseguro de que el menú infantil sea siempre variado y nutritivo", afirmó la Sra. Ha.

Software que proporciona menús para madres y bebés junto con muchas herramientas de atención médica.

La Sra. Hai Ha compartió que después de intentar acceder, además de los colores llamativos, realmente le gustó que el software fuera fácil de usar. El menú no sólo ofrece platos para bebés sino también platos para mamás.

"Este software me parece muy efectivo, especialmente para familias ocupadas o con poca experiencia en la crianza de niños pequeños. Gracias a él, toda mi familia, especialmente mi hijo mayor, tiene un menú completo y adecuado sin que yo tenga que pensar mucho. Seguiré usándolo para cuidar mejor a mis hijos", afirmó.

Herramienta "poderosa" para apoyar al personal médico

Implementado oficialmente en todo el país desde 2020 para contribuir al objetivo de mejorar la nutrición y la salud de las madres y los niños vietnamitas, el Programa de Nutrición Maternoinfantil ahora se ha extendido a 63 provincias y ciudades de todo el país, con más de 19.000 trabajadores de la salud y más de 1,3 millones de madres que acceden y utilizan el contenido del programa.

Ajinomoto Vietnam continúa coordinando estrechamente con los departamentos de salud locales, incluida la coordinación con hospitales con departamentos de obstetricia y pediatría, para facilitar que los beneficiarios accedan y apliquen el programa en la atención médica y la nutrición diarias.

El Hospital de Medicina y Farmacia de la Universidad de Ciudad Ho Chi Minh (Distrito 5) es una de las unidades médicas que ha implementado el Programa de Nutrición Maternoinfantil desde 2021.

La información sobre el software se proporciona completamente en el hospital para que las mujeres embarazadas puedan acceder fácilmente a él - Foto: HUU HANH

La Sra. Nguyen Thi Thuy Dung, especialista del departamento de trabajo social del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh (Distrito 5), compartió que durante sus conversaciones con mujeres embarazadas, se enteró de que tenían dificultades para encontrar fuentes de información para crear un menú nutricional equilibrado para sus bebés.

Cuando guiamos el uso del software, a las madres les encanta porque los menús están diseñados según las recomendaciones del Ministerio de Salud, lo cual es muy seguro. Se sienten seguras. Los platos también son diversos, con 2500 recetas que las madres pueden elegir según cada etapa de su vida: durante el embarazo, el posparto y la lactancia, así como el desarrollo del bebé, desde el posparto hasta los 5 años de edad", afirmó.

“Este software también se ha convertido en una herramienta “poderosa” para ayudar al trabajo de las enfermeras, ayudando a ahorrar tiempo y a proporcionar información más detallada y sistemática durante el proceso de consulta a las embarazadas”, añadió.

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Fuente: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm