He tenido sinusitis durante muchos años y generalmente empeora durante el Tet debido a los cambios climáticos. ¿Cómo mejorar los síntomas? (Minh, 30 años, Ciudad Ho Chi Minh)
Responder:
El clima primaveral es el período de transición entre el frío del invierno y el calor húmedo y caluroso del verano. Esta es la época en la que la nieve y el hielo se derriten gradualmente en algunos lugares, la temperatura aumenta gradualmente y aparece una llovizna que proporciona agua para que las plantas crezcan y broten.
Los cambios bruscos de temperatura y humedad, a veces soleado, a veces lluvioso, el polen y el polvo se consideran factores de riesgo que contribuyen a empeorar los síntomas de congestión nasal, rinorrea, estornudos, etc.
Por lo tanto, tomamos nota de los siguientes métodos para proteger el cuerpo:
- Mantenga su cuerpo caliente: use ropa gruesa y abrigada, tome un baño tibio.
- Limpiar y desinfectar adecuadamente la zona de nariz y garganta con solución salina, solución de lavado nasal...
- Aumente la humedad en la habitación utilizando un humidificador o un pulverizador de niebla.
- Utilice algunas medicinas a base de hierbas para aumentar la temperatura corporal, como té de jengibre, té de perilla, ajo, cebolla... (sólo para personas con síntomas de resfriado que incluyen escalofríos, miedo al frío, manos y pies fríos...)
- Siga una dieta nutritiva, limite el consumo excesivo de alcohol, bebidas carbonatadas, agua helada y una dieta rica en grasas...
- Beber suficiente agua 2 litros/día.
- Complementar con algunas vitaminas para aumentar la resistencia y conseguir un descanso adecuado.
- Compresas tibias y acupresión en la zona sinusal para aliviar el dolor y reducir la congestión nasal.
- Consulte con un especialista si los síntomas empeoran.
Maestría. Dr. Le Ngo Minh Nhu
Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la Ciudad de Ho Chi Minh - Instalación 3
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![[Foto] Las "Bellezas" participan en el ensayo del desfile en el aeropuerto de Bien Hoa.](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/4/11/155502af3384431e918de0e2e585d13a)
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