¿Cómo “no dormir lo suficiente y aún así estar fresco cada día”?

ANTD.VN - Quedarse despierto hasta tarde para cumplir con plazos, estudiar o simplemente por la "pasión" de ver dramas hace que muchos jóvenes se olviden de comer y dormir, sientan calor por dentro y tengan el cuerpo letárgico. Sin embargo, al día siguiente, la Generación Z se “transformó” con un comportamiento fresco y una apariencia suave, como si nunca hubieran estado cansados ​​o privados de sueño. ¿Porqué es eso?

Los internautas llaman cariñosamente a la Generación Z la "generación privada de sueño". Una estadística reciente muestra que el 37% de los jóvenes vietnamitas sufren de insomnio y el 73% están estresados ​​debido a trastornos del sueño y presiones laborales y de la vida.

Terminando de trabajar todos los días alrededor de la 1 de la mañana, yéndose a la cama aunque tratando de relajarse y no usar el teléfono, Thuy Nhi (26 años, contadora) todavía no puede dormir. La joven tuvo que navegar en las redes sociales hasta aproximadamente las 2 am, Nhi automáticamente se quedó dormida porque su cuerpo estaba demasiado cansado.

La dificultad para dormir o el insomnio debido a los plazos de entrega a final de año hace que muchos jóvenes se sientan frustrados y acalorados por dentro.

He tenido problemas para dormir durante casi 2 años, desde que Nhi asumió trabajo extra haciendo informes de impuestos en casa. La falta de sueño hace que la joven se sienta siempre frustrada, irritable y con calor todo el día y toda la noche.

Me acuesto tarde, pero tengo que levantarme a las 6:30 a. m. si no quiero llegar tarde al trabajo. La falta de sueño prolongada me agota, tengo la piel pálida, los ojos oscuros como los de un panda, estoy cansado y me falta confianza en mí mismo, dijo Nhi.

Anteriormente, para lidiar con la sensación de sofocación y calor en su interior, Nhi a menudo elegía alimentos y bebidas frías como centella asiática mixta, agua de ginseng, gelatina, agua amarga y agua de coco para calmar su cuerpo.

Desde hace aproximadamente un mes, para ahorrar tiempo y ayudar a purificar el cuerpo rápidamente cuando tiene que cumplir plazos continuamente, en lugar de pedir bebidas frías a través de aplicaciones, Nhi elige purificar el cuerpo todos los días con el té despejador de calor del Dr. Thanh.

Esta bebida es práctica, se puede comprar en cualquier supermercado y ayuda a purificar y refrescar el cuerpo rápidamente gracias a sus 9 hierbas naturales. La probé durante unos días y me sorprendió sentirme mucho mejor; ya no me picaba ni me inquietaba el cuerpo, y el calor corporal también desapareció, lo que me ayudó a sentirme más ligera, activa y segura de mí misma —dijo Nhi con una sonrisa—.

La presión laboral y la falta de sueño provocan calor en el cuerpo, pero muchos jóvenes siguen frescos al día siguiente gracias a que han optado por purificar y enfriar el cuerpo con bebidas como el Té Calmante del Dr. Thanh.

Di Linh comparte el mismo destino de sentir calor por dentro debido a la falta de sueño que Thuy Nhi. El insomnio y la fatiga han sido un ciclo interminable todos los días para Linh (28 años, distrito de Binh Thanh, ciudad de Ho Chi Minh) en los últimos tiempos. La presión del trabajo al final del año la mantuvo despierta casi toda la noche.

Frente a una combinación de tres platos: falta de sueño, quedarse constantemente despierto toda la noche para trabajar pero aún así tener que mantenerse activo y fresco para atender a los clientes todos los días, a Di Linh se le aconsejó que optara por purificar y enfriar el cuerpo con el té aclarador del calor del Dr. Thanh.

Como organizador de eventos de una empresa de medios de comunicación en la ciudad de Ho Chi Minh, fin de año también es el momento en el que Di Linh tiene que competir con eventos que van desde conferencias, fines de año, inauguraciones y bodas al aire libre a gran escala.

La gerente dijo que con las dificultades económicas, para conseguir un contrato hay que pasar largas noches diseñando ideas, haciendo cotizaciones y pasando por estresantes rondas de licitación. Inmediatamente después de ganar la licitación, tuvo que apresurarse para completar las ideas detalladas, el diseño y la construcción, y trabajar día y noche para cumplir con el plazo, por lo que no pudo evitar sentir calor debido a la falta de sueño y la alimentación irregular.

Extraído de 9 hierbas naturales, el té calmante del Dr. Thanh se ha convertido en la bebida favorita de los jóvenes para purificar el cuerpo y mantenerse frescos todos los días.

Para mantenerme fresco, enérgico y profesional, desintoxico mi cuerpo a diario con el Té Descongestionante del Dr. Thanh para disipar el calor. Esta infusión me ayuda a mantenerme fresco, enérgico y a transmitir energía positiva a mis compañeros y a todos los que me rodean, reveló Di Linh.

En un café, Nam Phong (27 años, vendedor) pidió una botella de té calmante del Dr. Thanh para purificar su cuerpo de la sensación de cansancio y sofocación debido al calor en su cuerpo.

Se quejó de que últimamente sólo podía dormir unas pocas horas cada noche, su sueño no era profundo, se despertaba fácilmente en mitad de la noche y cuando se despertaba por la mañana tenía sueño pero no podía dormir, por lo que se sentía muy letárgico y cansado al comenzar un nuevo día de trabajo.

El momento en que "probó" el insomnio fue similar al momento en que inició su nuevo proyecto, cuando la presión de las ventas y las exigencias de los clientes hicieron que su mente estuviera tan "tensa" como una cuerda de guitarra, volviéndolo inquieto al acostarse a dormir y sintiendo que estaba a punto de "explotar" por el calor dentro de su cuerpo.

Me he sentido mejor estos últimos días después de que mi colega me mostrara cómo desintoxicar mi cuerpo del calor interno con el Té Descongestionante del Dr. Thanh. Conozco este producto desde hace más de diez años, pero solo ahora he experimentado sus maravillosos efectos refrescantes para el cuerpo —dijo Nam Phong—.

A pesar de estar cansados ​​y estresados, muchos de la Generación Z siempre se "transforman" a la mañana siguiente con una apariencia fresca y un aura radiante gracias a la purificación y enfriamiento del cuerpo con el Té Calmante del Dr. Thanh para disfrutar del ambiente fresco de fin de año.

Aunque no tiene que cumplir con plazos tan estresantes como Nam Phong, My Tien, una joven diseñadora de Ciudad Ho Chi Minh, también se siente acalorada por dentro porque además de cumplir con los plazos todas las noches para completar los diseños de decoración navideña, los empaques y los saludos de Año Nuevo para sus socios, tampoco se olvida de ver dramas en las redes sociales, lo que hace que el día de Tien a menudo termine alrededor de la 1 a. m.

“Siempre me digo a mí misma que debo irme a la cama más temprano todas las noches, pero después del trabajo me ocupo de navegar por los grupos, viendo todos los artículos en oferta y luego cambiando a clips de reseñas de atuendos y maquillaje, así que solo puedo dormir a la 1 o 2 a. m.”, dijo My Tien.

“Desde mis días de estudiante, he tenido la costumbre de trasnochar para ser libre y creativo”, añadió My Tien. “Hay momentos en que me siento frustrado, cansado o acalorado por la falta de sueño, pero aún encuentro la manera de pasar de ser un noctámbulo a una persona enérgica, siempre fresca a la mañana siguiente, bebiendo regularmente el Té Descongestionante del Dr. Thanh para purificar mi cuerpo del calor mientras trabajo”.

Los jóvenes desintoxican sus cuerpos para disfrutar del ambiente fresco de Navidad y Año Nuevo que llega a cada calle.

La vida a fin de año es tan ocupada y apresurada que muchos jóvenes suelen recurrir a la comida rápida y a las bebidas con cafeína para ahorrar tiempo en el trabajo. Gestionar los KPI de la empresa durante el día y trabajar en plazos personales durante la noche hace que muchos jóvenes se sientan frustrados y acalorados por la falta de sueño.

A pesar de estar cansados ​​y estresados, muchos de la Generación Z siempre se "transforman" a la mañana siguiente con una imagen fresca y un aura radiante gracias a unos pocos deslizamientos de las pantallas de sus teléfonos inteligentes cuando los jóvenes comparten entre sí formas de purificar y refrescar sus cuerpos todos los días, en el que el Dr. Thanh Heat-clearing Tea es amado por los internautas y considerado un "sueño de belleza - sueño de calidad" gracias a su capacidad para purificar el cuerpo, refrescar el cuerpo, ayudando a los jóvenes a mantenerse frescos y llenos de vitalidad todos los días.

Enlace de origen: https://www.anninhthudo.vn/lam-sao-de-thieu-ngu-ma-van-tuoi-mat-moi-ngay-post558982.antd