GĐXH - Durante el Tet, bebemos alcohol, cerveza, refrescos... esto hace que el cuerpo se vea pesado y cansado. Entonces, lo que hay que hacer después del Tet es comer y beber para purificar el cuerpo. El siguiente artículo te ayudará a saber qué comer y beber para desintoxicar tu cuerpo.
Sopa de verduras
Uno de los primeros platos que nos vienen a la mente para desintoxicar el organismo es la sopa de verduras. Hay muchos tipos de verduras, diversas, benignas, frescas y efectivas para refrescar el cuerpo.
La sopa de verduras se puede cocinar con muchos ingredientes como: camarones, cangrejo, carne... para crear una variedad de deliciosos platos de sopa de verduras. La sopa de espinacas de Malabar, la sopa de espinacas de Malabar... son platos eficaces para eliminar el calor después del Tet.
Ensaladas
La ensalada es un plato sencillo y fácil de preparar. Solo hay que mezclar los ingredientes y ya está lista para comer. Este es uno de los platos que a muchas mujeres les encanta, no solo desintoxicación corporal eficaz pero también favorece la pérdida de peso y el mantenimiento de la forma.
La ensalada es un plato sencillo y fácil de preparar. Solo hay que mezclar los ingredientes y ya está lista para comer.
Puedes elegir tus verduras favoritas como: lechuga, tomates, pepinos, puedes mezclar el aderezo tú mismo o comprarlo en la tienda. Sabor agridulce para comer con verduras.
Según una investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard , comer muchas verduras y frutas verdes ayudará mucho a tu salud como por ejemplo: reducir la presión arterial, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y prevenir el cáncer...
Verduras hervidas
Las verduras hervidas son un plato sencillo y fácil de preparar que conserva todos los nutrientes de las verduras y no se pierden debido al extenso procesamiento. Además, las verduras hervidas se hierven solo en agua sin especias añadidas, por lo que son muy buenas para la salud, especialmente desintoxicando el cuerpo de forma más suave.
Puedes elegir comprar verduras frescas según tus preferencias como: espinacas de agua, okra, judías verdes... hervidas y bañadas en kho quet o salsa de soja.
Olla caliente
Uno de los platos deliciosos que no es demasiado complicado de preparar es el hot pot que a todos les encanta.
El caldo de olla caliente tiene todos los sabores de agrio, picante, salado, dulce, servido con verduras y mariscos como camarones, calamares, almejas... es la opción para reuniones familiares.
Sopa de fideos con caracoles
Este es un plato eficaz para “rescatar” el cuerpo después del Tet. Bun oc o sopa de caracoles, el punto delicioso especial de este plato es el caldo fragante, el sabor dulce, el aroma del jengibre y un poco de chile picante.
Este es un plato eficaz para “rescatar” el cuerpo después del Tet.
Gachas blancas
Las gachas blancas son un plato muy fácil de comer, especialmente después del Tet cuando el cuerpo está cansado y sobrecargado, un tazón de gachas blancas calientes comidas con huevos de pato salados, carne picada y hilo de cerdo también puede ayudar al cuerpo a sudar y purificar el cuerpo.
Zumo de frutas
Los zumos de frutas como el pomelo, la sandía, la zanahoria, la piña… no sólo sacian la sed, sino que además aportan abundantes vitaminas, ayudan a depurar el organismo, a combatir el envejecimiento y aumentan eficazmente la resistencia. Esto es Este tipo de agua te ayuda a recuperar el equilibrio en tu cuerpo de manera efectiva después del Tet.
Agua de té verde
El té verde es muy bueno para el cuerpo, una taza de té verde cada mañana ayuda a mejorar tu espíritu para estar más cómodo, al mismo tiempo purifica suavemente el cuerpo, previene algunas enfermedades como la grasa en la sangre, el aumento del colesterol en la sangre debido a la cerveza, el alcohol y las fiestas en las vacaciones del Tet.
Agua de frijoles negros y frijoles verdes
El agua de frijoles negros y verdes en particular y el agua de frijoles en general son muy buenos para el organismo. Son benignos y tienen el efecto de refrescar, desintoxicar y embellecer la piel de manera muy efectiva.
Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm
Kommentar (0)