¿Qué pasa si bebes agua de hojas de perilla todos los días?

¿Qué pasa si bebes agua de hojas de perilla todos los días?

El periódico Salud y Vida citó al practicante de medicina tradicional Tran Dang Tai, vicepresidente de la Asociación de Medicina Oriental de la ciudad de Thai Hoa - Nghe An, diciendo que muchas personas piensan que beber hojas de perilla en lugar de agua para mejorar la salud, beber en lugar de agua simple, entonces, ¿es esto bueno?

Al igual que cualquier otro alimento, cuando se usa en exceso durante mucho tiempo o se usa incorrectamente, puede crear accidentalmente efectos nocivos impredecibles, sin mencionar que algunas personas no deberían usar hojas de perilla. Por lo tanto, desde la perspectiva de la medicina tradicional, la perilla no debe utilizarse durante un largo período de tiempo.

Las hojas de perilla contienen algunos ingredientes activos que causan presión arterial alta y dañan el sistema cardiovascular. Además, beber demasiado jugo de perilla también puede causar trastornos digestivos, causando hinchazón, flatulencia y muchos otros efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, cada persona sólo debe beber unos 2 vasos de agua de hojas de perilla al día, divididos en pequeñas porciones. Siga utilizando agua filtrada para proporcionar suficiente agua al cuerpo.

*¿Qué pasa si bebes agua de hojas de perilla todos los días?*

Por otro lado, si a veces te aburre beber agua simple, puedes hervir hojas de perilla con azúcar de roca para fortalecer el sistema inmunológico de tu cuerpo. Porque estos dos tipos contienen antioxidantes y vitamina C, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a luchar contra ataques bacterianos y virales.

Cómo cocinar agua de perilla para mejorar la salud

El artículo en el sitio web del Hospital General Medlatec con consulta médica del Dr. Duong Ngoc Van decía que para cocinar agua de hojas de perilla, solo necesita tomar una cantidad suficiente de hojas, lavarlas, remojarlas en agua salada, luego hervir 2,5 litros de agua filtrada y poner las hojas de perilla, tapar bien.

Hervir nuevamente la mezcla por 2 minutos, luego apagar el fuego, dejar enfriar, verter en un frasco limpio y agregar 3 rodajas de limón fresco, tapar y guardar en el refrigerador. Bebe esta agua todos los días 10-30 minutos antes de las tres comidas principales para reducir la ingesta de alimentos y evitar la absorción de grasas.

Medicina a base de hojas de perilla

- Alivio del resfriado: utilice un puñado de hojas frescas de perilla con 3 rodajas de jengibre y 2 cebollas picadas, póngalas en un bol, luego añada un huevo y póngalo en la papilla, mezcle bien y cómalo caliente.

- Cura la hinchazón y el dolor de estómago: machaca un puñado de hojas de perilla con un poco de sal y luego exprime el jugo para beber.

- Cura la falta de aire y la tos: utiliza las raíces peladas de la morera y las hojas de perilla, ponlas en una olla y hierve con suficiente agua hasta que solo quede una taza de agua, luego cuela y bebe.

Es de esperar que la información anterior haya respondido a la pregunta "¿Qué pasará si bebes agua de hojas de perilla todos los días?". Aunque el agua de hojas de perilla es buena para la salud, no se debe abusar de ella. Se puede beber agua de hojas de perilla todos los días, pero solo se deben beber 2 vasos y no se debe beber en lugar de agua filtrada. En especial, no se recomienda beber agua de hojas de perilla durante mucho tiempo.

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