La piel seca, el acné, las erupciones cutáneas y los ojos oscuros o hinchados por la mañana pueden ser causados por consumir demasiado alcohol.
Beber demasiado alcohol afecta la apariencia de la piel y causa otros problemas cutáneos. A continuación se presentan algunas señales tempranas para reconocer los efectos del alcohol y la cerveza en la piel antes de que causen daños irreparables al organismo.
Piel deshidratada
El alcohol tiene un efecto diurético. Por lo tanto, beber mucho alcohol y cerveza puede aumentar la producción de orina, causando deshidratación y sequedad de las células de la piel, causando arrugas. El lugar más notable son las patas de gallo en la zona alrededor de los ojos.
Ojeras bajo los ojos
El alcohol altera los ritmos circadianos y la calidad del sueño, por lo que los bebedores duermen menos. Esto afecta la fase de recuperación del sueño y provoca ojeras y cara hinchada por la mañana.
El alcohol hace que la piel se seque, se vuelva opaca y más propensa a las arrugas. Foto de Freepik
Soriasis
La psoriasis es una enfermedad en la que las células de la piel se acumulan y forman zonas secas que pican. El consumo excesivo y regular de alcohol puede empeorar los brotes, especialmente en los hombres.
Mucho acné
El azúcar de las bebidas alcohólicas activa la hormona IGF-1, lo que hace que la piel produzca más grasa, aumentando el riesgo de acné. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede provocar un aumento de la inflamación y cambios hormonales en la piel, empeorando el acné y la rosácea.
Algunos estudios sugieren que el alcohol puede aumentar el riesgo de padecer rosácea en personas que aún no padecen la afección.
Erupción
Al beber alcohol pueden aparecer protuberancias rojas que pican en la piel. La erupción puede durar unos minutos o unos días. A veces son un síntoma de intolerancia al alcohol o el resultado de una reacción alérgica a algún ingrediente del alcohol. Las compresas frías y los antihistamínicos de venta libre pueden ayudar a aliviar la afección.
Celulitis
Beber demasiado alcohol puede causar celulitis, una infección bacteriana de la piel que comúnmente afecta la parte inferior de las piernas. Las bacterias ingresan al cuerpo a través de un corte o herida en la piel y provocan que ésta se enrojezca, se hinche, se vuelva dolorosa y esté caliente al tacto.
Mayor riesgo de cáncer de piel
El alcohol debilita el sistema inmunológico, reduciendo las defensas naturales del cuerpo contra las enfermedades. Algunas evidencias también sugieren que beber alcohol puede exacerbar los efectos de los rayos UV en la piel, causando más daño de lo habitual.
Además de aumentar el riesgo de cáncer de hígado, páncreas y mama, el alcohol también aumenta el riesgo de cáncer de piel, incluido el carcinoma de células escamosas, el carcinoma de células basales y el melanoma.
Todos deberían beber abundante agua después de emborracharse para evitar la deshidratación. Complementar con vitaminas A, C, E, B1, B6, B2, B3 y omega 3 ayuda a mantener la piel, el cabello y las uñas saludables, reparando los daños en la piel.
Los expertos recomiendan que los hombres beban un máximo de dos unidades de alcohol al día y las mujeres una unidad de alcohol. Una unidad de alcohol según la Organización Mundial de la Salud equivale a una copa de vino de 100 ml (13,5% de contenido alcohólico), una copa de cerveza de barril de 330 ml o una copa de bebida espirituosa de 30 ml (40% de contenido alcohólico).
Huyen My (según WebMD, Telegraph )
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