No sólo los alimentos sino también las bebidas son muy eficaces para quemar la grasa del vientre. No existe una bebida mágica que pueda ayudarte a adelgazar el estómago al instante, pero elegir alimentos saludables combinados con un régimen de ejercicios te ayudará a lograr buenos resultados en la pérdida de peso.
Agua de arroz integral
Los artículos en el sitio web del Hospital General Medlatec cuentan con consultas médicas de BSCKI. Duong Ngoc Van dijo que el arroz integral contiene abundante fibra, un grupo de estimulantes que mejoran el metabolismo. Si está en proceso de perder peso, debe priorizar la adición de fibra proveniente de alimentos seguros como el arroz integral.
El agua de arroz integral tostado es fácil de beber, fácil de preparar, ayuda a acelerar la pérdida de grasa y quema calorías de manera más efectiva.
El agua de arroz integral tostado y el agua de hojas de guayaba son muy buenos para perder peso.
agua de hoja de guayaba
Las hojas frescas de guayaba contienen polifenol, un compuesto que ayuda a prevenir la producción de alfa glucosidasa. A partir de ahí, ayuda a reducir la tasa de absorción de azúcar, ayudando a los usuarios a perder peso de forma natural y segura.
El agua de hojas de guayaba es muy fácil de beber, adecuada para el uso diario para saciar la sed y perder peso.
Té blanco
El té blanco estimula el metabolismo, lo que puede ayudarte a quemar más grasa corporal, especialmente grasa visceral. El té blanco también contiene EGCG, el mismo compuesto que se encuentra en el té verde y que es conocido por sus propiedades para estimular el metabolismo.
Café negro
El café negro ayuda a eliminar la grasa visceral. El café negro contiene teobromina, teofilina y ácido clorogénico, que afectan positivamente al metabolismo, ayudando a perder peso.
Agua de coco
Esta agua no sólo ayuda a eliminar grasa sino que también ayuda a prevenir la acumulación de grasa, reduciendo el riesgo de arterias obstruidas y enfermedades de la presión arterial. 100 ml de agua de coco contienen 18,9 calorías y tiene propiedades para reducir el colesterol.
A continuación se presentan bebidas que ayudan a reducir la grasa abdominal de manera muy efectiva. Si estás planeando perder peso, no ignores estas bebidas.
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