Warum beschenken sich die Menschen zu Weihnachten gegenseitig?

Immer mehr Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Schenken positive psychologische Auswirkungen haben kann. Laut der Gesundheitswebsite Prevention ist ein Geschenk nicht nur ein Gegenstand, sondern auch ein Zeichen der Fürsorge.

Geschenke zu Weihnachten können Stress abbauen und die soziale Bindung stärken

Das Schenken von Weihnachtsgeschenken kann folgende positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben:

Steigern Sie Ihr Glück

Wenn wir ein Geschenk erhalten, schüttet unser Körper Endorphine aus, Hormone, die uns ein gutes Gefühl geben. Endorphine wirken auf das Gehirn und erzeugen Gefühle von Glück und Zufriedenheit, wodurch unsere Stimmung und unsere allgemeine Gesundheit verbessert werden.

Dieser Nutzen ist nicht nur beim Empfänger, sondern auch beim Geber vorhanden. Auch der Schenkende fühlt sich gut, wenn das Geschenk dem Beschenkten Freude bereitet.

Verbessern Sie die soziale Verbindung

Für Familienmitglieder ist das Schenken einer Geschenke eine Gelegenheit, ihre Beziehungen zu stärken. Es fördert die soziale Interaktion, indem es durch Teilen tiefere Verbindungen aufbaut. Diese Verbindungen tragen zu einem Zugehörigkeitsgefühl bei und verringern das Gefühl der Einsamkeit. Dieser Vorteil zeigt sich nicht nur bei Geschenken an Verwandte, sondern auch bei Geschenken an Freunde, Kollegen oder Bekannte.

Stress abbauen

Viele Menschen gehen zu Weihnachten und Neujahr oft Geschenke kaufen.

Das Aussuchen und Schenken von Geschenken kann helfen, Stress abzubauen. Der sorgfältige Prozess der Geschenkvorbereitung hilft uns, unseren Fokus von persönlichen Sorgen und Belastungen auf die Freude anderer zu verlagern. Diese Veränderung trägt zur Entspannung bei und reduziert die Angst.

Dankbarkeit kultivieren

Sowohl der Schenkende als auch der Beschenkte empfinden beim Schenken ein Gefühl der Dankbarkeit. Es hat sich gezeigt, dass das Ausdrücken von Dankbarkeit erhebliche Vorteile für die psychische Gesundheit mit sich bringt, z. B. indem es Stress reduziert, positive Gefühle verstärkt und die allgemeine Lebenszufriedenheit verbessert.

Fördern Sie die Selbstfürsorge

Ein wenig bekannter Vorteil ist, dass das Schenken auch zur Selbstfürsorge beiträgt. Denn wenn wir ein Geschenk für jemand anderen auswählen, erlauben wir uns auch, über unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche nachzudenken. Dieser Prozess kann Einzelpersonen dazu ermutigen, eine Selbstprüfung durchzuführen und herauszufinden, was ihrem Leben und dem ihrer Angehörigen Freude bereiten würde, so Prevention.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/vi-sao-dip-giang-sinh-nguoi-ta-hay-tang-qua-cho-nhau-185231219001630798.htm