Die Zukunft ist sehr erfolgreich

Wenn Kinder darüber verfügen, müssen die Eltern sie nicht ständig drängen, sie werden trotzdem gute Leistungen erbringen und ihre Ziele erreichen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Selbstmotivation ein starker intrinsischer Motivator ist. Wenn ein Kind die folgenden drei Anzeichen zeigt, weist dies darauf hin, dass es über eine hohe Selbstdisziplin verfügt, was bedeutet, dass es in Zukunft leicht Erfolge erzielen wird. Wir als Eltern können uns sicherer fühlen und uns viel Aufwand bei der Erziehung unserer Kinder sparen.

3 Zeichen dafür, dass Ihr Kind über eine hohe Selbstdisziplin verfügt

1. Die Fähigkeit, geduldig zu warten und die Belohnung hinauszuzögern

Eine Harvard-Studie zum Thema „verzögerte Belohnung“ zeigte, dass das Gehirn über zwei Entscheidungssysteme verfügt. Dabei reagiert das „heiße System“ schnell auf Versuchungen, wie zum Beispiel indem es sofort ein leckeres Bonbon isst, während das „kalte System“ rational analysiert und die langfristigen Vorteile in Betracht zieht, bevor es eine Entscheidung trifft.

Im Experiment wurden die Kinder in zwei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe stellte sich den Geschmack und die Köstlichkeit von Eis vor (Aktivierung des Heißsystems). Die zweite Gruppe stellte sich Form und Temperatur des Eises vor (Aktivierung des Kühlsystems).

Die Ergebnisse zeigten, dass Kinder, die sich auf das Kältesystem konzentrierten, länger warten und Versuchungen besser kontrollieren konnten.

Kinder mit Selbstkontrolle wissen oft, wie sie das Kältesystem aktivieren, um ihr Verhalten zu kontrollieren. Sie erledigen zum Beispiel zuerst ihre Hausaufgaben, bevor sie spielen, oder verzichten aus Gründen der Gesundheit auf zu viele Snacks.

Wenn ein Kind die Belohnung hinauszögern kann, zeigt dies, dass sein Gehirn gelernt hat, impulsive Handlungen und langfristiges Denken auszubalancieren, was ihm beim späteren Lernen, im Beruf und im Leben sehr hilfreich sein wird.

2. Wissen, wie man plant und pünktlich fertigstellt

Klare Ziele zu haben und zu wissen, wie man diese erreichen will, ist die Grundlage der Selbstdisziplin. Selbstmotivierte Kinder sind oft in der Lage, ihren Alltag zu planen, ohne dass sie dazu von ihren Eltern erinnert werden müssen.

Beispielsweise können Kinder, sobald sie von der Schule nach Hause kommen, ihren eigenen Zeitplan erstellen: zuerst Chinesisch lernen, dann die Mathe-Hausaufgaben machen, dann 10 Minuten lang ein Englischbuch lesen und anschließend die Hausaufgaben für den nächsten Tag durchgehen.

Dies zeigt, dass Kinder bei der Arbeit an einer komplexen Aufgabe wissen, wie sie die Arbeit aufteilen können, anstatt zu versuchen, alles auf einmal zu erledigen. Eine klare Planung verhilft den Kindern zu besserer Orientierung, steigert ihre Leistungsfähigkeit und verschafft ihnen einen Wettbewerbsvorteil bei der Verfolgung langfristiger Ziele.

3. Wissen, wie man sich selbst bewertet und anpasst

Selbstdisziplin bedeutet nicht nur, sich selbst zu beherrschen, sondern beinhaltet auch eine aktive Reflexion des eigenen Verhaltens und rechtzeitige Anpassung.

Wenn beispielsweise beim Spielen ein Puzzle umfällt, denkt sich ein Kind mit Selbstdisziplin: „Ich hätte den Block im vorigen Schritt nicht waagerecht hinlegen sollen, das nächste Mal versuche ich es anders.“ Ein Kind, das nicht die Angewohnheit hat, sich selbst einzuschätzen, wird einfach nur wütend, wirft mit Spielzeug und gibt auf.

Es zeigt sich, dass Kinder, wenn sie sich zur Gewohnheit machen, sich selbst zu evaluieren, aus ihren Fehlern lernen, beharrlich werden und auf dem Weg zum Erwachsenwerden ständig Fortschritte machen.

Wie kann man Kindern helfen, unabhängig zu werden?

Vielen Menschen mangelt es an Disziplin, weil sie Aufgaben als zu schwierig empfinden und schnell aufgeben, wenn sie auf Hindernisse stoßen. Um Kindern dabei zu helfen, bereits in jungen Jahren Selbstdisziplin zu entwickeln, können Eltern die „Methode der Aufgabenteilung“ anwenden und den Kindern dabei helfen, komplexe Ziele in einfachere Schritte zu unterteilen. Dies reduziert nicht nur den Stress, sondern hilft den Kindern auch, sich besser unter Kontrolle zu halten und sich so allmählich die Gewohnheit anzueignen, sich selbst zu disziplinieren.

1. Teilen Sie Aufgaben auf, damit Ihre Kinder nicht entmutigt werden

Wenn Eltern mit einer komplexen Aufgabe konfrontiert sind, können sie ihren Kindern dabei helfen, die Aufgabe in einzelne Schritte zu unterteilen.

Beispielsweise haben viele Kinder Schwierigkeiten, einen 800 Wörter langen Aufsatz zu schreiben. Wenn das Kind aufgefordert wird, weitere Inhalte hinzuzufügen, fühlt es sich überfordert und weiß nicht, was es schreiben soll. Um zu helfen, sollten Eltern ihre Kinder anleiten, Aufgaben aufzuteilen:

Schritt 1: Identifizieren Sie die Hauptideen.

Schritt 2: Schreiben Sie für jede Idee einen detaillierten Plan.

Schritt 3: Erweitern Sie den Inhalt, indem Sie Ihre persönlichen Gedanken und Gefühle hinzufügen.

Schritt 4: Verbinden Sie die Ideen zu einem vollständigen Aufsatz.

Durch die Aufteilung wird die Aufgabe einfacher und die Kinder sind motiviert, sie zu erledigen, ohne sich entmutigt zu fühlen.

2. Planen Sie Ihre Zeit, um besser abzuschließen

Nach der Aufteilung der Aufgaben können Eltern ihren Kindern helfen, ihre Zeit entsprechend einzuteilen.

Wenn Ihr Kind das Gefühl hat, dass die Hausaufgaben zu viel sind, bringen Sie ihm bei, seine Zeit einzuteilen: Jede Aufgabe sollte 30 Minuten dauern, mit einer 10-minütigen Pause, bevor mit der nächsten Aufgabe fortgefahren wird. Dies hilft Kindern, sich besser zu konzentrieren und nach und nach Fähigkeiten zum Zeitmanagement zu entwickeln.

3. Eltern sollten oft loben und sich dabei auf den Prozess statt auf das Ergebnis konzentrieren.

Wenn Ihr Kind jeden kleinen Schritt geschafft hat, loben Sie es ausdrücklich, um seine Bemühungen zu fördern. Anstatt etwas Allgemeines wie „Gute Arbeit!“ zu sagen, können Eltern sagen: „Mir ist aufgefallen, dass du in den letzten 30 Minuten sehr konzentriert warst, das ist lobenswert!“

Um die Motivation der Kinder aufrechtzuerhalten, sollte sich das Lob eher auf den Prozess als auf das Ergebnis konzentrieren.

4. Gewöhnen Sie Kinder daran, nach der Arbeit nachzudenken.

Nach jeder Aufgabe können Eltern die Kinder anleiten, neu zu bewerten: „Welcher Teil war für dich am einfachsten?“, „Gab es einen Schritt, der dir Schwierigkeiten bereitet hat? Was würdest du beim nächsten Mal anders machen?“ ...

Die Gewohnheit der Reflexion hilft Kindern dabei, besser zu verstehen, wie sie effektiv arbeiten können, und entwickelt dadurch die Fähigkeit zur Selbstplanung und zur Anpassung ihres Verhaltens.

Selbstdisziplin kann nicht über Nacht trainiert werden, sondern muss durch kleine Taten aufgebaut werden. Wenn Eltern ihren Kindern beibringen, Ziele zu setzen, zu planen und Aufgaben zu erledigen, entwickeln sie eine starke „intrinsische Motivation“.

Thuy Linh (*Quelle: Aboluowang)

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-moi-chi-ra-neu-tu-nho-tre-da-co-3-dau-hieu-nay-thi-xin-chuc-mung-tuong-lai-rat-de-thanh-cong-172250309212910703.htm