Ist Duschen oder Baden besser?

Viele Leute sagen, dass ein zu langes Bad in der Badewanne die Haut austrocknet, schuppig macht und sie anfällig für Erkältungen macht. Man sollte deshalb nur duschen. Stimmt das oder ist das falsch? (Thuc, Hanoi).

Antwort:

Im Winter ist das Wetter trocken und Ihre Haut zeigt Anzeichen von Austrocknung, Schuppenbildung, Reizung und Entzündung. Die Haut wird rau und schuppig, manchmal schmerzhaft, juckt, reißt und blutet. Trockene Haut neigt stärker zur Alterung als andere Hauttypen.

Duschen oder Baden hängt von den individuellen Vorlieben ab. Allerdings sollten Sie im Winter eher duschen als baden und nur kurze Badezeiten mit mäßig warmem Wasser genießen. Wenn Sie ein Bad nehmen, bleiben Sie nicht zu lange darin, insbesondere bei Kindern oder kranken Menschen ...

Nach dem Baden sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden und diese im Laufe des Tages öfter auftragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Verdunstung von Wasser zu verlangsamen und dabei zu helfen, die natürlichen Lipide auf der Haut zu bewahren.

Wählen Sie eine alkoholfreie Feuchtigkeitscreme und verwenden Sie ein seifenfreies Reinigungsmittel, um sicherzustellen, dass die natürlichen Öle der Haut erhalten bleiben.

Mit einem Luftbefeuchter können Sie im Winter und bei trockenem Wetter die Luftfeuchtigkeit aufrechterhalten.

Darüber hinaus sollten Sie ausreichend Wasser trinken und mehr Obst in Ihren täglichen Speiseplan einbauen. Vermeiden Sie Reiben oder Kratzen, wenn die Haut Anzeichen von Juckreiz zeigt, um Verletzungen, Dermatitis und viele andere Hautkrankheiten zu vermeiden.

Vermeiden Sie bei trockener Haut das Tragen von Kleidung aus Materialien wie Wolle, Filz oder Nylon, um Reizungen und Juckreiz zu reduzieren. Tragen Sie auch in Innenräumen Sonnenschutzmittel auf. Ergänzen Sie Ihre täglichen Mahlzeiten mit Obst und grünem Gemüse und vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke.

Dr. Do Kim Anh
Abteilung für High-Tech-Plastische Chirurgie, Hanoi Medical University Hospital.

Quellenlink: https://vnexpress.net/tam-voi-hoa-sen-hay-ngam-bon-tot-hon-4679834.html