Goldene Regeln bei der Einnahme von Blutdruckmedikamenten

10 goldene Regeln bei der Einnahme von Blutdruckmedikamenten

Weltweit leiden etwa 4 von 10 Menschen an Bluthochdruck. Es gibt viele wirksame Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck, der beste Ansatz besteht jedoch oft darin, zunächst den Lebensstil zu ändern, bevor man mit der medikamentösen Behandlung beginnt.

Wenn Ihr Arzt jedoch entschieden hat, dass Sie verschreibungspflichtige Medikamente benötigen und Sie Ihren Lebensstil ändern müssen, um Ihren Bluthochdruck unter Kontrolle zu halten, sollten Sie laut der American Heart Association die folgenden Grundsätze befolgen.

Goldene Regeln, die Sie befolgen müssen

Weltweit leiden etwa 4 von 10 Menschen an Bluthochdruck.

Die Behandlung von Bluthochdruck erfordert Zeit, Geduld und Engagement von beiden Seiten. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen und seinen Behandlungsplan zu befolgen.

Beginnen Sie mit der Einnahme von Medikamenten

Besprechen Sie die Möglichkeiten einer Medikation und arbeiten Sie gemeinsam an der Kontrolle Ihres Blutdrucks.

Nehmen Sie Medikamente genau nach Anweisung Ihres Arztes und zum vorgeschriebenen Zeitpunkt ein.

Möglicherweise ist mehr als ein Rezept erforderlich. Verschiedene Medikamente haben unterschiedliche Wirkungen auf den Körper.

Informieren Sie alle Ihre Ärzte über alle verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie einnehmen. Einige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können mit Ihren Blutdruckmedikamenten interagieren.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, wir laden Sie ein, den Artikel „10 goldene Grundsätze für die Einnahme von Blutdruckmedikamenten“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online am neuen Tag, dem 25. Juni, weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel zum Thema Blutdruck lesen, wie z. B.: Wenig bekannte Auswirkungen von langem Aufbleiben auf den Blutdruck; Menschen ab 50 müssen auf Bluthochdruck achten…

Welche Faktoren machen eine Meningokokken-Meningitis ansteckend?

Das Wetter am Ende der Trockenzeit – zu Beginn der Regenzeit, geschlossene Räume mit großen Menschenmengen, Zigarettenrauch, chronische Krankheiten … sind einige der günstigen Faktoren, die zu einer leichten Ausbreitung einer Meningokokken-Meningitis führen können.

Kinder unter 5 Jahren haben ein hohes Risiko für eine Meningokokken-Meningitis.

Facharzt Ho Thanh Lich, stellvertretender Leiter der Notfall-Intensivstation des Saigon South International General Hospital, sagte, dass die Meningokokken-Meningitis durch eine Infektion mit dem Bakterium Neisseria meningitidis, auch Meningokokken genannt, entsteht. Diese Bakterien kommen normalerweise in der Nase und im Rachen vor, werden durch Husten, Niesen und Sprechen auf den Menschen übertragen und sind gefährlich, wenn sie durch die Hirnhäute und das Blut gelangen. Bei einer Infektion mit dem Bakterium Neisseria meningitidis über die Blutbahn wandern die Bakterien durch die Blutgefäße, haften an den Gefäßwänden und verursachen Symptome an der Haut und im Gehirn.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, lesen Sie bitte den Artikel „Welche Faktoren begünstigen die Ausbreitung einer Meningokokken-Meningitis?“ weiter. in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online am 25. Juni. Sie können auch andere Nachrichtenartikel zu Meningitis sehen, wie z. B.: Warnsymptome einer Meningitis; Wie gefährlich und verbreitet sind Meningokokken der Gruppe B in Vietnam? ...

Sie essen nicht gerne Gemüse und Obst, ist das okay?

Obwohl Gesundheitsorganisationen wie die American Heart Association empfehlen, täglich vier bis fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen, essen viele Menschen, insbesondere Teenager, immer noch nicht gerne Obst und Gemüse.

Sogar in den Vereinigten Staaten verzehren der Nachrichtenseite Parade zufolge mehr als 90 Prozent der Bevölkerung nicht genügend Gemüse und fast 90 Prozent essen nicht die empfohlene Menge an Obst.

Was passiert also, wenn Sie kein Obst und Gemüse essen?

Hier erklären Experten, was passiert, wenn man auf Gemüse verzichtet.

1. Reduzierte Ballaststoffaufnahme

Viele Menschen essen nicht gerne Gemüse und Obst.

Die in den USA tätige Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Cara Harbstreet erklärt: Wer kein Gemüse isst, dem fehlen wichtige Nährstoffe, darunter auch Ballaststoffe.

Nährstoffmängel und ein ständiger Mangel an Ballaststoffen können sich negativ auf Ihre Darmgesundheit oder Ihre allgemeine Gesundheit auswirken und zu unregelmäßigem Stuhlgang und Verdauungsstörungen führen.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, bitte lesen Sie den obigen Artikel weiter. Sie essen nicht gerne Gemüse und Obst, ist das in Ordnung? Gesundheitsnachrichten Thanh Nien Online, neuer Tag, 25.6. Sie können auch andere Nachrichtenartikel zu Obst und Gemüse sehen, wie z. B.: Herr Doktor: Werfen Sie diese Teile beim Verzehr von Obst und Gemüse nicht weg; 4 Pflanzenarten, die Sie nicht roh essen sollten, da sie giftig sein können …

Darüber hinaus gab es am Dienstag, dem 25. Juni, viele weitere Artikel zum Thema Gesundheit, wie etwa: Halsschmerzen sind weit verbreitet, aber welche Art von Schmerzen kann auf Krebs hinweisen? …

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten, wünsche Ihnen einen neuen Tag voller Energie und effektiver Arbeit.

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-185240622143108981.htm