Welche Wirkung hat es, jeden Morgen eine Scheibe frischen Ingwer zu essen?

Wirkungen der Ingwerwurzel

Ingwer wird frisch, getrocknet, als Pulver oder als Saft verwendet. Der traditionellen Medizin zufolge ist Ingwer würzig, warm und wirkt auf die drei Meridiane Lunge, Milz und Magen. Wirkung: Vertreibt Erkältung, wärmt den Magen, stoppt Erbrechen, reduziert Wasser, lindert Husten, stoppt Erbrechen, löst Schleim und entgiftet.

Die Zeitung Health & Life zitierte BSCK2. Huynh Tan Vu von der Universität für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt sagte, dass das charakteristische würzige Aroma und die wärmenden Eigenschaften des Ingwers die Eigenschaften seien, die dafür sorgten, dass Ingwer sowohl in der Küche als auch in der traditionellen Medizin weit verbreitet sei.

Frischer Ingwer ist ein Heilkraut, das als Mittel zur Bekämpfung von Erkältungen eingestuft wird. In der traditionellen orientalischen Medizin, in China, Indien, Vietnam ... ist Ingwer ein unverzichtbarer Bestandteil der orientalischen Medizin.

Jeden Morgen eine Scheibe frischen Ingwer zu essen ist sehr gut für Ihre Gesundheit.

Welche Wirkung hat es, jeden Morgen eine Scheibe frischen Ingwer zu essen?

Die Zeitung Lao Dong zitierte Aboluowang mit den Worten: „Der Verzehr einer Scheibe Ingwer jeden Morgen hat drei gesundheitliche Vorteile.“

Widerstand erhöhen

Ist unser Körper über längere Zeit nicht gesund, wirkt sich das auf unsere körperliche Verfassung aus und verringert die Widerstandskraft. Deshalb sollten Sie morgens ein Stück Ingwer essen, damit sich Ihr Körper wohler und gesünder fühlt.

Antiseptisch und entzündungshemmend

Ingwer enthält viel Gingerol und Curcumin, die bestimmte Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Die Inhaltsstoffe des Ingwers wirken zudem entzündungshemmend und desinfizierend. Gleichzeitig trägt Ingwer auch dazu bei, bestimmte Schmerzen bei Prostatitis bei Männern zu lindern.

Gut für das Gehirn und erfrischt den Geist

In der modernen Gesellschaft ist langes Aufbleiben ein normales Phänomen, doch jeder weiß sicherlich, welche schädlichen Auswirkungen langes Aufbleiben auf die menschliche Gesundheit hat.

Langes Aufbleiben schadet der Gesundheit und führt dazu, dass uns ständig schwindelig wird. Wenn Sie jeden Morgen aufwachen und eine Scheibe Ingwer essen, kann das Ihren Geist klären und Ihre Seele erfrischen.

Deshalb sollten wir sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit morgens ein wenig Ingwer essen.

Thanh Thanh (Synthese)

Quelle: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html