Es gibt Wässer, die wegen ihrer Giftigkeit schon lange auf der „schwarzen Liste“ stehen, viele Menschen wissen das jedoch nicht und trinken sie nahezu täglich.
Die Leber ist eines der wichtigsten Organe im menschlichen Körper. Ist sie einmal geschädigt, ist es sehr schwierig, sich zu erholen. Deshalb ist die Entwicklung gesunder Essgewohnheiten auch eine Möglichkeit, dieses Organ zu schützen. Es gibt jedoch beliebte Getränke, die Ihre Leber unbemerkt zerstören können. Wenn Sie diese Getränke noch immer trinken, geben Sie diese Gewohnheit bald auf, um Ihre Gesundheit zu schützen.
1. Starker Tee
Grüner Tee ist ein Getränk mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Bei falschem Genuss kann er allerdings auch unvorhersehbare Folgen haben. Einer davon ist die Angewohnheit vieler Menschen, starken Tee zu trinken.
Starker Tee hat zwar ein starkes Aroma, birgt aber viele potenzielle Gesundheitsrisiken, insbesondere für Leber und Nieren. Dementsprechend führen Koffein und Polyphenole in starkem Tee dazu, dass die Leber beim Stoffwechsel zu stark arbeiten muss, was zu einer Überlastung führt, die im Laufe der Zeit zu Leberzellschäden und einer Beeinträchtigung der Leberfunktion führen kann. Bei Menschen mit einer Lebererkrankung erhöht das Trinken von starkem Tee den Druck auf die Leber, was eine bestehende Lebererkrankung verschlimmert und die Wiederherstellung der Leberfunktion erschwert.
2. Schimmeliger Tee
Auch Tee hat ein Verfallsdatum. Auch die Haltbarkeit des Tees wird durch unsachgemäße Lagerung verkürzt. „Abgelaufener“ Tee wirkt sich nicht nur direkt auf Geschmack und Aroma des Tees aus, sondern beeinträchtigt auch die Gesundheit des Trinkenden.
Viele Menschen glauben, „je länger der Tee gelagert wird, desto besser schmeckt er“. Dabei wissen sie jedoch nicht, dass sich bei unsachgemäßer Lagerung die Inhaltsstoffe des Tees verschlechtern und insbesondere die Konzentration der Schimmelpilzgifte mit der Zeit ansteigt. Insbesondere für die Leber kann das Trinken von schimmeligem Tee über einen längeren Zeitraum äußerst schädlich sein, beispielsweise kann es den Verdauungstrakt reizen, Entzündungen fördern, zu Blähungen, Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall, Vergiftungen und einer erhöhten Magensäuresekretion aufgrund von Schäden an der Darm- und Magenschleimhaut führen. Studien haben außerdem gezeigt, dass Aflatoxin in schimmeligem Tee Leberzellmutationen hervorrufen, Leberzellen schädigen und zu Krebs führen kann.
Bewahren Sie Tee während der Verwendung daher an einem kühlen, trockenen Ort auf, fern von direkter Sonneneinstrahlung und feuchten Bereichen wie Küche und Bad. Wenn Sie Anzeichen von Schimmel im Tee entdecken, sollten Sie ihn wegwerfen, da Ihr Körper sonst krank wird.
Zwei Arten von Lebertonikum sind sehr gut, jeder sollte sie verwenden
Laut Gesundheitsexperten bringt das Trinken dieser beiden Wassersorten 40 Minuten vor dem Schlafengehen wunderbare Vorteile für die Leber im Besonderen und den Körper im Allgemeinen:
1. Kamillentee
Chrysanthementee ist ein Sud aus getrockneten oder sonnengetrockneten Chrysanthemenblüten, gemischt mit heißem Wasser bei einer Temperatur von etwa 90–95 Grad Celsius. Dieses Getränk sollte abends getrunken werden, da es neben seinen natürlichen Eigenschaften zur Linderung von Schlaflosigkeit auch viele andere gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.
Dementsprechend glauben Forscher, dass in der Kamille eine Flavonoidverbindung namens Apigenin enthalten ist, die schlaffördernde Eigenschaften hat. Daher hilft das Trinken von Kamillentee vor dem Schlafengehen, die Nerven zu beruhigen und Schlaflosigkeit wirksam zu heilen.
Chrysanthemen haben außerdem eine kühlende Wirkung und erweitern die Blutgefäße. Wenn Sie also Chrysanthementee trinken, bleibt Ihr Blutdruck stabil, während die Leber effektiv gereinigt und entgiftet wird. Sehr gut geeignet für Menschen, die oft Hitze im Körper haben.
2. Wasser mit Honig vermischt
Honigwasser ist auch ein Lebergetränk, das viele Menschen empfehlen. Insbesondere das Trinken dieser Art von Wasser mindestens 40 Minuten vor dem Schlafengehen gibt der Leber mehr „Treibstoff“ für die Produktion von Glukose und fördert die Ausschüttung vieler fettverbrennender Hormone, die gut für die Leberfunktion während der Nacht sind.
Ein Glas warmen Honig vor dem Schlafengehen fördert außerdem die Verdauung, trägt zur rechtzeitigen Beseitigung von Giftstoffen im Körper bei und lindert Verstopfung recht wirksam. Darüber hinaus tragen die antibakteriellen Stoffe im Honig auch zur Abtötung von Krankheitserregern bei und schützen so die Gesundheit.
Anh Le (Synthese)
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hai-loai-nuoc-uong-nhieu-pha-gan-chang-kem-ruou-bia-nhung-nhieu-nguoi-van-dung-moi-ngay-172250303220235429.htm
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