Soll ich zum Gurgeln Salzwasser mischen?

Meine Mutter kauft oft Salzkörner, um sie zum Gurgeln mit Salzwasser zu mischen. Meine Mutter meint, salziges Salzwasser sei gut, es helfe, Bakterien abzutöten, aber physiologische Kochsalzlösung sei zu schwach und wirkungslos.

Ist es ratsam, zum regelmäßigen Gurgeln eigenes Salzwasser herzustellen? (Ly Lan, 35 Jahre alt, Binh Duong)

Antwort:

Salz enthält hauptsächlich Natriumchlorid (NaCl), das das Wachstum vieler Bakterien- und Virenarten einschränkt und diese abtötet. Regelmäßiges Gurgeln mit Salzwasser kann vielen Atemwegserkrankungen vorbeugen, Halsschmerzen lindern, den pH-Wert der Schleimhaut und der Schleimschicht auf der Oberfläche der Rachenschleimhaut ausgleichen. Durch Sauberhalten des Nasen- und Rachenraums kann eine „Blockade“ geschaffen werden, die viele schädliche Stoffe daran hindert, in die unteren Atemwege zu gelangen.

Salzwasser zum Gurgeln kann zu Hause im Verhältnis von etwa 1/2 Teelöffel Salz auf 250 ml sauberes Wasser gemischt werden. Das Wasser kann gefiltertes oder abgekochtes und abgekühltes Wasser sein. Salz sollte rein sein. Manche Leute glauben, dass Gurgeln mit Salzwasser gut sei und dabei helfe, Bakterien abzutöten. Es stimmt nicht, dass Kochsalzlösung zu verdünnt ist und keine Wirkung hat.

Die Angewohnheit, die Salzmenge abzuschätzen, sie ins Wasser zu mischen und täglich damit zu gurgeln, ist nicht gut für Ihre Gesundheit. Wenn das Salz zu salzig ist, kann es die Rachenschleimhaut beeinträchtigen, den pH-Wert im Rachenraum aus dem Gleichgewicht bringen und bei langfristiger Anwendung leicht zu Trockenheit und Reizungen führen. Menschen mit Elektrolytstörungen und Bluthochdruck (was bei älteren Menschen häufig vorkommt) sollten vorsichtig sein, wenn sie zu Hause ihr eigenes Salzwasser zum Gurgeln herstellen. Ist das Salzwasser zum Gurgeln zu stark verdünnt, entfaltet es keine antiseptische Wirkung.

Das Gurgelsalz sollte sauber sein. Foto: Freepik

Familien sollten sich besser für eine vorgefertigte Kochsalzlösung entscheiden, die in Apotheken erhältlich ist. Da selbstgemachte Kochsalzlösung möglicherweise nicht sauber ist, ist es schwierig, die richtige Konzentration wie 0,9 % Natriumchlorid-Kochsalzlösung zu erreichen. 0,9 % Natriumchlorid wird auch als isotonische Kochsalzlösung bezeichnet, was bedeutet, dass 100 ml Lösung 0,9 g Salz enthalten; entspricht der Konzentration menschlicher Körperflüssigkeiten, einschließlich Blut, Tränen usw., in einem Zustand normaler physiologischer Aktivität. Physiologische Kochsalzlösung wird in Pharmaunternehmen hergestellt, die Produktionsbedingungen, einschließlich Sterilität, gewährleisten, sodass sie gesundheitlich unbedenklich ist.

Derzeit verkaufen Apotheken einige Arten medizinischer Kochsalzlösung in Tablettenform sowie Anleitungen zum Mischen zu Hause. Wenn Ihre Mutter keine Flasche mit vorgemischter Kochsalzlösung verwendet, können Sie ihr zur Verbesserung ihrer Gesundheit auch diese selbstgemachte Kochsalzlösung kaufen. Die Salzwassermenge sollte nur für eine Gurgelung angemischt werden und die Mischung sollte sofort nach dem Anmischen verwendet werden. Wenn Sie mehr anmischen, geben Sie die Mischung in ein Glas mit Deckel und bewahren Sie es an einem kühlen Ort auf. Lassen Sie es nicht länger als 3 Tage stehen. Ihre Mutter kann etwa 2–3 Mal mit Salzwasser gurgeln. Gurgeln Sie jedoch nicht zu viel, um eine Beeinträchtigung des Rachenraums zu vermeiden.

MSc.MD.CKI Nguyen Thi Thuc Nhu
HNO-Zentrum, Allgemeines Krankenhaus Tam Anh, Ho-Chi-Minh-Stadt

Quellenlink: https://vnexpress.net/co-nen-pha-nuoc-muoi-man-suc-hong-khong-4618976.html