Saft oder Smoothie zubereiten
Eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, übrig gebliebenes Obst vom Tet-Fest zu verwerten, besteht darin, daraus Saft oder Smoothies zu machen. Aus übrig gebliebenen Früchten wie Orangen, Grapefruits, Äpfeln, Weintrauben, Wassermelonen usw. lassen sich ganz einfach köstliche, nahrhafte Säfte herstellen. Sie können verschiedene Obstsorten kombinieren, um vitaminreiche Säfte herzustellen, die Ihren Durst löschen und Ihren Körper nach einem ausgiebigen Tet-Fest reinigen.
Entsaften oder pürieren Sie die Früchte einfach mit etwas Wasser oder Milch und geben Sie nach Belieben Eis hinzu. Sie können Frucht-Smoothies mit etwas Joghurt, Kondensmilch oder Honig zubereiten, um die Cremigkeit und Süße des Getränks zu erhöhen.
Dessert zubereiten
Auch übrig gebliebenes Obst eignet sich hervorragend als Zutat für die Zubereitung von Desserts. Sie können einfache Gerichte wie Früchtetee, Obstsalat oder Obstkuchen zubereiten, an denen die ganze Familie Freude hat.
Versuchen Sie es mit Früchten wie Bananen, Avocados, Papayas, Wassermelonen, Weintrauben, Orangen … kombiniert mit Gelee, frischer Milch oder Kokosmilch, um ein kühles, köstliches Fruchtdessert zu kreieren.
Das übrig gebliebene Obst klein schneiden und mit etwas Honig, Zitronensaft und einigen Chiasamen oder gerösteten Mandeln gut vermischen. Dies ist ein gesunder, nahrhafter Snack und perfekt für Partys oder zum Frühstück.
Wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie versuchen, einen Obstkuchen zu backen. Fruchtmuffins, Fruchtkekse oder Fruchtkuchen sind nicht nur lecker, sondern tragen auch dazu bei, Lebensmittelabfälle zu reduzieren.
Machen Sie Fruchtmarmelade
Fruchtmarmelade ist ein typisches Gericht während des Tet-Festes. Neben traditionellen Marmeladen wie Kokosmarmelade, Ingwermarmelade, Kumquatmarmelade können Sie versuchen, Marmelade aus Grapefruit, Apfel oder Birnenmarmelade herzustellen... Es gibt viele tolle Rezepte, nach denen Sie online suchen können.
Um Fruchtmarmelade zuzubereiten, hacken Sie einfach die Früchte und kochen Sie sie mit Zucker und Zitronensaft, bis die Mischung eindickt. Fruchtmarmelade kann nicht nur direkt gegessen, sondern auch auf Brot verwendet werden, als Geschenk für Freunde und Verwandte.
Machen Sie Soßen oder Gewürze aus Früchten
Wenn Sie über die Feiertage einen Obstüberschuss angehäuft haben, können Sie daraus ganz einfach eine einfache Soße machen, die Sie auf Toast streichen oder über Pfannkuchen oder ein Stück Kuchen träufeln können.
Das Tolle an der Herstellung von Fruchtsauce ist, dass Sie die Zuckermenge an Ihren bevorzugten Süßegrad anpassen können.
Sie können Früchte wie Äpfel, Birnen oder Mandarinen verwenden, um Soßen wie Apfelmus, Grapefruitsoße oder gemischte Fruchtsoße herzustellen. Diese Saucen können als Beilage zu gegrilltem Fleisch, gebratenem Hähnchen oder Salaten verwendet werden und verleihen der Mahlzeit einen neuen und attraktiven Geschmack.
Auch aus sauren Früchten wie Äpfeln, Birnen oder Grapefruits lässt sich Fruchtessig herstellen. Fruchtessig ist nicht nur gesund, sondern auch eine ideale Zutat für die Zubereitung von Salaten oder als Gewürz für Schmor- oder Grillgerichte.
Herstellung natürlicher Schönheitsprodukte
Sie können übrig gebliebene Früchte vom Tet-Fest wie Grapefruit, Orangen, Gurken oder Bananen zur Herstellung von Hautpflegeprodukten verwenden. Machen Sie daraus diese Fruchtmaske, um Ihre Haut zu nähren, aufzuhellen, Akne zu reduzieren und der Hautalterung vorzubeugen.
- Grapefruitmaske: Grapefruit enthält viel Vitamin C und hat eine hautaufhellende und antioxidative Wirkung. Sie können Grapefruitsaft auspressen und ihn mit Honig mischen, um eine Hautmaske herzustellen.
- Bananenmaske: Bananen sind eine großartige Nährstoffquelle für die Haut und helfen, die Haut weich zu machen. Sie können eine reife Banane zerdrücken und sie etwa 15–20 Minuten lang auf Ihr Gesicht auftragen und dann abspülen.
Früchtetee
Durch Einweichen von Obstresten in heißem oder kaltem Wasser können Sie ein warmes Getränk oder eine Erfrischung zubereiten.
Dieses alkoholfreie Getränk ist ideal für die Unterhaltung und verleiht normalem Wasser einen köstlichen Geschmack.
Pfirsich-Ingwer-Tee ist das perfekte Rezept zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. Insbesondere Beeren sorgen immer für ein erfrischendes Gefühl, wenn sie zu Tee verarbeitet werden.
Wenn Sie während Tet kein Obst verschwenden möchten, probieren Sie verschiedene Ideen aus und helfen Sie ihnen, wieder zum Leben zu erwachen.
Dünger für Pflanzen
Früchte, die überreif sind oder Anzeichen von Verderb aufweisen und nicht mehr zum Verzehr oder für kosmetische Zwecke verwendet werden können, können Sie als Dünger für Ihren Garten verwenden. Übrig gebliebenes Obst kann zerkleinert und mit anderen Materialien wie trockenen Blättern und Gras kompostiert werden, um organischen Dünger herzustellen. Diese Düngemittel sind hervorragend für Pflanzen geeignet und helfen ihnen, gesund zu wachsen, ohne die Umwelt zu schädigen.
Mit den oben genannten Tipps zur Verwendung von übrig gebliebenem Obst während Tet müssen Sie keine Angst mehr haben, Lebensmittel zu verschwenden.
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Quelle: https://kinhtedothi.vn/cac-meo-tan-dung-trai-cay-thua-ngay-tet.html
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