Wie die Haut braucht auch das Haar Aufmerksamkeit und Pflege. Wenn Sie Ihr Haar vernachlässigen oder unnötig viel Geld für viele Haarpflegeprodukte ausgeben, kann dies zu vorzeitiger Schädigung, vorzeitigem Ergrauen, Haarbruch und Wachstumsstörungen führen.
Mit zunehmendem Alter beeinflusst der Hormonspiegel auch die Struktur, Farbe und Qualität des Haares. Übermäßiger Haarausfall kann zu trockener, juckender Kopfhaut und Kahlheit führen, was für viele ein herzzerreißender und ernüchternder Anblick ist. Aus diesem Grund müssen Frauen mittleren Alters Gewohnheiten entwickeln, die ihr Haar pflegen.
Im mittleren Alter neigt das Haar zu Haarbruch und Haarausfall.
Seien Sie sanft zu nassem Haar
Das Haar ist am empfindlichsten, wenn es nass ist. Trocknen Sie es deshalb nicht mit einem Handtuch. Mit zunehmendem Alter wird unser Haar brüchiger und empfindlicher. Das Bürsten der Haare direkt nach dem Duschen ist eine Angewohnheit, die Sie jetzt ändern sollten.
Sie sollten Ihr Haar mit einem grobzinkigen Kamm entwirren, während sich die Spülung noch darin befindet. Dadurch werden Verfilzungen minimiert und das Bürsten wird wesentlich einfacher. Gleichzeitig sollten Sie Ihr Haar 1 bis 2 Mal pro Woche mit ätherischen Ölen wie Sonnenblumenöl oder Kokosöl tiefenpflegen.
Beschränken Sie das Binden und Stylen Ihrer Haare
Enge Pferdeschwänze, Zöpfe, Haarknoten oder Turbane üben Druck auf die Haarwurzeln aus, wodurch das Haar geschwächt wird und seine Form verliert. Derartige enge Frisuren können zu Spliss führen, der schwieriger zu reparieren ist.
Stattdessen sollten Sie Ihre Haare eher offen tragen und nicht vergessen, Stylingprodukte zu verwenden, um Ihrem Haar mehr Volumen zu verleihen. Ein wenig Volumen lässt Ihr Haar gesünder aussehen.
Waschen Sie Ihre Haare nicht zu oft
Eine saubere Kopfhaut lässt das Haar schneller wachsen. Zu häufiges Waschen trocknet das Haar jedoch aus und entzieht ihm seine natürlichen Öle. Beim Haarewaschen sollten Sie Ihr Haar nur sanft massieren und erst dann mit einem Kamm durchbürsten, wenn Ihr Haar zu mindestens 60 % naturtrocken ist.
Durch tägliches Bürsten der Haare wird die Durchblutung reguliert.
Weitere Gewohnheiten für dickes, schönes Haar
Wenn Sie mittleren Alters sind und immer noch nicht wissen, wie Sie Ihr Haar pflegen sollen, beginnen Sie mit den Grundlagen, beispielsweise der Auswahl von Shampoo und Spülung für älteres, reifes Haar. Achten Sie darauf, dass Sie die Spülung nicht auf die Kopfhaut, sondern nur auf die Haarsträhnen auftragen.
Verwenden Sie einen Kamm mit runden Kunststoffzinken oder Nylonborsten, um ein Abbrechen zu vermeiden. Durch tägliches Bürsten der Haare wird die Durchblutung der Kopfhaut reguliert, Kräuseln und Verfilzen wird vorgebeugt, wodurch Ihr Haar wieder Vitalität gewinnt.
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