Ärzte weisen auf die schädlichen Auswirkungen einer Überfütterung von Kindern in der Nacht hin.

Viele Eltern füttern ihre Kinder abends viel oder erst spät nach 20 Uhr, in der Hoffnung, dass ihre Kinder keinen Hunger haben und die Nacht durchschlafen. Ärzte raten jedoch davon ab.

Experten empfehlen, Babys ab einem Alter von 6 Monaten und entsprechend ihren Bedürfnissen zu entwöhnen – Illustration: NAM TRAN

Außerordentlicher Professor Dr. Pham Thi Bich Dao, Dozent an der Abteilung für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde der Medizinischen Universität Hanoi, sagte, dass Kinder in den frühen Entwicklungsstadien häufig krank würden, insbesondere an Hals-Nasen-Ohren-Erkrankungen.

Allerdings achten Eltern nur auf die Verschreibung, ohne auf günstige Faktoren zu achten, die den Heilungsprozess oder die Möglichkeit eines Wiederauftretens der Krankheit beeinflussen.

Wenn Eltern und Großeltern beispielsweise sehen, dass ihre Kinder oder Enkel krank sind, möchten sie ihnen zu viel zu essen geben, was ihnen Angst vor dem Essen macht, sie beim Essen zum Erbrechen bringt oder sie zu spät in der Nacht füttert oder sie an überfüllte Orte bringt, wodurch sie sich erkälten ...

Ärzten zufolge sollten Kinder beim Abendessen nicht zu viel essen und nach 20 Uhr nichts mehr essen, da ein zu großes Abendessen den Verdauungstrakt des Kindes stark belasten kann.

Wenn der Magen zu voll ist, wird die Verdauung erschwert, was zu Unwohlsein und Blähungen führt und dazu, dass Magensäure in den Nasenrachenraum hochschiebt. Die Rachenschleimhaut muss in einem sauren Milieu statt wie bisher in einem leicht alkalischen Milieu agieren, was sie anfälliger für Entzündungen macht und den Heilungsprozess einer Rhinopharyngitis erschwert.

Zu viel Essen beim Abendessen kann zu Übergewicht und Fettleibigkeit beitragen. Bei Kindern werden die aufgenommenen Kalorien nicht verbraucht, da sie im Schlaf weniger aktiv sind.

Dies hat zur Folge, dass das lymphatische Gewebe im Rachenraum überwuchert, die ihm zugedachte Schutzfunktion des Nasenrachenraums jedoch nicht mehr gewährleisten kann. Andererseits wird aufgrund der Größe der Abfluss der natürlichen Hohlräume im Hals-Nasen-Ohren-Bereich verringert, was zu Flüssigkeitsstauungen und damit zu Mittelohrentzündungen und Nasennebenhöhlenentzündungen führt.

Spätes Essen, insbesondere nach 20 Uhr, kann den Schlaf Ihres Kindes stören. Im Magen verbleibende Speisereste können zu Unwohlsein führen und es dem Kind erschweren, tief einzuschlafen. Schlafmangel beeinträchtigt die geistige und körperliche Entwicklung von Kindern und führt zu Müdigkeit und verminderter Konzentrationsfähigkeit am nächsten Tag.

Die Schlafqualität der Kinder nimmt ab, was zu einer verminderten Widerstandskraft führt.

Wenn Kinder beim Abendessen regelmäßig zu viel oder zu spät essen, kann dies zu schlechten Essgewohnheiten führen.

Kinder lernen möglicherweise nicht, ihre Portionen zu kontrollieren, was in der Zukunft zu ungesunder Ernährung führt. Wenn Kinder schon in jungen Jahren richtige Essgewohnheiten entwickeln, können sie sich ihr Leben lang gute Gewohnheiten aneignen.

Eine ungesunde Ernährung kann Ihr Risiko erhöhen, später im Leben an Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzproblemen zu erkranken. Wenn Sie Ihren Kindern gesunde Essgewohnheiten vermitteln, können Sie ihre Gesundheit in der Zukunft schützen.

„Um die Gesundheit und umfassende Entwicklung von Kindern zu gewährleisten, sollten Eltern auf die Essgewohnheiten ihrer Kinder achten. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, früh und in angemessenen Abständen zu Abend zu essen. So können sich Kinder von HNO-Erkrankungen erholen und Rückfälle vermeiden“, betonte Außerordentlicher Professor Dr. Pham Thi Bich Dao.

Quelle: https://tuoitre.vn/bac-si-chi-ro-tac-hai-khi-cho-tre-an-qua-no-vao-buoi-toi-20241212203347957.htm